Thực hư mối quan hệ giữa nghén ở mẹ và trí thông minh ở trẻ
"Niềm tin" này xuất phát từ việc nhiều người cho rằng ốm nghén là phản ứng của cơ thể dưới sự thay đổi của các hormone được sản sinh ra trong thai kỳ tác động đến trí thông minh của thai nhi.
Thực chất, nghén chỉ là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ, khác nhau ở mỗi bà mẹ và khác nhau vào các lần mang thai.
Nghén chỉ là một phản ứng của cơ thể mẹ khi thai nhi hình thành.
Nguyên nhân ốm nghén là do sự thay đổi hormone của cơ thể. Đồng thời, đây cũng là biểu hiện của cơ thể chống lại sự xuất hiện của nhân tố mới là em bé. Nhưng em bé là nội sinh từ cơ thể mẹ và không gây hại nên cơ thể mẹ sẽ từ từ chấp nhận không chống lại nữa. Lúc này việc nghén cũng giảm đi và dứt hẳn ở một số mẹ bầu.
Nếu mẹ bầu ít nghén thì đây còn là một dấu hiệu đáng mừng vì việc ăn uống của mẹ bầu không bị tác động nhiều và cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho bé từ những ngày đầu của thai kỳ.
Từ những điều trên cho thấy, không có cơ sở nào chứng minh có mối liên quan giữa việc nghén của mẹ bầu và trí thông minh của trẻ do đó các mẹ không nên băn khoăn, lo lắng. Hãy yên tâm tận hưởng niềm hạnh phúc sắp được làm mẹ một cách thoải mái nhất.
Giúp trẻ thông minh bằng cách nào?
Về nguyên tắc, sự thông minh của trẻ bị chi phối ngay từ sự phát triển toàn diện trong bào thai, mặt di truyền đến sự giáo dục của gia đình và học hỏi từ môi trường xung quanh.
Sự thông minh ở trẻ còn là do sự giáo dục mà nên.
Do đó, mẹ bầu có thể hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ bằng cách:
- Nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ không thức quá khuya
- Tránh xa các chất kích thích gây hại cho thai nhi như rượu, bia, thuốc lá...
- Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng các ăn nhiều rau xanh có chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho thai nhi
- Luôn giữ cho tinh thần lạc quan, tránh mệt mỏi, căng thẳng
- Áp dụng các biện pháp thai giáo trong thai kỳ: massage cho thai nhi, cho thai nhi nghe nhạc, trò chuyện thường xuyên với thai nhi
- Tuân thủ lịch khám thai định kỳ
Đối phó với ốm nghén
Riêng với những mẹ bầu phải đương đầu với triệu chứng ốm nghén, có thể áp dụng những cách thức sau để cảm thấy khá hơn:
- Ăn ít và chia nhỏ bữa để tránh tâm lý sợ ăn.
- Nên ăn thức ăn lỏng, dễ tiêu, tránh nhiều dầu mỡ, gia vị.
- Tốt nhất mẹ bầu nên tránh xa những thức ăn mà mình cảm thấy không thích, dù chúng có được đánh giá là dinh dưỡng đến đâu chăng nữa.
- Có thể uống trà gừng hay ngậm gừng để chống lại các cơn buồn nôn.
- Tránh xa các mùi vị làm bạn khó chịu và nên uống nhiều nước.
- Nên nghỉ ngơi nhiều, tránh đến các nơi đông đúc hoặc nóng nực.
- Tập thể dục để nâng cao sức khỏe.
Cuối cùng nếu mẹ bầu bị ốm nghén nặng dẫn đến suy kiệt, thiếu chất dinh dưỡng… thì nên đến gặp bác sĩ để có những lời khuyên, cách điều trị phù hợp đối với sức khỏe mẹ và con.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
