Thực đơn sau sinh 1
- Thịt thăn rim nghệ tôm;
– Cơm trắng;
– Thịt viên nấu đu đủ xanh;
– Củ cải trắng luộc;
– Tráng miệng: sữa chua và chuối.
Thực đơn sau sinh 2
– Trứng gà luộc;
– Củ cải luộc;
– Ruốc thăn;
– Thịt viên nấu bầu băm;
– Cơm trắng.
Thực đơn sau sinh 3
– Thịt bò xào mướp;
– Rau ngót nấu thịt băm;
– Thịt kho củ cải;
– Cơm trắng.
Thực đơn sau sinh 4
– Tôm đồng rang;
– Trứng gà ta luộc;
– Mướp nấu gạch tôm;
– Cơm trắng.
Thực đơn sau sinh 5
– Gà rang gừng;
– Bầu băm nấu mọc;
– Tôm đồng rang;
– Cơm trắng;
– Tráng miệng: Dứa ngọt.
Thực đơn sau sinh 6
– Mướp đắng nhồi thịt hấp;
– Móng giò nấu đu đủ xanh;
– Tôm đồng rang;
– Cơm trắng.
Thực đơn sau sinh 7
– Thịt thăn rim;
– Canh rau ngót nấu thịt băm;
– Rau bí xào thịt bò;
– Cơm trắng;
– Tráng miệng: Thanh lỏng đỏ.
Thực đơn sau sinh 8
– Thịt nạc heo luộc;
– Trứng gà luộc;
– Canh mùng tơi nấu tôm khô;
– Cơm trắng.
Thực đơn sau sinh 9
– Chả lá lốt chiên (Bỏ món này);
– Trứng gà luộc;
– Ruốc thịt thăn;
– Bí luộc + nước canh luộc;
– Cơm trắng.
Thực đơn 10
– Tràng trứng gà non xào lặc lè;
– Chả lá lốt chiên (Bỏ món này);
– Bí luộc + nước canh;
– Cơm trắng.
Thực đơn 11
- Gà rang gừng lá chanh;
– Đỗ quả xào;
– Canh chua nấu thịt băm;
– Cơm trắng.
Thực đơn 12
– Bê xào;
– Rau bí xào tỏi;
– Nước canh rau bí luộc;
– Cơm trắng.
Thực đơn 13
– Tôm rang;
– Thịt bò xào giá;
– Nước canh rau luộc;
– Cơm trắng.
Thực đơn 14
– Nem rán;
– Thịt nhồi mướp đắng hấp;
– Lặc lè + nước canh luộc;
– Cơm trắng.
Thực đơn 15
– Thịt viên sốt cà chua;
– Ruốc thịt thăn;
– Rau ngót nấu thịt băm;
– Cơm trắng.
Thực đơn 16
– Chim bồ câu quay; – Rau bí xào tỏi;
– Nước canh rau luộc;
– Cơm trắng.
Thực đơn 17
– Tôm rang;
– Thịt bò xào lặc lè;
– Canh rau ngót;
– Cơm trắng.
Thực đơn 18
– Gà rim tiêu;
– Rau bí luộc và canh;
– Cơm trắng.
Nguồn: facebook Thùy Duyên Nguyễn trên trang khỏi vắt óc nghĩ món ăn mỗi ngày
