1. Một số điều cần biết về nám da thời kỳ mang thai
Bạn thân mến, đừng quá sốc khi thấy nám da hình thành tại thời điểm mang thai. Có rất nhiều lý do dẫn đến biểu hiện này. Trong đó có những thay đổi về cả sinh lý và tâm lý của mẹ bầu lúc bấy giờ. Không chỉ mình bạn gặp phải tình trạng ấy mà hầu hết các mẹ bầu như bạn đều có nguy cơ bị giống như vậy.
Theo nghiên cứu cụ thể từ các chuyên gia, lượng estrogen và progesteron trong cơ thể mẹ bầu tăng cao hơn bình thường. Đây là nguyên nhân chính hình thành phân tử tyrosine - tiền sắc tố melain dẫn đến nám da. Bên cạnh đó, tại thời điểm này mẹ bầu hay mệt mỏi, dễ cảm thấy căng thẳng, stress. Đây cũng có thể là yếu tố khiến hắc sắc tố phát triển trên da.
2. Cách trị nám cho bà bầu hiệu quả và an toàn nhất
Việc trị nám bằng thuốc hay laser trong giai đoạn bầu bì được đánh giá là nguy hiểm. Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, bạn có thể áp dụng các cách trị nám da dành cho bà bầu dân gian. Các cách này sử dụng nguyên liệu thiên nhiên sẵn có, an toàn tiện lợi và dễ thực hiện.
2.1. Trị nám an toàn bằng lô hội
Lô hội (hay nha đam) là một loại lá cây mọng nước mang lại hiệu quả làm đẹp tự nhiên. Nguyên liệu này thường được dùng để trị nám an toàn cho bà bầu. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Bạn lấy một lá nha đam tươi, gọt vỏ, rửa bớt nhớt.
- Bước 2: Bạn rửa mặt với nước, lau khô.
- Bước 3: Ruột nha đam được đắp trực tiếp lên da, thư giãn trong 15 – 20 phút.
- Bước 4: Bạn lấy nha đam xuống, rửa mặt lại bằng nước mát.
2.2. Cách trị nám cho bà bầu bằng mặt nạ yến mạch cà chua
Trong danh sách các thực phẩm giúp trị nám da hữu hiệu không thể thiếu cà chua. Sử dụng mặt nạ yến mạch kết hợp cà chua là cách trị nám cho bà bầu hiệu quả. Phương pháp này ít kích ứng da, an toàn cho mẹ và bé. Cách làm cụ thể như sau:
- Bước 1: Bạn lấy 2 muỗng yến mạch trộn với nửa muỗng nước ép cà chua.
- Bước 2: Bạn cho thêm vào hỗn hợp 1 muỗng sữa chua không đường và trộn đều.
- Bước 3: Hỗn hợp được thoa lên vùng da mặt đã được rửa sạch, để trong 15 phút rồi rửa sạch.
2.3. Cách chữa nám cho bà bầu với sữa chua và chuối
Trước tiên, bạn cần chuẩn bị chuối chín và sữa chua không đường. Sau đó, hãy lần lượt thực hiện theo các bước được hướng dẫn sau đây:
- Bước 1: Chuối được bóc bỏ vỏ, giữ lấy nửa quả rồi nghiền nát.
- Bước 2: Bạn thêm nửa hủ sữa chua không đường vào chuối nghiền rồi trộn đều.
- Bước 3: Bạn làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp lên trên, đợi 30 phút rồi rửa sạch với nước.
2.4. Dùng mặt nạ khoai tây xóa nám cho bà bầu
Khoai tây chứa nhiều chất có thể làm mờ đốm nâu, vết nám trên da hiệu quả. Việc sử dụng loại củ này để cải thiện tình trạng hắc sắc tố trên da bà bầu được cho là an toàn. Hơn thế nữa, ngoài trị nám thì khoai tây cũng giúp làm đều màu da. Nếu da bạn đang bị melanin tối màu tấn công thì hãy thử áp dụng cách dưới đây nhé!
- Bước 1: Khoai tây được rửa sạch vỏ, hấp chín rồi nghiền nhuyễn cho đến khi mịn.
- Bước 2: Bạn cho khoai tây nghiền vào lớp khăn mỏng rồi đắp lên làn da đã rửa sạch.
- Bước 3: Sau 15 phút, hãy rửa sạch mặt với nước mát và dùng khăn mềm thấm khô phần nước còn lại.
2.5. Trị nám bằng rau má
Rất ít người biết rằng rau má cũng là một trong những nguyên liệu để trị nám hiệu quả. Sau đây là 2 cách mà các mẹ bầu có thể thử tham khảo và áp dụng để loại bỏ hắc sắc tố ra khỏi da.
Cách 1 là đắp mặt nạ rau má. Trước tiên, bạn rửa sạch 100g rau má rồi xay nhuyễn. Hãy cho thêm vài hạt muối vào rau rồi trộn đều lên. Tiếp đến, mặt nạ được đắp lên mặt trong 15 phút. Cuối cùng, bạn cần rửa lại mặt với nước sạch.
Cách 2 là uống sinh tố rau má. Bạn rửa sạch 300g rau má rồi cho vào cối với 1 lít nước sôi để nguội. Sau khi rau má được xay nhuyễn thì lọc bỏ phần bã, giữ lại phần nước. Tùy theo sở thích mỗi người mà ta có thể thêm chút sữa tươi hoặc đường vào ly sinh tố trước khi thưởng thức. Bạn cũng có thể làm nước rau má khác để sử dụng đổi món cho món sinh tố bình thường.
2.6. Mặt nạ trị nám làm từ quả đu đủ
Đề cập đến trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên, ngoài cách trị nám bằng đu đủ xanh , bạn có thể dùng mặt nạ đu đủ chín. Đây là một trong những cách trị nám cho bà bầu hữu hiệu. Theo các nghiên cứu đã được công bố, đu đủ chứa nhiều vitamin và các enzyme có khả năng cải thiện màu da. Nhiều luồng thông tin còn cho rằng dùng mặt nạ từ quả này có thể làm mờ thâm nám hiệu quả.
- Bước 1: Đu đủ được gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng lát mỏng.
- Bước 2: Bạn rửa mặt sạch với nước, đắp đu đủ lên da rồi chờ trong 30 phút.
- Bước 3: Bạn lấy các miếng đu đủ xuống, rửa lại mặt với nước sạch.
3. Những lưu ý khi trị nám tại nhà cho bà bầu
Khi áp dụng những cách trị nám tàn nhang cho bà bầu ở trên, bạn cần lưu ý một số điều. Đó là:
- Các mẹ không nên đắp mặt nạ quá thường xuyên vì làm như thế sẽ bào mòn da. Tần suất đắp mặt nạ nên áp dụng là từ 2 – 3 lần/tuần. Đây là thời gian hoàn hảo để da phục hồi và được cải thiện.
- Các mẹ không nên ỷ lại vào việc đắp mặt nạ trị nám. Việc ăn uống đầy đủ không chỉ giúp mẹ và bé khỏe mạnh mà còn hỗ trợ cải thiện tình trạng da nám hiệu quả. Do đó, hãy áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
- Để tránh việc hắc sắc tố phát triển mạnh, các mẹ bầu nên hạn chế căng thẳng, áp lực. Tốt nhất là mọi người hãy cố duy trì thái độ lạc quan, vui vẻ. Việc làm này cũng tốt cho em bé ở trong bụng mình.
Có rất nhiều cách trị nám cho bà bầu an toàn đối với mẹ và thai nhi. Cơ địa của mỗi mẹ có thể sẽ thích hợp với các cách thực hiện khác nhau. Vì vậy, không nhất thiết phải sử dụng thuốc hay laser trị nám ngay lúc này. Vì em bé trong bụng mình, các mẹ hãy cân nhắc để lựa chọn cách làm đẹp phù hợp nhé.
Như Nguyễn
