Làm thế nào để sữa không ra quá nhiều, các mẹ tham khảo nội dung bài viết dưới đây nhé!
Cách làm chậm dòng sữa mẹ
Những bà mẹ có nguồn sữa dồi dào và nhiều hơn mức bình thường là do chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng sau sinh tốt cộng với việc cho em bé bú sớm và bú đúng tư thế.
Việc sữa mẹ quá nhiều khiến em bé dễ bị nôn trớ, khó thở đôi khi gây hại cho bé. Chưa kể đến sữa chảy ra nhiều khiến cho vùng núi đôi của mẹ luôn trong tình trạng ẩm ướt, khó chịu, tệ hơn sữa có thể làm ướt áo trông mất vệ sinh và khó coi.
Để làm chậm dòng sữa mẹ có thể áp dụng những cách sau
- Khi trẻ đang bú có các biểu hiện như bé ngấu nghiến đầu ti mẹ, thở gấp, há miệng to do sữa chảy quá nhiều bé chưa nuốt kịp nên dẫn đến sữa tràn miệng. Nếu không kịp thời xử lý trẻ có thể bị sặc, nghẹn hoặc sữa trào lên mũi rất nguy hiểm. Khi có các biểu hiện trên, mẹ nên nhanh chóng cho bé ngừng bú, dùng khăn sữa bịt đầu ti lại, thao tác phải nhanh chóng tránh làm sữa bắn vào mặt bé. Sau đó chờ cho đến khi dòng sữa chảy chậm đều mới cho bé bú trở lại.
- Chỉ nên cho bé bú một bên bầu sữa mẹ, vì như thế trẻ sẽ chỉ bị sữa trào ra một lần trong thời gian đầu bú còn sau đó có thể bú bình thường.
- Mẹ dùng tay ấn nhẹ vào núm vú khi bé đang bú để làm giảm dòng chảy của sữa, giúp sữa chảy chậm và ổn định hơn.
- Thường xuyên thay đổi vị trí và tư thế khi cho trẻ bú. Khi mẹ có nhiều sữa nên hạn chế tư thế bú nằm mà thay vào đó mẹ nên ngồi cho con bú sẽ giúp sữa ra ít hơn.
- Khi sữa ra quá nhiều mẹ nên ngồi dựa lưng vào tường hoặc nằm thẳng rồi cho bé nằm trên người bú, những tư thế này có tác dụng ngăn dòng sữa chảy ra nhiều, giúp bé bú thoải mái và an toàn hơn.
- Trước khi cho bé bú, mẹ nên vắt dòng sữa mạnh chờ đến khi sữa chạy chậm và đều đặn trở lại mới bắt đầu cho con bú.
Cách đối phó với hiện tượng chảy và rỉ sữa bất thường
Khi nuôi con nhỏ, những tác động về mặt tâm lý cũng khiến sữa mẹ chảy nhiều hơn. Sữa có thể bị chảy, rỉ ngay cả khi bé không ngậm ti. Điều này sẽ gây bất tiện nếu mẹ đang ở công sở. Những cách dưới đây sẽ giúp mẹ đối phó với việc sữa mẹ rỉ và chảy bất thường.
- Luôn mang theo bên người những miếng lót chuyên dụng để đề phòng sữa về bất thường có thể làm ẩm ướt áo ngực hoặc dị ứng cho mẹ.
- Khi đi ra ngoài hoặc đi làm mẹ nên chọn áo tối màu để nếu chảy, sữa có thể thấm ra vẫn có thể che đi vết bẩn, tránh bị ướt gây bất tiện cho mẹ. Ngoài ra, nếu đi làm xa buổi trưa không tiện về nhà mẹ có thể mang theo áo để thay phòng sữa chảy nhiều.
- Không nên dùng máy hút sữa nếu mẹ có quá nhiều sữa, vì khi hút sữa sẽ càng kích thích sữa về nhiều hơn.
- Ấn tay lên núm vú hoặc ngực để tạo sức ép ngăn sữa chảy ra. Tuy nhiên cần lưu ý, cách này mẹ không nên áp dụng trong thời gian mới sinh vì có thể làm mất sữa.
Yeutre.vn
