1. Tết Nguyên Đán Cánh Tý 2020 rét đậm - nhất định cần trang bị đồ giữ ấm cho con
Dự đoán vào thời điểm cuối đông, các đợt rét sẽ "ghé thăm" khu vực Bắc Bộ, nhất là vùng núi phía Bắc. Lúc này, gia đình hãy chuẩn bị đồ giữ ấm cho trẻ, mặc nhiều hơn một lớp quần áo so với người lớn mặc. Bên cạnh đó các bộ phận mẹ cần lưu ý, không để bị lạnh như tay, chân, mặt, tai, bụng, lưng, cổ,...để đảm bảo hạn chế tối đa da thịt bé tiếp xúc với không khí lạnh.
Các phụ kiện mùa lạnh mà mẹ có thể chuẩn bị cho bé như mũ, găng tay, vớ chân, đôi ủng, khoăn choàng,...Đồng thời, bạn đừng quên dùng mũ che thật kín đôi tai của trẻ nhé.
2. Tiêm phòng cúm
Trước khi nghỉ Tết , bố mẹ nên tranh thủ đưa trẻ đến các cơ sở y tế để tiêm phòng cúm. Điều này sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh thường gặp vào mùa lạnh như cúm. Tiêm chủng cũng giúp bố mẹ an tâm, cùng nhau về quê ăn Tết sum họp bên người thân nếu như chúng ta là những người con xa quê.
3. Chuẩn bị thuốc thông thường
Vào thời điểm này, mẹ nên chuẩn bị bổ sung thêm trong tủ thuốc nhà mình những loại thuốc dành riêng cho con nhỏ. Điều này sẽ giúp mẹ có cách xử lý kịp thời nếu chẳng may con bị bệnh vào ngày Tết Nguyên Đán . Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý khi mua thuốc cần phải tham khảo chỉ định từ bác sỹ, nhà thuốc để đảm bảo liều lượng và an toàn. Tránh tự ý thêm bớt liều lượng, lạm dụng thuốc sẽ rất nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Các loại thuốc thông dụng cho bệnh ngày Tết rét đậm mẹ có thể mua như cảm, sốt, ho, sổ mũi, nhức đầu, tiêu chảy, táo bón, chướng bụng,...
4. Vệ sinh
4.1. Rửa tay sạch sẽ
Khí hậu lạnh lẽo, không khí ẩm ướt là môi trường lý tưởng để vi khuẩn làm ổ, lây lan khắp nơi. Giai đoạn này, phụ huynh nên dạy con rửa tay thường xuyên và đúng cách. Hãy hướng dẫn cho con rửa tay bằng xà phòng, chà từng ngốc ngách kẻ tay, rửa ít nhất 2 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, virus ẩn trú trên người.
4.2. Chú ý khác
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên dạy bé khi hắt hơi phải dùng khuỷu tay hoặc tay che lại. Cách làm này nhầm làm hạn chế virus phát tán trong không khí khi bé bị cảm.
Vệ sinh cũng là khâu quan trọng mà gia đình cần để ý, chăm sóc trẻ mùa lạnh đúng cách. Trước khi con tắm, bố mẹ nên chuẩn bị quần áo và khăn, nước ấm đầy đủ. Mẹ có thể giúp con tắm nhanh với nước ấm, tắm trong phòng kín gió và nhiệt độ ấm áp. Sau khi tắm xong phải lau khô người và mặt đồ vào ngay trước khi ra ngoài. Lưu ý, cũng giống như người lớn trẻ không cần thiết phải ngày nào cũng tắm, mà cách 2-3 tắm một lần cũng được, nhưng phải nhớ vệ sinh sơ những bộ phận dễ đổ mồ hôi. Vì tắm nhiều sẽ làm mất khả năng tạo nhiệt và giữ ấm của cơ thể trẻ.
5. Nhắc con uống nước đầy đủ
Mẹ nên thường xuyên nhắc trẻ uống nước đầy đủ dù không cảm thấy khát nước. Bởi không khí lạnh khô sẽ làm con mất nước nhiều hơn qua đường thở. Ngoài nước lọc mẹ có thể giúp con bổ sung thêm các loại nước trái cây, súp ấm, nước canh,...để kích thích con uống được nhiều nước hơn trong những ngày Tết lạnh .
6. Để mắt đến trẻ và hạn chế cho con ra ngoài
6.1. Để mắt đến con và lưu ý cho con ra ngoài khi quá lạnh
Vào những ngày này, bố mẹ nên chuẩn bị dụng cụ đo nhiệt kế trong tủ thuốc gia đình. Nên thường xuyên kiểm tra thân nhiệt cho con, để theo dõi thay đổi cách chăm sóc con hợp lý.
Thời tiết chuyển lạnh sẽ là điều kiện lý tưởng để để các vi khuẩn mang mầm móng gây bệnh sinh sôi nảy nở. Những lúc này khi trẻ đi học, ra ngoài mẹ đừng quên trang bị cho trẻ khẩu trang để chống lây nhiễm mầm bệnh qua đường hô hấp. Bên cạnh đó, khi đi vui chơi ngày Tết Nguyên Đán nếu quá lạnh gia đình nên tránh những địa điểm công cộng, tập trung nhiều người như công viên, các lễ hội, hội chợ,...Tránh những nơi có nhiều khói thuốc lá, môi trường bụi bẩn, khói công nghiệp.
6.2. Hạn chế cho trẻ ra ngoài khi quá lạnh
Vào những ngày Tết, theo phong tục trẻ con phải đi chúc tết ông bà, họ hàng. Vì thế thật khó để trẻ không ra ngoài, nhưng bố mẹ cũng nên lưu ý theo dõi con sát sao và hạn chế thấp nhất cho bé ra ngoài khi trời quá lạnh. Trẻ con vô cùng hiếu động, bố mẹ nên để mắt đến con tránh để trẻ ra ngoài trời rét buốt chạy nhảy, nghịch nước làm ướt người gây cảm lạnh.
7. Tết Nguyên Đán Canh Tý 2020 lạnh con cần chế độ dinh dưỡng hợp lý
Mẹ nên nấu những món ăn ấm áp để con ăn ngon miệng và dễ tiêu hóa, hấp thụ. Đặc biệt, nên động viên con ăn nhiều hơn bình thường để tạo ra năng lượng giữ nhiệt cho cơ thể. Bên cạnh đó, mẹ có thể thay đổi đa dạng món ăn đảm bảo cho con đầu đủ chất dinh dưỡng chống chọi với những ngày Tết Nguyên Đán Canh Tý 2020 rét đậm , lạnh giá.
Đồng thời, gia đình nên làm ấm sữa trước khi cho trẻ uống. Điều này sẽ giúp cơ thể con yêu giữ nhiệt tốt và ngủ thật ngon giấc.
8. Tập thể dục
Theo các chuyên gia nghiên cứu, tập thể dục hằng ngày sẽ giúp cơ thể trẻ tăng cường hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn gây bệnh mỗi khi trời trở lạnh. Ngoài ra, tập thể dục còn rèn luyện cho trẻ một thể lực tốt, cơ thể dẻo dai, kích thích trẻ lớn nhanh. Do đó gia đình nên cố gắng tập cho trẻ thói quen vận động từ sớm, đa dạng các bài tập và tập ít nhất 3 buổi/tuần.
9. Không cho trẻ ăn đồ dầu mỡ, đồ lạnh
Vào những ngày khí hậu lạnh lẽo, bố mẹ nên hạn chế tối thiếu cho trẻ ăn những thức ăn có tính hàn và nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, gà rán,...sẽ rất dễ làm chướng bụng, khó tiêu. Bên cạnh đó, gia đình cũng không nên chiều ý cho con ăn các món lạnh như kem, đá,...Vì nó sẽ làm cơ thể trẻ bị giảm nhiệt độ và dễ nhiễm bệnh, đau họng.
10. Ngủ nghỉ, thư giãn hợp lý
Vào những ngày thời tiết lạnh lẽo, trẻ có thể sẽ cảm giác tinh thần và cơ thể đều mệt mỏi. Do đó, người thân nên cố gắng động viên, tạo điều kiện cho trẻ nghỉ ngơi tốt nhất. Bố mẹ có thể pha trò, chơi với con trong nhà khi điều kiện thời tiết khắc nghiệt không thể ra ngoài. Làm sạch phòng ốc, chăn niệm êm ái, không để ánh sáng chiếu vào để con ngủ ngon giấc. Điều này sẽ giúp con cải thiện tâm trạng, đảm bảo sức khỏe và không làm con thấy buồn bã trong ngày Tết Âm Lịch 2020 .
Tết Nguyên Đán Canh Tý 2020 rét đậm là hoàn toàn có khả năng xảy ra, con trẻ vẫn sẽ có một sức khỏe tốt khi gia đình có sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Tin rằng, khi nhìn thấy "thiên thần nhỏ" của mình tràn đầy năng lượng các bố mẹ cũng vui vẻ, hân hoan đón Tết. Qua bài chia sẻ trên, Yeutre.vn rất mong bố mẹ hãy chăm sóc cho trẻ chu đáo ngay từ bây giờ, vì từ nay đến Tết cũng chỉ còn khoảng 1 tháng nữa thôi. Chúc gia đình bạn có một cái Tết Nguyên Đán Canh Tý 2020 tràn ngập niềm vui, bình an và hạnh phúc nhé.
Ngọc Hân tổng hợp
