Thai nhi 13 tuần tuổi và những điều mẹ bầu cần lưu ý

Thai nhi 13 tuần tuổi có thể dài khoảng 9cm và nặng gần 40gram. Lúc này, bụng mẹ bầu đã nhô lên một chút và mẹ có thể cảm nhận được sự tồn tại của em bé. Tuy nhiên, cơ thể mẹ bầu có nhiều biến đổi như sổ mũi, nghẹt mũi, thậm chí là chảy máu mũi. Vậy mẹ bầu nên làm gì để giảm bớt tình trạng này và giúp bé phát triển hơn nữa? Hãy cùng Yeutre.vn tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

Xem Video "Sự Phát Triển Của Thai:sự Phát Triển Của Thai Nhi 13 Tuần Tuổi\/thay Đổi Của Bà Bầu Mang Thai Tuần 13"

1. Sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi

Vào tuần này, em bé có thể dài khoảng 9cm, nặng gần 40gram và vẫn đang tiếp tục phát triển cho đến khi mẹ sinh nở. Mặc dù bụng bầu vẫn còn rất nhỏ, nhưng mẹ vẫn có thể thấy bé cựa quậy, di chuyển và "mút tay" thông qua các hình ảnh siêu âm. Chỉ khoảng 2-3 tuần nữa, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt các chuyển động này của bé.

siêu âm thai
Thông qua siêu âm, mẹ có thể thấy bé đang cử động hoặc "mút tay" rất đáng yêu - Ảnh Internet

Khi thai nhi 13 tuần tuổi, đầu bé không còn là bộ phận to nhất và cơ thể có những thay đổi nhất định như hai mắt tiến gần vào nhau (ở vị trí bình thường), tay và chân có chiều dài cân đối với cơ thể. Ngoài ra, lông tơ cũng bắt đầu xuất hiện, gan và lá lách hoạt động để tạo mật cũng như tham gia sản xuất tế bào máu. Cũng trong tuần này, xương tai bé đã hình thành, nên bé có thể nghe và cảm nhận được những gì xảy ra xung quanh mẹ. Chính vì vậy, mẹ nên trò chuyện, nghe nhạc hoặc hát cho bé nghe để tạo kết nối tình cảm bền chặt giữa mẹ và bé.

2. Những thay đổi về sinh lý của mẹ bầu

Một trong những thay đổi về sinh lý của mẹ bầu là các  triệu chứng ốm nghén buồn nôn, căng thẳng, tức ngực, đau đầu... sẽ giảm hẳn trong giai đoạn này. Nguyên nhân là do hóc-môn progesterone tăng lên giúp mẹ thư giãn, giảm bớt áp lực ở vùng xương chậu và thúc đẩy tiến trình phát triển của thai nhi.

mẹ bầu ngủ
Thông qua siêu âm, mẹ có thể thấy bé đang cử động hoặc "mút tay" rất đáng yêu - Ảnh Internet

Thai nhi 13 tuần tuổi, mẹ bầu dễ bị sổ mũi, nghẹt mũi, thậm chí là chảy máu mũi.Tuy nhiên, các mẹ đừng quá lo lắng, hãy nghỉ ngơi vì đây là triệu chứng bình thường khi mang thai. Vào tuần này, cơ thể mẹ bầu có thể tăng từ 2-3 cân và cỡ giày cũng tăng từ 1-1.5 size. Do đó, để thoải mái hơn các mẹ nên chuẩn bị thêm quần áo, dép mới, nhất là các loại trang phục rộng rãi và thoáng mát.

Một trong những điều tuyệt vời nhất mà các mẹ nhận được trong tuần thai này là làn da đẹp hơn. Các vết thâm, nám hoặc đốm đen cũng dần biến mất mà không cần dùng kem dưỡng. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý chọn sữa rửa mặt phù hợp vì cơ thể tiết nhiều mồ hôi khiến làn da nhờn hơn bình thường.

làn da đẹp hơn khi mang thai
Làn da mẹ bầu đẹp hơn khi thai nhi 13 tuần tuổi - Ảnh Internet

3. Những thay đổi về mặt tâm lý của mẹ bầu

Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 này, mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu và tràn ngập hạnh phúc vì đã có thể nhìn thấy thai nhi di chuyển, mút tay, đạp nhẹ... Mẹ bầu bắt đầu xao nhãng công việc, luôn nhìn vào phần bụng và tự hỏi "bụng của mình đã to bao nhiêu rồi?". Tuy nhiên, các mẹ không cần quá lo lắng, mà hãy tập các động tác yoga, massage, bơi lội... để thư giãn hơn.

Mặc dù, từ đây đến khi sinh vẫn còn khá xa nhưng bạn luôn cảm thấy thời gian trôi rất chậm và chán nản. Để giảm bớt tình trạng này, các mẹ nên tạo niềm vui cho mình và liên kết với em bé bằng cách hát hò, kể chuyện, tâm sự với chồng...

4. Lời khuyên dành cho mẹ bầu khi thai nhi 13 tuần tuổi

Để giảm bớt cảm giác đau nhức và nhạy cảm ở ngực, các mẹ nên chọn loại áo dành cho thai phụ có kích thước lớn hoặc vừa. Bên cạnh đó, các mẹ nên đến bệnh viện tim vắc-xin để tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể trong quá trình mang thai. Ngoài ra, mẹ nên ăn nhiều thịt nạc, trứng, sữa, các loại hạt và đậu để tăng cường sức khỏe, cũng như giúp em bé phát triển cân nặng tốt hơn. Đặc biệt, sự quan tâm chăm sóc từ các ông bố sẽ giúp mẹ bầu có thêm niềm tin và động lực để vực qua giai đoạn thai kỳ khó khăn này.

dinh dưỡng cho bà bầu
Mẹ bầu nên ăn nhiều rau quả để giảm tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu - Ảnh Internet

Thai nhi 13 tuần tuổi, mẹ bầu dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu và một số loại bệnh liên quan đến bộ phận sinh dục. Chính vì vậy, các mẹ cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả như súp lơ, cải xanh, bưởi, cam... Nếu có cảm giác đau rát hoặc chất dịch tiết ra từ âm đạo, mẹ nên đến trung tâm y tế để bác sĩ kiểm tra ngay.

Hy vọng các chia sẻ từ bài viết "Thai nhi 13 tuần tuổi mẹ cần lưu ý những gì?" của Yeutre.vn sẽ giúp các ông bố, bà mẹ hiểu rõ hơn về sự phát triển của em bé và tâm sinh lý mẹ bầu ở giai đoạn này. Từ đó, có kế hoạch chăm sóc phù hợp để giúp mẹ và em bé khỏe mạnh hơn. Chúc các mẹ luôn vui vẻ và tiếp tục chờ đợi ngày "bé con" chào đời nhé!

Liên Tiểu Di tổng hợp

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ ()
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất