Mẹ bầu bị nám da cần biết điều gì để cải thiện tình trạng này?

Mẹ bầu bị nám da là tình trạng không hiếm gặp. Nhiều thống kê cho thấy có tới hơn 90% phụ nữ khi mang thai gặp phải tình trạng da kể trên. Hãy theo dõi bài viết sau đây để biết lúc này mẹ bầu nên làm gì và cần biết điều gì để cải thiện nám nhé!

1. Tại sao mẹ bầu bị nám da mặt?

Không ít các nghiên cứu đã chỉ ra lý do tại sao mẹ bầu dễ gặp tình trạng da bị các đốm nám thâm “tấn công”. Sau đây là những nguyên nhân chính yếu nhất đã được đề cập đến, chúng ta cùng xem qua nhé.

Mẹ bầu lo lắng
Mẹ bầu lo lắng, bị rối loạn nội tiết tố dễ dẫn đến thâm nám da. Nguồn ảnh: Internet
  • Sự rối loạn nội tiết tố: Giai đoạn mang thai khiến cơ thể nữ giới có nhiều biến đổi, đặc biệt là nội tiết tố. Đây lại chính là một trong những nguyên nhân gây ra thâm nám trên da. Do đó, các đốm nâu đen dễ xuất hiện trên da của mẹ bầu hơn.
  • Stress, căng thẳng: Nhiều mẹ bầu cảm thấy stress, căng thẳng khi biết mình chuẩn bị bước vào giai đoạn khác của cuộc đời. Họ phải chuẩn bị tâm lý cho việc đón nhận thành viên mới của gia đình, đối mặt với nhiều nỗi lo khác. Do đó, các hắc sắc tố melanin sản sinh nhiều hơn gây ra nám da.
  • Một số nguyên nhân khác: Ngoài 2 nguyên nhân trên thì mẹ bầu bị nám còn do sinh hoạt, chăm sóc da không đúng cách. Các tác động thường gặp đều do ánh nắng mặt trời, một số loại thuốc hoặc rối loạn tuyến giáp.

2. Nám da có nguy hiểm với mẹ bầu và thai nhi không?

Như đối với các trường hợp nám da khác, biểu hiện tăng sinh melanin trong giai đoạn thai kỳ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, mẹ bầu có thể yên tâm, cố gắng giữ tinh thần thoải mái để đảm bảo sự mạnh khỏe cho mình và con.

Hầu hết các đốm nám xuất hiện trong giai đoạn thai kỳ thường biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, ở một số cơ địa da vốn có sẵn tác nhân gây nám thì tình trạng này có thể phát triển thêm. Do đó, nhiều mẹ bầu muốn tìm cách cải thiện làn da nám ngay khi vừa xuất hiện.

Điều mà mẹ bầu quan tâm lúc này là làm sao khắc phục các vết nám trên da mà không ảnh hưởng đến em bé. Trong trường hợp đó, bạn có thể tham khảo nội dung tiếp theo.

3. Cách làm đẹp khi mẹ bầu bị nám da

Có nhiều cách để mẹ bầu bị nám da có thể cải thiện tình trạng này. Trong số đó, các phương pháp dân gian được ưu tiên hơn cả vì lành tính, an toàn.

Phương pháp cải thiện khi mẹ bầu bị nám da
Phương pháp cải thiện khi mẹ bầu bị nám da gồm đắp mặt nạ tự nhiên và sinh hoạt lành mạnh. Nguồn ảnh: Internet

3.1. Cách làm đẹp bằng áp dụng chế độ sinh hoạt phù hợp

Áp dụng chế độ sinh hoạt phù hợp không chỉ là lưu ý chăm sóc da mà còn là cách làm đẹp đối với bà bầu bị nám da. Sau đây là một số điều mà bạn cần nhớ:

  • Luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, vui tươi. Đồng thời, hãy duy trì lối sống lành mạnh và hạn chế các cơn căng thẳng về tinh thần.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên với những bài tập thể dục cho bà bầu để sức khỏe tốt hơn.
  • Áp dụng chế độ ăn uống hợp lý lành mạnh để tốt cho làn da nám. Mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống đủ nước để da đẹp và được cải thiện hơn.
  • Mẹ bầu tránh dùng rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng khi bị thâm nám trong thai kỳ. Đồng thời, đừng để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10h sáng tới 3h chiều.

3.2. Sử dụng mặt nạ tự nhiên lành tính với da

Mẹ bầu bị nám da có thể sử dụng các loại  mặt nạ tự nhiên lành tính để cải thiện tình trạng này. Đây là cách làm đẹp giúp cải thiện hắc sắc tố mà không gây kích ứng cho da. Do đó, những cách này an toàn với cơ thể mẹ và thai nhi.

mặt nạ trị nám
Mẹ bầu có thể đắp các mặt nạ trị nám lành tính từ nguyên liệu thiên nhiên. Nguồn ảnh: Internet
  • Mặt nạ khoai tây: 1 củ khoai tây được rửa sạch, luộc chín mềm rồi nghiền mịn. Bạn đợi khoai nguội bớt, cho vào lớp khăn mỏng rồi đắp lên mặt. Sau 15 phút, mặt nạ khoai tây được lấy xuống và rửa mặt thật sạch với nước.
  • Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: 1 lòng đỏ trứng gà được trộn với một ít mật ong nguyên chất. Sau đó, bạn thoa mặt nạ lên da, sau 25 phút thì rửa lại da với nước.
  • Mặt nạ dưa chuột: Bạn làm sạch 1 quả dưa chuột rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh một chút. Sau đó, dưa được lấy ra, cắt lát mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút, hãy rửa mặt nhẹ nhàng với nước.
  • Mặt nạ cà chua: Cà chua được nghiền nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên mặt. Sau khi để da thư giãn 15 phút, bạn rửa lại mặt bằng nước sạch.
  • Mặt nạ nha đam: Bạn lột bỏ vỏ của nhánh nha đam, chỉ giữ lại phần gel trắng bên trong, rửa sạch. Sau đó, nha đam được đắp lên mặt trong vòng 15 đến 20 phút. Kết thúc thời gian chờ đợi, da mặt được rửa lại với nước sạch.

4. Bà bầu bị nám da mặt cần lưu ý điều gì?

Nếu có bầu bị nám da, bạn cần lưu ý nhiều điều để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và bản thân. Trong số các lời khuyên được đưa ra, các chuyên gia đánh giá những điều sau đây là quan trọng nhất.

mẹ bầu bị nám da mặt
Mẹ bầu bị nám da mặt cần lưu ý để cải thiện tình trạng hắc sắc tố trên da mà vẫn an toàn cho thai nhi. Nguồn ảnh: Internet

Bà bầu bị nám tàn nhang cần làm đẹp cải thiện bằng cách trị nám cho bà bầu an toàn lành tính . Nếu sử dụng sản phẩm kem bôi, viên uống kém chất lượng có thể để lại những hậu quả khôn lường. Do đó, chị em nên cân nhắc thật kỹ để tìm ra cách làm đẹp với mình.

Bà bầu không nên lạm dụng mặt nạ. Dù đây là cách làm đẹp từ tự nhiên nhưng dùng nhiều cũng có thể khiến bào mòn da. Do đó, tần suất thực hiện chỉ nên từ 2 – 3 lần/tuần.

Hầu hết nám ở giai đoạn thai kỳ sẽ nhanh chóng biến mất sau sinh. Chính vì thế mà mẹ bầu đừng nên quá lo lắng về nhan sắc dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng đến con. Hãy yên tâm, vui vẻ, lạc quan. Điều này sẽ giúp giai đoạn mang thai của bạn trở thành một trải nghiệm thú vị mà không bị vết sạm nám làm phiền lòng.

Mẹ bầu bị nám da cần biết điều gì để khắc phục tình trạng này? Hi vọng sau khi đọc xong bài viết thì bạn đã có câu trả lời cho vấn đề mình đang băn khoăn. Nếu gặp tình trạng thâm nám trên da, tốt nhất là chị em mang thai nên gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể. Những lời khuyên từ chuyên gia sẽ giúp bạn rất nhiều.

Như Nguyễn 

Hữu Ích Đáng tin cậy

    CHỦ ĐỀ MỚI