Tuần 1 & 2: Tránh xông hơi, tắm bồn
Mẹ nên tránh tắm hơi vào tuần đầu thai kỳ.
Tắm bồn, xông hơi vào khoảng thời gian này nên kiêng tuyệt đối nhé các mẹ. Bởi nhiệt độ cao có thể tác động đến hợp tử mới hình thành khiến thai không đậu được.
Tuần 3: Trị mụn
Mụn có thể bắt đầu xuất hiện ở làn da mịn màng của mẹ từ tuần thứ 3 của thai kỳ do dự thay đổi hormone. Lúc này, mẹ nên lên kế hoạch chăm sóc da thật cẩn thận nhé. Không nên dùng tay sờ, nặn mụn hay thoa các loại thuốc trị mụn có chứa các thành phần ảnh hưởng đến thai nhi.
Theo đó, mẹ nên sử dụng các loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, không nhiều bọt, nên rửa mặt hai lần mỗi ngày. Thực đơn nên giàu vitamin A, ít đường, chất béo.
Tuần 4: Đừng nên nhuộm tóc
Nếu mái tóc của mẹ bầu đang nửa vàng nửa nâu, lốm đốm đen ở chân tóc thì cách tốt nhất để mẹ bầu đẹp hơn là đi cắt ngắn. Hãy tránh việc đi nhuộm tóc lại, đặc biệt trong khoảng thời gian này. Ba tháng đầu thai kỳ là thời điểm những hóa chất trong thuốc nhuộm tác động mạnh mẽ đến thai nhi.
Nhuộm tóc không dành cho mẹ bầu trong ba tháng đầu tiên.
Tuần 5 & 6: Lông, tóc rậm rạp
Mái tóc của mẹ bầu có xu hướng dày lên, óng ả và suôn mượt hơn ngày thường. Nhưng đi cùng với nó là lông trên cơ thể mẹ cũng rậm hơn trông thấy. Vì vậy, mẹ bầu đừng bối rối nếu thấy lông phát triển mạnh ở các khu vực nhạy cảm như nách, bụng, nhũ hoa... Mẹ bầu không nhất thiết phải triệt lông lúc này, nhất là nên tránh các cách triệt lông có sử dụng hóa chất. Mẹ yên tâm là chỉ 6 tháng sau khi sinh, lông tóc sẽ trở lại như bình thường ngay.
Tuần 7: Không nên sơn móng tay
Móng tay và móng chân của mẹ bầu cũng có xu hướng trở nên bóng khỏe hơn vào lúc này. Vì vậy mẹ không nhất thiết phải sơn móng tay để làm cho chúng trông xinh đẹp hơn. Tuy chưa có các nghiên cứu chính thức khẳng định chất acrylic có trong sơn móng tay tác động xấu đến sự phát triển của thai nhi, nhưng cẩn thận vẫn hơn, các mẹ hãy giữ cho móng chân tay của mình đẹp tự nhiên vào lúc này nhé.
Tuần 8: Lưu ý những vấn đề về da
Làn da mẹ bầu cũng thay đổi bất thường trong thai kỳ. Sự thay đổi cũng khác nhau tùy vào mỗi mẹ, có mẹ da quá khô, nhưng có mẹ thì da trở nên quá nhờn, một số mẹ lại bị mụn hay nám.
Lúc này mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa axit folic, vitamin C và vitamin A để bảo vệ làn da từ bên trong. Mẹ cũng nên uống nhiều nước, và bôi kem chống nắng với các thành phần tự nhiên dành cho bà bầu khi ra ngoài đường.
Mẹ bầu nên chăm sóc da.
Tuần 9: Tăng kích cỡ vòng một
Đến tuần thứ 9 của thai kỳ, vòng một của mẹ bắt đầu thay đổi, kích cỡ tăng lên đáng kể. Điều này khiến cho mẹ bầu trở nên hấp dẫn hơn. Nhưng đồng thời cũng khiến cho mẹ cảm thấy nặng nề, nên hãy sắm cho mình những chiếc áo ngực mới để nâng đỡ tốt hơn cho vòng một và giữ dáng cho đôi gò bồng đảo nhé.
Tuần 10: Thay đổi trang phục
Lúc này vòng hai của mẹ bầu đã có, tuy nhiên vẫn chưa quá to khiến mẹ phải thay đổi triệt để trang phục hàng ngày của mình. Mẹ vẫn có thể tận dụng những chiếc áo free size hay quần legging. Nếu không có những trang phục trên mà mẹ vẫn muốn dùng đồ cũ của mình thì có thể nới lỏng khóa khi mặc váy hay thay khóa quần bằng lưng thun. Nhưng mẹ nên chú ý mặc đủ dài để che khuất các "giải pháp ứng phó" này nhé.
Tuần 11: Lưu giữ khoảnh khắc
Những khoảnh khắc trong thai kỳ của chính mẹ bầu, bụng bầu và cả gia đình bên nhau sẽ là những kỷ vật rất đáng giá sau này đối với cả bố mẹ và con. Vì vậy, hãy lưu giữ khoảng thời gian hạnh phúc có một không hai trong đời này nhé. Sau này nhìn lại chắc chắn đó là những hình ảnh đẹp đẽ, tràn đầy hạnh phúc và yêu thương cho cả nhà đấy.
Khoảnh khắc đẹp trong thai kỳ là tài sản quý giá của gia đình.
Tuần 12: Chăm sóc răng
Việc giữ vệ sinh răng miệng, tránh sâu răng viêm nướu trong thai kỳ là cần thiết. Nhưng việc tẩy trắng răng là không nên. Vì việc làm đẹp này cũng là một trong những điều nên tránh bởi những tác động xấu đến thai nhi.
Tuần 13: Phòng ngừa rạn da
90% các mẹ bầu sẽ bị rạn da. Lúc này bụng mẹ bầu bắt đầu to lên trông thấy, đây cũng là lúc mẹ nên quan tâm đến chuyện phòng ngừa rạn da nhé. Hãy chọn các sản phẩm chăm sóc phòng ngừa da rạn có chứa các thành phần thiên nhiên, dưỡng ẩm, bổ sung vitamin C cho cơ thể, kiểm soát cân nặng trong thai kỳ.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
