1. Vì sao mẹ thường quan tâm và muốn áp dụng cách trị nám sau sinh tại nhà
Chúng ta biết rằng khi mang thai, rất nhiều bộ phận cơ thể của phụ nữ phải chịu sự ảnh hưởng của sự thay đổi hormone, trong đó có làn da. Tình trạng nám da trong thai kỳ rất thường xảy ra, do sự gia tăng của hormone estrogen và progesterol kích thích sự sản sinh hắc tố melanin của cơ thể.
Tình trạng nám da khi mang thai này thường sẽ mờ dần sau sinh nhưng trong một số trường hợp, nó có thể kéo dài. Dù rằng đây là tình trạng lành tính nhưng nó gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý của mẹ, do vậy nhiều bà mẹ rất muốn áp dụng cách trị nám sau sinh tại nhà. Có lẽ phần vì sau sinh, mẹ phải tập trung toàn bộ thời gian để chăm sóc em bé nên khó đến các cơ sở thẩm mỹ để can thiệp. Nhưng chủ yếu, cũng như khi mang bầu cách trị nám cho bà bầu an toàn được lựa chọn, thì sau sinh các chị em cũng lựa chọn theo cách này. Vì, hầu hết các bà mẹ đều lo lắng các loại sản phẩm mỹ phẩm hoặc thuốc có thể ảnh hưởng đến em bé. Nên lựa chọn cách trị nám sau sinh tại nhà là khá phổ biến.
2. Cách trị nám sau sinh tại nhà đơn giản, an toàn nhất mẹ có thể áp dụng
Dưới đây là một số cách trị nám sau sinh tại nhà khá đơn giản, với những nguyên liệu phổ biến mẹ hoàn toàn có thể áp dụng trong thời gian phải bận bịu chăm sóc em bé:
2.1. Sử dụng nghệ và nước chanh để trị nám sau sinh tại nhà
Nghệ là nguyên liệu vô cùng sẵn có trong nhà những mẹ mới sinh con. Đây là loại nguyên liệu được áp dụng phổ biến, lâu đời trong việc chăm sóc da đối với mẹ sau sinh . Mẹ chỉ cần trộn đều một muỗng canh nước chanh với một nhúm bột nghệ, sau đó thoa đều lên vùng da bị nám, để 5 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Thực hiện phương pháp này thường xuyên sẽ giúp mẹ giảm đáng kể vết thâm nám trên mặt.
2.2. Sử dụng nha đam
Nha đam cũng là một loại nguyên liệu phổ biến khác được nhiều người sử dụng trong việc chăm sóc da. Mẹ hãy cắt bỏ phần vỏ lá nha đam, sau đó bôi phần thạch bên trong lên các vết nám, để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Mẹ sẽ thấy hiệu quả thần kỳ nếu áp dụng phương pháp này hàng ngày.
2.3. Sử dụng bột hạnh nhân và mật ong để làm sáng da
Mẹ cũng có thể trộn bột hạnh nhân và mật ong rồi bôi lên vùng da bị nám, để 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Mẹ sẽ thấy da mình sáng và mịn màng khi áp dụng phương pháp này thường xuyên.
2.4. Đu đủ, mật ong và nha đam là cách trị nám da tại nhà rất hiệu quả
Đu đủ được biết đến với khả năng làm mờ vết thâm và rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề liên quan đến sắc tố da. Mẹ hãy xay nhuyễn 2 muỗng canh đu đủ với 1 muỗng canh thịt nha đam sau đó trộn đều với 1 muỗng canh mật ong và bôi hỗn hợp lên vùng da bị nám, sạm, rồi rửa sạch sau 30 phút. Loại mặt nạ này không chỉ là cách trị nám da tại nhà mà nó còn giúp tẩy tế bào chết khá hiệu quả.
2.5. Khoai tây – nguyên liệu phổ biến trong các phương pháp làm sáng da
Khoai tây là nguyên liệu phổ biến tiếp theo trong danh sách các phương pháp làm sáng da. Khoai tây có thể được sử dụng hàng ngày rất an toàn cho mẹ. Mẹ hãy cắt các lát khoai tây mỏng và chà xát nhẹ nhàng lên vùng da bị nám. Khoai tây bào nhuyễn trộn với nước cốt chanh cũng là hỗn hợp giúp nâng tông da khá hiệu quả.
2.6. Lá bạc hà
Mẹ cũng có thể nghiền nhuyễn lá bạc hà, trộn đều với nước, bôi lên vùng da bị sạm và rửa lại sau 15 phút. Mẹ sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên khi thực hiện cách này 2 lần một tuần.
2.7. Vỏ cam
Mẹ hãy nghiền nhuyễn vỏ cam khô sau đó trộn với sữa tươi đủ để tạo thành hỗn hợp sệt. Mẹ bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám và rửa lại sau 20 phút với nước lạnh. Mẹ sẽ thấy độ sáng của làn da được cải thiện đáng kể khi thực hiện phương pháp này đấy.
2.8. Mặt nạ yến mạch và cà chua cũng là cách trị nám sau sinh tại nhà vô cùng an toàn
Bột yến mạch được biết đến là nguyên liệu giúp tẩy tế bào chết khá hiệu quả, trong khi cà chua có đặc tính tẩy trắng da tự nhiên. Mẹ có thể trộn đều 2 muỗng canh bột yến mạch với ½ muỗng canh nước ép cà chua và 1 muỗng canh sữa chua, sau đó đắp lên toàn bộ vùng mặt. Mẹ để mặt nạ này khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước lạnh để có làm da không tỳ vết.
3. Lưu ý việc bảo vệ da cũng như chăm sóc sức khỏe
Ngoài các cách trị nám da sau sinh tại nhà mẹ cũng cần lưu ý việc bảo vệ da cũng như chăm sóc sức khỏe, vì đây là hai yếu tố có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da. Chúng có thể giúp da mẹ tươi sáng hơn. Ngược lại nó cũng có thể khiến tình trạng nám da của mẹ trở nên nghiêm trọng hơn.
3.1. Mẹ cần lưu ý bảo vệ da
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đặc biệt vào những thời điểm mà tia cực tím có ảnh hưởng cao nhất đến da (khoảng 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều).
- Bôi kem chống nắng và trang bị các loại mũ, khẩu trang, quần áo che chắn cơ thể tối đa.
3.2. Ngoài cách trị nám sau sinh tại nhà mẹ cần lưu ý chế độ ăn uống, vận động
- Ăn uống lành mạnh với chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt trắng, uống nhiều nước.
- Vận động điều độ, phù hợp với hoàn cảnh và sức khỏe của mình.
3.3. Tại sao mẹ cần bảo vệ da và kết hợp chế độ ăn uống vận động
Khi mẹ ý thức bảo vệ làn da, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động khoa học, mẹ sẽ có làn da khỏe đẹp từ bên trong. Khi mẹ đã xây dựng nền móng vững chắc này cho da, sẽ giảm bớt tình trạng nám. Và, việc sử dụng các biện pháp từ bên ngoài như điều trị nám bằng thiên nhiên, dùng mỹ phẩm hay viên uống trắng da an toàn, sẽ giúp tăng ảnh hưởng tích cực đến da. Nhờ đó làn da thêm phần khỏe đẹp, sáng hơn và đều màu hơn.
Cách trị nám sau sinh tại nhà gồm khá nhiều phương pháp an toàn, dễ thực hiện. Mẹ có thể tranh thủ áp dụng trong quá trình chăm sóc em bé. Nếu mẹ lo lắng về việc các loại mỹ phẩm trị nám như kem trị nám hay viên uống trị nám có thể ảnh hưởng đến con, thì hãy thử một số cách đã được chia sẻ ở trên nhé. Chỉ một vài phút một ngày, với các nguyên liệu sẵn có, và sự kiên trì, mẹ có thể cải thiện tình trạng nám da của mình một cách hiệu quả.
Hằng Lâm
