1. Biện pháp tránh thai nào an toàn nhất
Hiện nay, có rất nhiều các biện pháp tránh thai có hiệu quả cao. Việc lựa chọn cách thức nào tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cũng như hoàn cảnh cụ thể của bạn.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng chỉ duy nhất bao cao su là có thể giúp bạn tránh thai cũng như phòng ngừa lây lan các bệnh lây truyền qua đường tình dục . Ngoài ra, tất cả các biện pháp khác chỉ thực hiện được chức năng phòng tránh thai mà thôi. Vì vậy, nói đến biện pháp tránh thai nào an toàn nhất, chúng ta chỉ đang xét đến hiệu quả ngừa thai mà biện pháp đó mang lại.
Hiệu quả của các biện pháp liệt kê dưới đây tính trên tỷ lệ bao nhiêu phụ nữ trong số 100 người sẽ mang thai khi sử dụng biện pháp đó trong một năm.
Ví dụ, nếu một phương pháp tránh thai hiệu quả 99 %, nghĩa là có một trong số 100 người sẽ mang thai khi sử dụng phương pháp đó trong một năm.
Một số biện pháp như thuốc ngừa thai , sẽ kèm theo khuyến cáo “nếu sử dụng đúng cách”. Vì thông thường những loại thuốc này yêu cầu người dùng phải uống đúng liều, như mỗi lần quan hệ, mỗi ngày, hay mỗi tuần. Nếu thuốc không được uống đúng theo chỉ dẫn, chúng sẽ không đem lại hiệu quả tránh thai như mong muốn.
1.1. Các biện pháp tránh thai hiệu quả trên 99 %
Khi đề cập đến biện pháp tránh thai nào an toàn nhất, thì dưới đây là những biện pháp có hiệu quả lên đến hơn 99%:
- Que cấy tránh thai .
- Vòng tránh thai có chứa và không chứa hormone.
- Triệt sản nữ (vĩnh viễn).
- Triệt sản nam hay thắt ống dẫn tinh (vĩnh viễn).
1.2. Các biện pháp tránh thai hiệu quả nếu dùng đúng
Các biện pháp tránh thai hiệu quả trên 99% nếu sử dụng đúng chỉ dẫn. Và chúng hiệu quả dưới 95% nếu sử dụng không đúng. Nếu bạn thắc mắc biện pháp tránh thai nào an toàn nhất, thì các biện pháp sau cũng được xếp vào top đầu, nhưng chỉ khi bạn sử dụng đúng theo chỉ dẫn. Chúng bao gồm:
- Thuốc tiêm tránh thai (tiêm định kỳ mỗi 8 hoặc 12 tuần tùy theo loại).
- Thuốc uống ngừa thai kết hợp (uống mỗi ngày trong 3 tuần mỗi tháng).
- Thuốc uống ngừa thai chỉ chứa progestogen (uống mỗi ngày).
- Miếng dán tránh thai (thay mới mỗi tuần trong 3 tuần mỗi tháng).
- Vòng âm đạo (thay mới mỗi tháng).
1.3. Biện pháp tránh thai có thể đạt hiệu quả đến 99 % nếu thực hiện đúng chỉ dẫn
Kế hoạch hóa gia đình bằng phương pháp tránh thai tự nhiên cũng có thể đạt hiệu quả cao nếu bạn theo dõi cẩn thận và hằng ngày hai yếu tố:
- Nhiệt độ cơ thể.
- Chất nhầy cổ tử cung.
Theo dõi sự thay đổi của hai yếu tố trên giúp bạn xác định được khoảng thời gian trứng có thể rụng. Đây được gọi là cửa sổ sinh sản, khi bạn có khả năng thụ thai cao nhất.
Tuy nhiên, phương pháp này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro vì quá trình rụng trứng dễ chịu ảnh hưởng của các nhân tố như sức khỏe, sự căng thẳng, chế độ ăn, chế độ tập thể thao,…
1.4. Biện pháp tránh thai có thể đạt hiệu quả 95 - 98 % nếu bạn sử dụng đúng cách
Bao cao su là phương pháp tránh thai duy nhất có khả năng giúp bạn tránh bị lây lan các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn cần dùng bao mỗi lần quan hệ tình dục. Nếu sử dụng đúng cách, biện pháp này có thể đem lại hiệu quả:
- 98 % đối với bao cao su nam.
- 95 % đối với bao cao su nữ .
1.5. Biện pháp tránh thai có thể đạt hiệu quả 92 – 96 % nếu sử dụng đúng cách
Một số loại dụng cụ tránh thai như màng ngăn hoặc phim diệt tinh trùng có thể đạt hiệu quả 92 – 96 % nếu bạn sử dụng đúng cách. Bạn cần sử dụng chúng mỗi lần quan hệ tình dục.
2. Biện pháp tránh thai nào an toàn nhất dành cho bạn
Không có câu trả lời tuyệt đối dành cho câu hỏi biện pháp tránh thai nào an toàn nhất. Vì mỗi biện pháp đều có tỷ lệ rủi ro nhất định ngay cả khi bạn tuân thủ các chỉ dẫn một cách nghiêm ngặt. Để tăng tính hiệu quả đối với việc tránh thai, bạn hãy lựa chọn một phương pháp phù hợp nhất với sức khỏe cũng như hoàn cảnh của mình. Để làm việc này bạn hãy xem xét một số câu hỏi:
2.1. Bạn muốn phương pháp tránh thai mà bạn không cần phải ghi nhớ thực hiện mỗi ngày?
Nếu bạn muốn sử dụng biện phái tránh thai mà không cần phải ghi nhớ thực hiện mỗi ngày thì hãy xem xét những biện pháp sau:
- Vòng tránh thai có chứa hoặc không chứa hormone (có tác dụng 3 – 10 năm tùy loại).
- Que cấy tránh thai (tác dụng đến 3 năm).
Đây là các lựa chọn hàng đầu khi bạn đang thắc mắc biện pháp tránh thai nào an toàn nhất.
Một số biện pháp khác có tác dụng ngắn hơn, nhưng bạn cũng không cần quan tâm đến nó trong ít nhất vài tuần. Bạn chỉ cần tuân thủ hướng dẫn thay thế để đảm bảo không làm giảm hiệu quả của biện pháp đó:
- Vòng âm đạo (mỗi 3 trong 4 tuần).
- Miếng dán ngừa thai (bạn thay miếng dán mỗi tuần, 3 trong 4 tuần mỗi tháng).
Những biện pháp mà bạn không cần nhớ thực hiện mỗi ngày, nhưng cần sử dụng mỗi lần quan hệ tình dục:
- Màng chắn hoặc phim tránh thai.
- Bao cao su nam hoặc nữ (không sử dụng hai loại cùng lúc).
2.2. Bạn có thấy thoải mái khi đưa các dụng cụ tránh thai vào âm đạo?
Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng các dụng cụ tránh thai đưa vào âm đạo, bạn có thể xem xét các biện pháp:
- Vòng âm đạo.
- Bao cao su nữ.
- Màng ngăn hoặc phim tránh thai .
Các phương pháp mà dụng cụ tránh thai được đưa qua âm đạo vào tử cung:
- Vòng tránh thai có chứa hormone.
- Vòng tránh thai không chứa horrmone.
2.3. Bạn có thấy phiền phức khi chu kỳ kinh nguyệt của mình bị thay đổi?
Nếu sự thay đổi của chu kỳ kinh nguyệt không gây ảnh hưởng đến sinh hoạt của bạn, bạn có thể xem xét các biện pháp:
- Thuốc uống ngừa thai (loại kết hợp hoặc loại chỉ chứa progestogen).
- Miếng dán tránh thai.
- Thuốc tiêm tránh thai.
- Vòng âm đạo.
- Vòng tránh thai không chứa hormone.
2.4. Bạn có hút thuốc không
Phụ nữ hút thuốc có thể sử dụng hầu hết các biện pháp tránh thai. Tuy nhiên, nếu bạn đang hút thuốc và trên 35 tuổi, một số biện pháp có thể không phù hợp với bạn. Bạn nên xem xét những cách tránh thai sau:
- Vòng tránh thai có chứa và không chứa hormone.
- Que cấy tránh thai.
- Thuốc tiêm tránh thai.
- Thuốc uống ngừa thai chứa progestogen.
2.5. Bạn có bị thừa cân không
Cân nặng của bạn không ảnh hưởng đến hiệu quả tránh thai cũng như hầu hết các biện pháp tránh thai không khiến bạn tăng cân.
Tuy nhiên thuốc tiêm tránh thai được cho là có liên quan đến việc tăng cân (dù với trọng lượng nhỏ) nếu sử dụng hai năm hoặc hơn.
2.6. Bạn không thể sử dụng biện pháp tránh thai chứa hormone
Một số biện pháp tránh thai có chứa nội tiết tố tương tự như loại cơ thể phụ nữ sản xuất tự nhiên. Chúng chính là oestrogen và progestogen. Các biện pháp này không thích hợp trong một số trường hợp. Ví dụ như phụ nữ đang bị ung thư vú.
Những phương pháp không sử dụng hormone bạn có thể lựa chọn gồm:
- Vòng tránh thai không chứa hormone.
- Bao cao su nam và nữ.
- Màng tránh thai hoặc phim ngừa thai.
2.7. Bạn không thể sử dụng biện pháp tránh thai chứa oestrogen
Biện pháp tránh thai chứa oestrogen không thích hợp cho các phụ nữ:
- Trên 35 tuổi và đang hút thuốc.
- Thừa cân.
- Đang dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
- Bị bệnh.
Có khá nhiều phương pháp bạn có thể sử dụng trong trường hợp này. Chúng bao gồm:
- Vòng tránh thai không chứa hormone.
- Vòng tránh thai chứa hormone.
- Que cấy tránh thai.
- Thuốc tiêm tránh thai.
- Thuốc uống tránh thai chỉ chứa progestogen.
2.8. Bạn đang dùng thuốc điều trị một căn bệnh nào khác
Một số biện pháp tránh thai có thể bị ảnh hưởng bởi thuốc. Những phương pháp không bị ảnh hưởng bởi thuốc gồm:
- Vòng tránh thai chứa hormone.
- Vòng tránh thai không chứa hormone.
- Que cấy tránh thai.
- Màng tránh thai hoặc phim tránh thai.
- Bao cao su nam hoặc nữ.
2.9. Bạn có muốn mang thai trở lại sớm sau khi ngưng sử dụng biện pháp ngừa thai?
Bạn có thể ngưng sử dụng các biện pháp ngừa thai khi muốn có em bé. Khả năng mang thai của bạn thường trở lại bình thường trong vòng một tháng sau khi bạn ngưng dùng phương pháp tránh thai.
Nếu bạn muốn có thai càng nhanh càng tốt sau khi ngưng kế hoạch, bạn hãy xem xét các biện pháp sau:
- Que cấy tránh thai.
- Vòng tránh thai không chứa nội tiết.
- Vòng tránh thai chứa nội tiết.
- Thuốc uống tránh thai chỉ chứa progestogen.
- Màng chắn hoặc phim tránh thai.
- Bao cao su nam hoặc nữ.
Khả năng có thai trở lại của bạn có thể lâu hơn nếu bạn sử dụng thuốc tiêm tránh thai.
Nhìn chung, bạn có thể có thai trở lại trong vòng vài tháng sau khi ngưng sử dụng biện pháp ngừa thai. Tuy nhiên thời gian này cũng có khả năng kéo dài lâu hơn, đến một năm.
Biện pháp tránh thai nào an toàn nhất là câu hỏi không có câu trả lời chính xác tuyệt đối. Như đã đề cập đến ở trên, các phương pháp ngừa thai đều có một tỷ lệ rủi ro nhất định, dù rất thấp. Vì vậy, dù lựa chọn cách thức nào, bạn cũng cần sử dụng đúng cách, đúng chỉ dẫn để đạt được hiệu quả cao nhất.
Theo NHS
Lily Nguyễn lược dịch
