1. Về tình trạng bà bầu bị đau bụng đi ngoài trong thai kỳ
Theo con số thống kê chung, tỉ lệ gặp phải tình trạng bị đau bụng đi ngoài với các bà bầu là trên 14%. Và nguyên nhân bà bầu bị đau bụng đi ngoài khá đa dạng, có thể từ sự thay đổi trong cơ thể do thời kỳ mang thai, nhưng cũng có thể từ các nguyên nhân do bệnh nào đó mà bầu mắc phải gây ra.
- Về những thay đổi trong thời kỳ mang thai : Khi mang thai, phụ nữ có những thay đổi nhất định do thay dổi hormone và sự lớn lên của thai nhi. Những thay đổi trong cơ thể diễn ra gồm ở cả hệ tiêu hóa, trong đó có cả các cơ trực tràng, đường tiêu hóa, hoạt động của đường ruột,...Sự thay đổi này ảnh hưởng đến tiêu hóa và có thể gây ra tình trạng bị đau bụng, tiêu chảy. Và đây là một tình trạng bình thường mà bất kỳ bầu nào cũng có thể gặp phải trong hành trình thai kỳ của mình.
- Đau bụng tiêu chảy trong tháng cuối của thai kỳ : Nhiều bà bầu khi gần đến thời gian dự sinh, cũng sẽ trải qua tình trạng bị đau bụng tiêu chảy, do các cơ trực tràng bị lỏng dần. Và trường hợp đau bụng tiêu chảy này được xem là một trong các dấu hiệu chuyển dạ , thường không nguy hiểm.
- Về bệnh bà bầu gặp phải gây ra đau bụng tiêu chảy : Bà bầu bị đau bụng đi ngoài trong thai kỳ cũng có thể do chế độ ăn uống khiến bị ngộ độc thực phẩm, hoặc tiêu thụ một số thực phẩm mà cơ thể thời kỳ mang thai rất nhạy cảm dễ phản ứng, hay gặp phải một số bệnh gây ra tình trạng này như ký sinh trùng đường ruột, hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm loát đại tràng, hội chứng Crohn hay bệnh Celiac,...
2. Bà bầu bị đau bụng đi ngoài có sao không?
Như chúng ta vừa đề cập, tình trạng bà bầu bị đau bụng đi ngoài có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu là những nguyên nhân liên quan đến thay đổi của cơ thể do thai kỳ thì không đáng lo ngại, song nếu nguyên nhân do bệnh gây ra hoặc phản ứng mạnh mẽ với thực phẩm, thì có thể sẽ nghiêm trọng.
Mặc dù vậy, bà bầu tiêu chảy do nguyên nhân nào, bầu cũng cần lưu ý mức độ đau bụng và đi ngoài của mình như thế nào, để có cách ứng phó đúng, kịp thời, chấm dứt nhanh, sao cho tình trạng đau bụng đi ngoài không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Về cách xử lý, bầu có thể lưu ý 2 trường hợp cụ thể như dưới đây:
2.1. Tình trạng bị đau bụng đi ngoài có thể tự xử lý ở nhà
Thông thường, tình trạng đau bụng tiêu chảy không nghiêm trọng hoặc diễn ra do thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai , có thể tự khỏi sau 1-2 ngày.
Bầu có thể tự chăm sóc sức khỏe của mình tại nhà nếu tình trạng đau bụng đi tiêu chảy diễn ra không quá nghiêm trọng như:
- Đi ngoài 2-3 lần/ ngày.
- Thời gian tiêu chảy chỉ kéo dài không quá 3 ngày. Và trong thời gian bị đau bụng tiêu chảy có dấu hiệu thuyên giảm mà không tăng.
- Phân không có dấu hiệu bất thường, chỉ là tình trạng lỏng như đau bụng tiêu chảy thường gặp.
- Không bị sốt, không quá mệt mỏi, không nôn mửa.
Cách ứng phó:
- Xem xét lại thực phẩm mình đã tiêu thụ có nguy cơ gây tiêu chảy hay không.
- Xem xét các loại thuốc bổ bổ sung gần đây có phải là tăng liều lượng hay không. Có thêm hay đổi thuốc hay không.
- Ăn chín uống sôi và chọn lọc thực phẩm an toàn.
- Bổ sung nước điện giải, uống nhiều nước để đảm bảo cơ thể không bị mất nước.
- Dùng thêm một số loại thực phẩm có tác dụng cải thiện tình trạng tiêu chảy như dùng nước ổi, nước gạo rang hay nước cà rốt.
- Chia nhỏ bữa ăn và nhiều bữa trong ngày, dùng các thực phẩm/ món ăn dễ tiêu hóa.
- Nếu là tình trạng đau bụng đi ngoài khi ở cuối thai kỳ, là dấu hiệu báo hiệu chuẩn bị sinh , bầu nên đảm bảo uống đủ nước để cơ thể không bị thiếu nước.
2.2 Phải đi bác sỹ
- Nếu tình trạng đau bụng tiêu chảy bình thường nhưng diễn ra trên 3 ngày, bầu đã áp dụng các cách cải thiện nhưng không thuyên giảm.
- Nếu đi ngoài trên 5 lần/ ngày.
- Đau bụng tiêu chảy nặng suốt 24h không có dấu hiệu thuyên giảm.
- Tình trạng bà bầu đau bụng tiêu chảy có dấu hiệu nặng hơn dù đã áp dụng các cách để cải hiện.
- Đau bụng tiêu chảy kèm theo biểu hiện mệt mỏi, kiệt sức, sốt, nôn ói, đi tiểu ít, tim đậm nhanh.
- Phân đi tiêu bất thường như phân xanh, có nhiều chất nhờn trong phân, có máu lẫn trong phân.
3. Bà bầu bị đau bụng tiêu chảy trong thai kỳ phòng tránh có được không?
Câu trả lời là các bầu hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh, để giảm thiểu nguy cơ cao nhất xảy ra tình trạng đau bụng tiêu chảy trong thai kỳ.
Để phòng tránh cao nhất tình trạng đau bụng tiêu chảy, các bầu nên:
- Ăn chín uống sôi
- Loại bỏ các thực phẩm cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, nhiều đường ra khỏi thực đơn.
- Lưu ý vệ sinh, chú trọng vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Hạn chế ăn hàng quán, thực phẩm chế biến sẵn.
- Tránh các thực phẩm dễ khiến mình bị đau bụng trước đó.
- Tránh nước uống có ga, caffein như trà hay cà phê, hoặc các loại sữa bầu , sữa thông thường hoặc chế phẩm sữa mà mình không hạp.
- Uống nhiều nước và không lạm dụng các loại nước ép trái cây đóng hộp.
Có thể nói rằng, bà bầu bị đau bụng đi ngoài trong thai kỳ phần lớn đầu không nguy hiểm. Tuy nhiên, các bầu vẫn phải chăm sóc thai kỳ kỹ lưỡng, cẩn trọng với mọi trường hợp đau bụng tiêu chảy, để giữ sức khỏe, an toàn cho mình và con. Chuyên mục Mang thai rất hy vọng vài thông tin ngắn gọn liên quan đến tình trạng bà bầu đau bụng đi ngoài như trên, sẽ giúp các bầu ghi nhớ dễ dàng, trường hợp nào mình có thể tự cải thiện ở nhà và khi nào thì cần phải đi bác sỹ, để có hướng điều trị nhanh nhất, hiệu quả nhất.
Cát Lâm tổng hợp
