Mách mẹ 5 bí kíp đánh tan mỡ bụng hiệu quả sau sinh

Ngoài vấn đề sức khỏe sau sinh, nỗi lo chung của các mẹ chính là những lớp mỡ bụng chảy xệ vô cùng mất thẩm mĩ. Sau đây, yeutre.vn sẽ giúp các mẹ đánh tan những ngấn mỡ dư thừa đó một cách hiệu quả mà không hề tốn kém nhé.

1. Chườm muối


Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm mỡ bụng



Các mẹ chỉ cần chuẩn bị 1kg muối và 1 túi vải lớn. Muối rang cho thật nóng (các mẹ nhớ là chỉ rang cho muối hơi ngả màu thôi nhé, đừng rang cháy quá vì hiệu quả cũng không cao hơn đâu), sau đó cho vào túi vải, buộc thật chặt, đắp lên bụng và chườm.

Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm mỡ bụng, nhanh chóng giúp vòng bụng săn chắc lại. Khi mẹ cảm thấy hơi nóng giảm dần thì dừng lại nhé. Các mẹ kiên trì sử dụng biện pháp này trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả tức thì.

2. Chườm muối ngải cứu

Phương pháp này phức tạp hơn một chút là mẹ sử dụng thêm cả ngải cứu để chườm bụng. Các mẹ sử dụng một bó ngải cứu xao vàng, sau đó trộn với 1 bát muối rang và cho tất cả vào một chiếc túi để chườm như trên nhé.

Mỗi ngày mẹ có thể chườm từ 1-2 lần vì phương pháp này vô hại, không hề ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ đang cho con bú. Mỗi lần sử dụng lại, mẹ có thể để trong lò vi sóng cho nóng là có thể sử dụng được rồi.

3. Đắp chanh lên bụng


Axit trong chanh sẽ thấm sâu vào vùng da dưới bụng khiến lớp mỡ bị hòa tan



Ngoài uống nước chanh muối để giảm cân, các mẹ cũng có thể sử dụng phương pháp đắp chanh lên bụng để đánh tan những lớp mỡ thừa.

Các mẹ cắt chanh thành những miếng mỏng, sau đó đắp lên bụng trong vòng 20 phút và lau sạch bằng khăn ấm. Axit trong chanh sẽ thấm sâu vào vùng da dưới bụng khiến lớp mỡ bị hòa tan, giúp vùng bụng của mẹ giảm xuống rõ rệt sau 1 tháng.

4. Xoa rượu gừng

Phương pháp này đươc lưu truyền khá lâu trong dân gian nhằm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh. Gừng có tính nóng, là một chất chống oxy, giúp tăng độ PH của dạ dày, đặc biệt là giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể, khi được ngâm cùng rượu sẽ thúc đẩy nhanh quá trình làm tan mỡ bụng, giúp mẹ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn như xưa một cách nhanh chóng.

Để có chai rượu... thần dược này, các mẹ chuẩn bị 1kg gừng tươi giã nhuyễn, cộng thêm 1 lít rượu trắng, ngâm hỗn hợp này trong 1 tháng nhé, sau sinh, các mẹ dùng rượu gừng xoa lên vùng bụng mỗi ngày. Kiên trì thực hiện các mẹ sẽ nhận thấy hiệu quả tuyệt vời từ rượu gừng nhé.

5. Massage bụng bằng muối

Ngoài sử dụng muối rang để chườm nóng và đánh tan mỡ bụng, Yeutre.vn bật mí cho bạn phương pháp đơn giản là massage bụng bằng muối cũng giúp những lớp mỡ ở vùng bụng nhanh chóng mất đi.

Các mẹ chuẩn bị muối biển đã được sơ chế, loại hạt nhỏ và mịn nhé, sau đó một ít nước vào sao cho thành hỗn hợp sền sệt, không tan hết. Mẹ lấy hỗn hợp này và đắp lên bụng, massage nhẹ nhàng cho đến khi vùng bụng ấm lên. Thực hiện phương này trong 10 phút mỗi ngày mẹ sẽ cải thiện được vòng 2 đáng kể.

Với 5 bí kíp yeutre.vn chia sẻ với các mẹ kể trên, hy vọng các mẹ sẽ sớm lấy lại được vòng 2 thon gọn của mình nhé.

Yeutre.vn


Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
Loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (2)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất