1. Vừa hết kinh quan hệ có an toàn không - bạn cần nắm rõ về chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt quyết định rất nhiều tới việc xác định thời điểm an toàn khi quan hệ. Để biết được vừa hết kinh quan hệ có an toàn không thì chị em cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình.
Thông thường một vòng kinh có thể kéo dài từ 25 – 32 ngày tùy theo cơ địa của mỗi người và được chia thành 3 giai đoạn, mỗi giai đoạn có những ảnh hưởng khác nhau đối với khả năng có thai của nữ giới. Cụ thể:
- Giai đoạn xác suất có thai thấp : Giai đoạn này được tính sau khoảng thời gian vừa hết kinh, tức là tính từ ngày đầu tiên có kinh đến ngày thứ 7 của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là khoảng thời gian khá an toàn nên nếu bạn có “ lỡ” quan hệ sau khi vừa hết kinh thì cũng không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu quan hệ sau khi hết kinh từ 1 tuần trở lên thì khả năng bạn có thai sẽ rất cao.
- Giai đoạn không an toàn : Sau 2 đến 3 tuần kể từ ngày hết kinh là thời điểm rất dễ thụ thai. Đây là khoảng thời gian không an toàn đối với những chị em đang thực hiện kế hoạch hóa gia đình.
- Giai đoạn an tòan tuyệt đối : Đây là thời điểm sắp đến ngày có kinh của chu kỳ kết tiếp. Nếu bạn quan hệ trong những những ngày này thì tuyệt đối an toàn mà không phải sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào cả. Tuy nhiên, trường hợp này chỉ đúng nếu như bạn có 1 chu kỳ kinh nguyệt đều và ổn định.
Bên cạnh đó, do cơ địa của mỗi người không giống nhau nên chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ có một vài chênh lệch nhất định. Việc thay đổi hormone bên trong cơ thể cũng có làm cho vòng kinh của bạn bị thay đổi, hoặc nếu có hưng phấn tình dục mạnh cũng có thể dẫn đến hiện tượng rụng trứng sớm hơn.
Chính vì thế, vừa hết kinh quan hệ có an toàn không thì không thể khẳng định chắc chắn được. Kết quả an toàn chỉ mang tính tương đối là 60%. Ngay cả khi bạn nắm rõ và cách tính vòng kinh chi tiết , sai số là luôn có. Dù vậy, việc quan hệ trước và sau 1 tuần có kinh vẫn được tính là thời điểm an toàn và có khả năng thụ thai là khá thấp.
2. Cách tránh thai ngoài ý muốn khi quan hệ không biện pháp bảo vệ
Vừa hết kinh quan hệ có an toàn hay không thì câu trả lời có an toàn nhưng chỉ tương đối và khả năng có thai là vẫn có thể. Chính vì thế, để tránh thai an toàn bạn nên sử dụng các biện pháp bảo vệ hiệu quả. Sau đây là một số biện pháp tránh thai phổ biến mà bạn có thể tham khảo thêm:
2.1. Sử dụng các thực phẩm tránh thai an toàn
Nghe đến các phương pháp tránh thai từ thực phẩm thì chắc hẳn có nhiều người nghi ngại về hiệu quả của biện pháp này. Tuy nhiên, phương pháp này có độ an toàn nhất định, tiện lợi, tốt cho sức khỏe và có hiệu quả được cho là như các loại thuốc tránh thai khẩn cấp. Các thực phẩm như: đậu phụ và các phế phẩm từ đậu nành, rau cần, đu đủ, nước dừa, rau ngót,…sẽ có tác dụng phòng tránh thai nếu bạn sử dụng chúng trong thời gian dài.
Tuy thế, các bạn nên lưu ý, sử dụng thực phẩm tránh thai với lượng vừa phải chúng sẽ tốt cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng một loại thực phẩm thì lại là không tốt. Bởi vì ngoài ảnh hưởng đến khả năng sinh sản , chúng còn có thể ảnh hưởng đến các chức năng khác của cơ thể, gây mất cân bằng các nhóm chất và gây ảnh hưởng không tốt về sau này.
2.2. Xuất tinh ngoài
Nếu bạn vẫn cảm thấy lo lắng và không biết vừa hết kinh quan hệ có an toàn không, sử dụng biện pháp tránh thai bằng cách xuất tinh ngoài kết hợp nên là lựa chọn thêm. Đây là cách tránh thai tự nhiên được áp dụng khá rộng rãi. Nghe có vẻ đơn giản nhưng để thực hiện phương pháp này thành công, người đàn ông cần phải phải kiểm soát cơ thể để có thể xuất tinh được ở ngoài âm đạo.
2.3. Sử dụng bao cao su - biện pháp tránh thai được đánh giá cao nhất về hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều cách phòng tránh thai để các cặp đôi lựa chọn. Nhưng trong đó, sử dụng bao cao su chính là một trong những phương pháp vừa tiện lợi vừa an toàn gần như tuyệt đối. Biện pháp này được các chuyên gia về sức khỏe sinh sản khuyên các cặp đôi nên ưu tiên sử dụng. Ngoài tránh thai hiệu quả, đây còn là phương pháp duy nhất giúp các cặp đôi phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục .
2.4. Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp
Nếu như bạn “lỡ” và không biết liệu vừa hết kinh quan hệ có an toàn không thì cách nhanh nhất và tối ưu nhất chính là sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp. Loại thuốc này được bán phổ biến tại các nhà thuốc tây nên rất dễ mua và giá thành cũng không quá cao.
Bạn có thể lựa chọn thuốc tránh thai khẩn cấp 24h, 72h hoặc 120h. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, thuốc chỉ có hiệu quả khi người phụ nữ uống thuốc càng sớm càng tốt. Thời gian càng kéo dài, tỷ lệ tránh thai càng thấp. Thêm vào đó, bạn cần ghi nhớ rằng, các chuyên gia sức khỏe sinh sản cũng đưa ra khuyến cáo chị em về việc cẩn trọng và cân nhắc khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp . Bởi, sử dụng không đúng cách hay lạm dụng đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng của phụ nữ.
2.5. Sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày
Thuốc tránh thai hàng ngày có thể giúp bạn ngừa thai hiệu quả đến hơn 99%. Đây là dạng tránh thai bằng liệu pháp liệu pháp hormone thường gặp. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống thuốc tránh thai khi chưa có sự tư vấn từ bác sĩ có chuyên môn. Nếu bạn thuộc một trong những trường hợp cần lưu ý, hãy thăm khám và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày .
Vừa hết kinh quan hệ có an toàn không - khả năng mang thai là rất thấp nhưng vẫn có thể xảy ra. Bên cạnh đó, quan hệ ngay sau khi hết thúc chu kỳ kinh nguyệt là thời điểm khá nhạy cảm, phụ nữ rất dễ bị viêm nhiễm trong giai đoạn này. Chính vì thế, Chuyên mục Kế hoạch có con mong rằng, các cặp đôi cần có một kế hoạch và biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả và đặc biệt không gây ra tác dụng phụ, vì sức khỏe chung và vì sức khỏe sinh sản riêng của bản thân nhé.
Phụng Nguyễn tổng hợp
