1. Nguyên nhân gây nên nám da mặt sau khi sinh
- Hormone bị thay đổi : thông thường sau khi sinh các mẹ sẽ bị thay đổi nội tiết tố. Dẫn đến sự thay đổi của hormone sinh dục là estrogen, progesterone. Điều đó khiến cho các hắc tố melanin có trong da tăng cao và tích tụ lại, lâu dần tạo lại thành những đốm nám xuất hiện trên mặt.
- Không chăm sóc da cẩn thận : mẹ bỉm sau sinh thường sẽ rất bận với việc chăm con, rất ít có thời gian chăm sóc cho bản thân mình. Nhưng việc không không quan tâm đến làn da sau sinh cộng với việc nội tiết tố bị thay đổi, làn da sẽ dần trở nên yếu hơn trước và rất dễ bị nám.
- Ánh nắng mặt trời, tia bước xạ máy tính : làm việc quá nhiều với máy tính và đi ra ngoài không che chắn cũng rất dễ bị nám. Khi da tiếp xúc trực tiếp với tia UV có trong ánh nắng khiến các hắc tố melanin biến đổi màu sắc.
- Bị căng thẳng, stress trong thời gian dài : sau khi sinh hầu hết các chị em đều phải đối mặt với một vấn đề đó chính là tăng cân, làn da xấu xí hơn. Cùng với những công việc hằng ngày khiến mẹ bị căng thẳng và stresss. Nếu diễn ra trong thời gian dài, bị mất ngủ thường xuyên, dễ khiến da bị xuống sắc, sỉn màu, thúc đẩy hình thành nám.
2. Cách trị nám da mặt sau sinh dành cho mẹ bỉm
2.1. Mặt nạ cà rốt và bột gạo được nhiều mẹ bỉm dùng để trị nám
Mặt nạ cà rốt và bột gạo được nhiều mẹ bỉm dùng để trị nám sau sinh. Cà rốt được xem là một trong những nguyên liệu có khả năng làm đẹp cực tốt. Nhờ chứa nhiều thành phần vitamin và caroten. Giúp chống lại các tế bào gốc tự do, kích thích sản sinh collagen. Từ đó loại bỏ vết nám và làm se khít lỗ chân lông. Kết hợp bột gạo, cà rốt giúp tẩy tế bào chết và làm mờ nám hiệu quả.
- Chuẩn bị khoảng nửa củ cà rốt, 1 thìa dầu ô liu, 2 thìa bột gạo.
- Cà rốt gọt sạch vỏ, cho vào máy xay nhuyễn. Cho ra bát thêm vào bột gạo, dầu ô liu.
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu lên đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau cùng rửa lại với nước sạch.
- Nên thực hiện cách này đều đặn khoảng từ 2 - 3 lần/tuần.
2.2. Mặt nạ bí đao, mật ong, rượu kết hợp trị nám cực tốt
Bằng sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu gồm bí đao, mật ong và rượu sẽ giúp chị em nhanh chóng hỗ trợ đánh bật những vết nám xấu xí trên khuôn mặt. Cách làm này sẽ cầu kì hơn so với những cách khác, nhưng hiệu quả mang lại cũng sẽ tốt hơn. Dưới đây là cách làm mặt nạ bằng bí đao, mật ong và rượu ngay tại nhà.
- Chuẩn bị bao gồm các nguyên liệu sau: 1 quả bí đao nhỏ không bị hư hỏng, 1 thìa cà phê mật ong, khoảng 2 ly rượu trắng.
- Bí đao mua về rửa sạch, gọt bỏ vỏ và rửa thật sạch. Dùng dao thái thành từng lát mỏng.
- Cho vào nồi, thêm rượu trắng vào. Bật bếp đun sôi ở lửa nhỏ.
- Tiến hành đun đến khi nào nước trong nồi sắc xuống và đặc lại thì tắt bếp.
- Cho vào máy xay rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Lọc lấy nước cốt.
- Tiếp tục cho nước cốt vào nồi, thêm mật ong nguyên chất đã chuẩn bị sẵn.
- Khuấy đều tay và đun sôi thì tắt bếp. Để nguội là có thể sử dụng được. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Mỗi khi dùng lấy ra một lượng vừa đủ thoa đều lên da. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
2.3. Cách trị nám da mặt sau sinh cho mẹ bỉm bằng giấm táo
Từ lâu, mẹo làm đẹp tuyệt hay từ giấm táo đã được nhiều người áp dụng. Trong đó, trị nám sau sinh bằng giấm táo cũng được nói đến bởi hiệu quả của nó. Cách làm rất đơn giản và dễ thực hiện. Sử dụng kiên trì một thời gian, chắc chắn tình trạng nám của mẹ sẽ được cải thiện đáng kể. Không những thế, mà làn da cũng trở nên đẹp, trắng mịn hơn trông thấy.
Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng các bạn không nên để giấm quá đặc. Vì trong giấm chứa lượng axit lớn có thể làm bào mòn da. Công thức trị nám da mặt sau sinh bằng giấm táo như sau:
- Chuẩn bị khoảng 1 thìa cà phê giấm táo. Cho vào bát nhỏ, thêm một ít nước lọc pha loãng giấm ra.
- Bôi hỗn hợp giấm đã pha loãng lên da vùng bị nám. Để nguyên khoảng 5 phút.
- Rửa lại mặt với nước sạch. Thực hiện cách này một tuần khoảng 2 lần.
2.4. Cà chua và mật ong là nguyên liệu được sử dụng phổ biến để trị nám
Cà chua và mật ong là cách trị nám da sau sinh được rất nhiều mẹ bỉm áp dụng, bởi hiệu quả mang lại khá tốt. Trong mật ong và cà chua chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng, cung cấp nhiều lợi ích cho làn da.
Giúp làm mờ những vết thâm nám và làm đẹp da hiệu quả. Ngoài ra, mặt nạ còn giúp bổ sung độ ẩm, cải thiện tình trạng da khô, kích thích tái tạo tế bào da mới.
- Chuẩn bị khoảng 1 quả cà chua và 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Cà chua nghiền nát hoặc cho vào máy xay nhuyễn. Đổ ra bát, thêm mật ong vào và trộn đều.
- Dùng cọ thoa hỗn hợp lên khắp mặt đã được vệ sinh sạch sẽ.
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút cho da thẩm thấu các dưỡng chất.
- Sau đó rửa mặt lại với nước sạch. Thực hiện cách này khoảng 3 lần/tuần.
2.5. Cách trị nám da mặt sau sinh dành cho mẹ tốt nhất chính là phòng ngừa
Cách trị nám da mặt sau sinh dành cho mẹ bỉm đó chính phòng ngừa, không để nám xuất hiện. Việc phòng ngừa ngay từ ban đầu sẽ giúp mẹ không phải đau đầu cho những vấn đề về làn da của mình, từ đó tự tin hơn trong cuộc sống. Dưới đây là những mẹo phòng ngừa nám hiệu quả dành cho các mẹ:
- Hãy luôn để tinh thần được thoải mái, sắp xếp công việc một cách ổn thỏa. Điều đó sẽ giúp mẹ bớt cực nhọc hơn trong công việc, có nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn.
- Ngủ đủ giấc, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho da được khỏe mạnh ngay từ bên trong.
- Mỗi ngày nên uống đủ nước, để cơ thể dễ dàng thanh lọc những chất độc ra bên ngoài.
- Rửa mặt 2 lần một ngày với sữa rửa mặt để loại bỏ các chất nhờn thừa.
- Thực hiện tẩy tế bào chết khoảng 3 lần mỗi tuần. Giúp loại bỏ những tế bào bị thừa trên da.
- Hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đi ra ngoài phải che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng.
- Tập thể dục thường xuyên với những động tác nhẹ để tăng cường sức khỏe cho cơ thể và da.
Trên đây là những cách trị nám da mặt sau sinh tại nhà bằng các nguyên liệu vô cùng quen thuộc. Để mang lại hiệu quả cao, mẹ không chỉ áp dụng những phương pháp trên mà cũng cần phải kết hợp với chế độ chất dinh dưỡng phù hợp với cơ thể, những thực phẩm tốt cho làn da. Mẹ cũng đừng quên uống thật nhiều nước và tập thể dục thường xuyên để cơ thể và làn da ngày càng khỏe mạnh hơn nhé.
Diễm Diễm
