Sex bà bầu mang lại 8 lợi ích tuyệt vời mẹ nào cũng nên biết

Sex bà bầu là chủ đề khá tế nhị thường ít được cởi mở chia sẻ khi đề cập đến. Nếu như bạn biết rằng, quan hệ tình dục khi mang thai có thể giúp mẹ bầu giảm nghén, ngủ ngon, giảm huyết áp. Và nếu bạn biết rằng duy trì quan hệ trong thai kỳ có thể khiến bạn hạnh phúc hơn thì nhất định bạn sẽ không phớt lờ nó. 

Đôi mắt phụ nữ
Sex bà bầu là chủ đề khá tế nhị thường ít được cởi mở chia sẻ. Ảnh Internet 

Sex bà bầu không phải là vấn đề quá nhạy cảm hay nếu nói đến thì quá lộ liễu. Khi bạn mang thai, không có nghĩa là cuộc sống chăn gối của bạn chỉ là một phần thừa. Không! Đời sống tình dục khi mang thai cũng là một phần quan trọng phải được đề cập thẳng thắn. Vì, nó không chỉ liên quan đến sức khỏe, hạnh phúc của bạn hay thai kỳ mà cũng liên quan đến chính hạnh phúc mà đối tác của bạn cũng đang trăn trở nữa.

Tình dục trong thai kỳ không phải là một sự đe dọa, theo các chuyên gia sinh sản và bác sỹ sản khoa, tình dục trong thai kỳ khá an toàn khi mẹ bầu hoàn toàn khỏe mạnh, không có khuyến cáo đặc biệt nào liên quan. Vậy động lực nào để vợ chồng bạn mạnh dạn duy trì lửa yêu khi đang trong thời gian vợ bầu bí? 8 lợi ích điển hình dưới đây sẽ là động lực đó. 

Cặp đôi âu yếm
Tình dục trong thai kỳ mang lại rất nhiều lợi ích. Ảnh Internet 

1. Sex bà bầu là một cách an toàn để duy trì kết nối giữa mẹ bầu và đối tác

Theo các chuyên gia, tình dục trong thai kỳ là cách an toàn để duy trì kết nối giữa bạn và người bạn đời trong thời kỳ mang thai.

Nói đến vấn đề tình dục khi mang thai, bạn hay thậm chí cả hai vợ chồng bạn chắc chắn đều trải qua cảm giác rất lo lắng. Điều này rất dễ hiểu vì đa phần các cặp vợ chồng đều không khỏi băn khoăn về sự an toàn của thai nhi khi họ "yêu". Sự băn khoăn này cũng có thể là rào cản khiến cho cả hai đều tránh né vấn đề của nhau hay mong muốn của nhau trong đời sống chăn gối. Điều này cũng vô tình làm cho khả năng gắn kết của hai bạn giảm đi thay vì được và cần tăng lên.

Cùng trao đổi về cảm xúc, mong muốn và cùng có kế hoạch cho đời sống tình dục an toàn trong thai kỳ cũng chính là một mắt xích quan trọng. Mắt xích này chính là một trong những điểm mấu chốt, giúp và khiến hai bạn gần gũi hơn, tăng thêm sự thân mật, yêu thương, cũng như bảo đảm về tính kết nối giữa hai người. 

Phụ nữ hạnh phúc
Sex bà bầu là cách an toàn để duy trì kết nối giữa mẹ bầu và đối tác của mình. Ảnh Internet 

2. Tình dục trong thời gian mang thai đôi khi còn tuyệt vời hơn cả thời gian bình thường trước đó

Nội tiết tố của phụ nữ mang thai có thể khiến cô ấy có ham muốn tình dục cao hơn bình thường. Mặc dù điều này không phải xảy ra với tất cả phụ nữ mang thai, nhưng tỉ lệ những phụ nữ gặp phải hay cảm nhận được điều này cũng khá nhiều.

Khi ham muốn tăng, lưu lượng máu tăng thêm đến âm hộ và có thể tăng cường độ nhạy cảm. Điều này làm cho bạn có thể trải nghiệm cảm giác rõ ràng hơn cũng như cực khoái trở nên dữ dội hơn. Thậm chí, một số phụ nữ còn có thể khám phá ra những vùng khoái cảm mà chính bản thân mình cũng chưa từng biết trước đó. 

Cặp đôi hạnh phúc
Sex trong thời gian mang thai đôi khi còn tuyệt vời hơn cả thời gian trước đó. Ảnh Internet 

3. Sex bà bầu giúp gặt hái một số lợi ích lớn về sức khỏe thể chất và giảm bớt một số triệu chứng mang thai khó chịu

Trong thực tế, tình dục được xem như một phiên tập thể dục lãng mạn. Nó có thể giúp cả bạn và bạn đời:

  • Đốt cháy một lượng calo nhất định : Theo nghiên cứu, bạn có thể đốt cháy khoảng 50 calo chỉ trong nửa giờ. Mặc dù so với một bài tập chuyên nghiệp hoặc cường độ cao, đốt cháy bao nhiêu đây calo không là gì cả. Song, một hoạt động thật lãng mạn còn đốt cháy được calo như thế cũng tốt hơn là không có gì.
  • Hạ huyết áp : Huyết áp khỏe mạnh luôn là điều tốt cho chúng ta, với bà bầu thì lại càng tốt hơn. Vì, nếu huyết áp cao, nó có nguy cơ liên quan đến tiền sản giật . Mà, chúng ta cũng biết khá rõ, tiền sản giật trong thai kỳ nguy hiểm thế nào.
  • Ngủ ngon hơn : Sau hoạt động tình dục, cơ thể hoàn toàn được thư giãn và bạn có thể bắt đầu chìm vào một giấc ngủ ngon.
  • Giảm đau và sự khó chịu của triệu chứng mang thai : Cực khoái khi quan hệ tình dục sẽ giải phóng oxytocin một loại hormone làm tăng khả năng chịu đau của bạn. Sau quan hệ tình dục, bạn có thể sẽ tạm thời không bị tình trạng đau lưng, đau chân do chuột rút khi mang thai làm phiền. 
Phụ nữ ngủ ngon
Sex giúp bà bầu ngủ ngon và giảm khó chịu của các triệu chứng mang thai. Ảnh Internet 

4. Sex bà bầu là một liều thuốc nâng đỡ tinh thần

Thật vậy, hormone thai kỳ có thể khiến bạn lo lắng, khóc lóc hoặc dễ bị căng thẳng không chỉ cho thai kỳ, tương lai mà đôi khi cả những diễn biến ở hiện tại. Các chuyên gia ví "cảm xúc bà bầu như một chiếc tàu lượn siêu tốc". Điều này được nói đến rất nhiều, nhắc rất nhiều khi bàn về cuộc sống mẹ bầu hay việc chăm sóc thai kỳ.

Nhưng may thay, sex bà bầu sẽ giúp giải tỏa những biến động cảm xúc trên trong khoảnh khắc. Lại một lần nữa chúng ta nhắc tới vai trò của oxytocin. Việc xuất hiện của oxytocin khi bạn đạt cực khoái sẽ làm tăng cảm giác yêu thương và hạnh phúc. Liều thuốc đặc biệt này cũng khiến bạn cảm thấy gần gũi hơn rất nhiều với bạn đời. Và trong đa phần các trường hợp, người bạn đời cũng có cảm nhận và cảm giác tương tự. 

Phụ nữ đang cười
Tình dục trong thai kỳ còn là liều thuốc tinh thần cực tốt cho bà bầu. Ảnh Internet 

5. Em bé của bạn cũng được hưởng lợi

Thật khó tin phải không nào khi phần lớn các cặp vợ chồng đều lo lắng cho sinh linh bé bỏng của họ khi họ "yêu". Thế nhưng, thực tế hoạt động tình dục của hai bạn cũng mang đến cho bé một vài lợi ích mà có thể chúng ta chưa từng bàn qua. Ví dụ như, khi bạn đốt cháy một chút calo cũng là một tín hiệu tích cực giúp bạn dễ dàng hơn một chút trong việc tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai . Hệ thống miễn dịch trở nên mạnh hơn cũng có thể giúp bạn tránh được nguy cơ cảm lạnh hoặc cảm cúm khi mang thai.

Bên cạnh đó, cảm xúc, cảm giác tích cực của bạn có được cũng đồng nghĩa với việc em bé ít phải tiếp xúc với hormone gây căng thẳng hơn như cortisol. Điều này rất có lợi cho sự phát triển của bé kể cả đang còn ở trong bụng mẹ lẫn sau khi con ra đời. 

Bà bầu làm trái tim
Khi bạn hạnh phúc, em bé trong bụng cũng được hưởng lợi. Ảnh Internet 

6. Cơ hội để trải nghiệm sự mới mẻ

Đây là một lợi ích khá "trần trụi" mà có thể nhiều người không muốn đề cập đến. Nhưng, thực tế là khi bạn mang thai, vì bụng bầu của bạn mà bắt buộc vợ chồng bạn phải chấp nhận thử nghiệm những cách mới để có thể trải qua những khoảnh khắc cần đời sống tình dục.

Các tư thế quan hệ khi mang thai sẽ rất khác với khi bạn còn son rỗi. Vì, các tư thế quan hệ trong thai kỳ cần phải thân thiện với bụng bầu lẫn sức khỏe của mẹ bầu và em bé. Các tư thế như nằm nghiêng, phụ nữ ở trên hay quan hệ từ phía sau thường được các cặp đôi áp dụng nhiều trong thời gian thai kỳ. Dù, những tư thế này có thể ít hoặc không được "chạm tới" khi chưa bước vào thời kỳ phụ nữ mang thai.

Bạn cũng đừng căng thẳng hay cảm thấy lo lắng hoặc quá khó khăn với các tư thế bạn chưa từng trải nghiệm. Miễn là các tư thế khiến bạn cảm thấy thoải mái và an toàn cho thai kỳ, bạn và đối tác đều có thể cùng nhau trải qua. Chỉ cần lưu ý điểm quan trọng nhất là đừng nằm ngửa quá lâu tại một thời điểm là được.  

Cặp đôi đang âu yếm
Bạn và đối tác có cơ hội để trải nghiệm những điều mới mẻ trong đời sống chăn gối. Ảnh Internet 

7. Tình dục có thể giúp bạn chuyển dạ nhanh hơn khi bạn chuẩn bị sinh

Có khá nhiều trường hợp mẹ bầu quá ngày dự sinh, thì tình dục cũng được xem là một giải pháp giục sinh tự nhiên có thể được áp dụng. Các cơn cực khoái có thể thúc đẩy tử cung co bóp và khi những cơn co thắt này đủ mạnh sẽ khiến bạn chuyển dạ.

Một khi em bé của bạn quyết định rằng bé sẽ chui ra khỏi bụng mẹ và không ở trong đó nữa, thì một cú hích đến từ cơn cực khoái bạn trải qua khi quan hệ, cũng có thể giúp di chuyển mọi thứ.

Mặc dù thực tế không phải lúc nào cơn cực khoái của tình dục cũng khiến bạn chuyển dạ để sinh, nhưng bạn cũng đừng vì vậy mà thất vọng khi đang cố dùng cách đó. Bởi, sự thăng hoa trong tình dục sẽ không dẫn bạn đến cực khoái thực sự đủ mạnh, khi bạn cố tạo áp lực cho nó. Tốt nhất, hãy để mọi việc tự nhiên và để cho sức mạnh tự nhiên này phát huy tác dụng khi nó có thể. Bằng không thì chúng ta hãy trông chờ vào các giải pháp khác, nếu như bạn đang ở tuần 40 của thai kỳ và đang chờ sinh. 

Vợ chồng hạnh phúc
Tình dục có thể giúp bạn chuyển dạ nhanh khi chuẩn bị sinh. Ảnh Internet 

8. Quan hệ tình dục khi mang thai có thể dẫn đến trải nghiệm sau sinh tốt hơn

Một sàn chậu khỏe mạnh có thể giúp chuẩn bị cho cơ thể trải qua vượt cạn lẫn phục hồi sau đó nhanh chóng hơn. Cực khoái trong tình dục là một cách khá thú vị giúp tập luyện cho khu vực sàn chậu này.

Để tăng tác dụng cũng như sức khỏe của sàn chậu, bạn cũng có thể thử tập luyện và tận dụng bài tập kegel khi quan hệ. Bằng cách này, bạn sẽ tăng lực cho các khối cơ liên quan nhiều hơn, nó cũng có thể làm tăng yếu tố khoái cảm cho cả hai. Một hoạt động nhưng hai tác dụng, thật thú vị phải không nào.

Đến đây có thể nói rằng, những lợi ích mà đời sống tình dục trong thai kỳ mang lại có thể đã khiến bạn bớt băn khoăn hơn nhiều rồi phải không. Trường hợp vẫn chưa yên tâm hoặc có bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy trao đổi với bác sỹ của bạn thật chi tiết. Như thế, bạn sẽ cảm thấy tin tưởng hơn, thoải mái hơn, để vừa giúp bạn duy trì sức khỏe thai kỳ của mình thật tốt, vừa giữ lửa mặn nồng cho đời sống chăn gối vẫn rực cháy ngay cả khi hai bạn đang ở thời kỳ nhạy cảm nhất. 

Vợ chồng nói chuyện với bác sỹ
Bạn có thể nói chuyện với bác sỹ nếu có băn khoăn nào để yên tâm hơn cho sức khỏe thai kỳ và đời sống tình dục trong thai kỳ của mình. Ảnh Internet 

Cuối cùng, hẳn chúng ta đều phải công nhận rằng, sex bà bầu thực sự là một vấn đề rất đáng bàn và cần nói đến một cách thẳng thắn. Trước tiên điều này sẽ giúp vợ chồng bạn giải tỏa được áp lực, lo lắng về sự an toàn của thai nhi. Sau đó, vấn đề kết nối, tăng cảm xúc, gần gũi yêu thương và nâng đỡ cả về sức khỏe khỏe tinh thần lẫn thể chất của cả hai cũng được phát huy theo chiều hướng rất tích cực. Như vậy, nếu như bạn cảm thấy không có vấn đề nào, cũng như bác sỹ của bạn cũng không đưa ra bất kỳ khuyến cáo nào, thì bạn và bạn đời hãy tự tin cùng nhau tận hưởng và trải qua thời gian mặn nồng thật đặc biệt trong quãng thời gian đặc biệt của mình nhé.

Theo What to Expect & Medical News Today

Cát Lâm tổng hợp

CHỦ ĐỀ MỚI