1. Nám da khi mang thai là gì?
Bà bầu bị nám da mặt gợi lên một mối bận tâm đáng kể về thẩm mỹ. Nám da là tình trạng trên da xuất hiện các mảng sẫm màu. Bạn có thể nhận thấy các mảng hoặc đốm da sẫm màu này trên trán, 2 bên má, cằm, hoặc quanh miệng. Những vết nám có xu hướng sẫm màu hơn khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc khi mang thai.
Theo các chuyên gia, nám da là một dạng rối loạn da liên quan đến các tế bào hắc tố (tế bào tạo màu da, màu tóc) trong thai kì. Nó còn được gọi tên là "mặt nạ của thai kì".
Nám da không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ bầu và em bé. Tỷ lệ phụ nữ mang thai bị nám da thường rơi vào khoảng 50 - 70%. Những người có sắc tố da sẫm màu hơn thì có nhiều khả năng dễ bị nám hơn. Ví dụ như người gốc Phi, Bắc Phi, Trung Đông, Latinh, châu Á, Ấn Độ, Địa Trung Hải,...
2. Nguyên nhân bà bầu bị nám da mặt trong thai kì
- Nám da do thay đổi nội tiết tố trong thai kì: Tăng sắc tố khi mang thai rất phổ biến. Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là dư thừa estrogen và progesterone, là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da khi mang thai.
- Do di truyền : Nám da khi mang thai cũng có thể là do di truyền.
- Bà bầu bị nám da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời : Các mảng da sẫm màu, như nám và tàn nhang, có thể trở nên trầm trọng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Một số nguyên nhân khác: sử dụng sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da kém chất lượng, bắn laser,..
Nám da có thể bắt đầu ở bất kì thời điểm nào trong thai kì. Nhưng, theo các báo cáo trước đây, tình trạng da khó chịu này thường xuất hiện chủ yếu vào 3 tháng giữa, hoặc 3 tháng cuối giai đoạn mang thai .
3. Bà bầu bị nám da mặt phải làm sao để cải thiện an toàn?
Một tin tốt lành là tình trạng tăng sắc tố này có thể tự cải thiện sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên, điều này có thể mất đến vài tháng, thậm chí lâu hơn. Nếu bạn muốn khắc phục nhanh tình trạng này, có thể cân nhắc việc đắp mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên, hoặc sử dụng một số loại kem trị nám da mặt cho bà bầu được giới thiệu sau đây nhé.
3.1. Cách trị nám da mặt cho mẹ bầu bằng thiên nhiên tại nhà
Mẹ bầu có thể làm mờ vết nám bằng cách sử dụng các nguyên liệu gia vị có từ căn bếp nhà bạn. Một số gợi ý như sau:
- Nước chanh: Pha nước cốt 1/2 trái chanh tươi với 1/2 quả dưa chuột xay nhuyễn (hoặc nước lọc). Thoa hỗn hợp này lên da, 15 phút sau rửa sạch. Axit trong 2 nguyên liệu này giúp loại bỏ hắc sắc tố ở lớp trên cùng của da.
- Giấm táo: Pha giấm với nước lọc theo tỷ lệ 1:1. Dùng tăm bông, hoặc bông cotton, thoa giấm táo lên da mặt. Khoảng 25 phút sau thì rửa mặt lại cho sạch.
- Sữa tươi không đường: Dùng bông tẩy trang thấm ít sữa tươi không đường thoa lên khắp da mặt, nhất là nơi có nhiều nám. Để qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch da mặt.
- Mật ong và bột yến mạch: Trộn 2 thìa cà phê mật ong với 2 thìa cà phê bột yến mạch. Thoa đều hỗn hợp này lên khắp da mặt. Nằm thư giãn ít nhất 20 - 25 phút sau thì rửa mặt cho sạch. Mặt nạ này giúp tẩy tế bào chết cho da mặt một cách nhẹ nhàng. Các enzyme trong mật ong cũng giúp da trở nên sáng mịn hơn nếu áp dụng công thức này đều đặn 2 - 3 lần/ tuần.
3.2. Các loại kem bôi giúp cải thiện bà bầu bị nám da mặt
Để đảm bảo an toàn khi sử dụng mỹ phẩm trong thai kì, tốt nhất mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Dưới đây là một số gợi ý sản phẩm kem bôi trị nám da dành cho bà bầu:
- Kem dưỡng da dành cho mẹ bầu Andalou Beta Hydroxy Recovery Cream của Mỹ.
- Kem trị nám sạm chống lão hóa cho mẹ bầu Kiehl’s Super Multi Corrective Cream của Mỹ.
- Kem bôi dưỡng ẩm mờ nám làm đẹp da The Inkey List Bakuchiol Moisturizer của Mỹ.
- Kem trị nám da mặt cho bà bầu Achromin của Nga.
Những lưu ý để chọn kem trị nám an toàn cho bà bầu:
- Chọn kem dưỡng da có thành phần thiên nhiên, lành tính, không gây tác dụng phụ. Đặc biệt, không sử dụng kem có chứa chất lột tẩy da.
- Chọn mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín. Đồng thời, sản phẩm cần được kiểm định bởi cơ quan, đơn vị có thẩm quyền.
- Nên chọn kem để trị nám khi mang thai có tích hợp cả tính năng chống nắng. Điều này giúp bạn tăng cường việc bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời.
Yeutre.vn hiểu rằng mẹ bầu phải đối mặt với rất nhiều sự thay đổi khó chịu trên da khi mang thai. Nhưng, bạn đừng quá lo lắng, tình trạng bà bầu bị nám da mặt có thể được cải thiện dần trong vài tháng sau khi sinh con. Để rút ngắn quá trình này, mẹ bầu có thể áp dụng phương pháp đắp mặt nạ tự nhiên , hoặc bôi kem trị nám như đã gợi ý trên đây. Ngoài ra, đừng quên thay đổi lối sống lành mạnh hơn, tăng cường chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho cả mẹ và bé, chăm sóc da đúng cách, dùng kem chống nắng phù hợp, tránh tiếp xúc với ánh nắng,...để ngăn ngừa tình trạng nám da tiến triển trong thai kì nhé.
Bích Tuyền
