1. Tình trạng vô sinh ở nam giới hiện nay
Theo thống kê, tỷ lệ vô sinh ở nam giới có xu hướng gia tăng hơn so với nữ giới trong những năm gần đây. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến, đó có thể là do di truyền, môi trường sống, làm việc ô nhiễm. Có thể là do các bệnh lý khác dẫn đến vô sinh, hoặc ăn những thực phẩm quá nhiều chất độc hại...
Khi một cặp vợ chồng sau ít nhất 1 năm chung sống, quan hệ tình dục đều đặn (khoảng 2 - 3 lần 1 tuần) và không dùng bất kì biện pháp tránh thai nào, mà người phụ nữ vẫn không thể mang thai. Hiện tượng này thường được gọi là vô sinh. Vô sinh có thể bắt nguồn từ người nam hoặc người nữ hoặc cả nam và nữ đều bị vô sinh.
Các chuyên gia cho biết, để khẳng định có vô sinh hay không, nam giới cần đến bệnh viện hoặc phòng khám nam khoa thăm khám và làm các xét nghiệm.
Tuy nhiên, nam giới cũng có thể dựa vào một số dấu hiệu sau để nhận biết mình có nguy cơ bị vô sinh hay không, nhằm cải thiện sức khỏe cũng như phòng tránh, điều trị kịp thời.
2. Các dấu hiệu nhận biết vô sinh ở nam giới
2.1 Dựa vào tinh trùng và tinh dịch
Nam giới có quan hệ tình dục nhưng không thể xuất tinh: Nam giới rơi vào trường hợp này thường có thời gian quan hệ tình dục khá lâu, họ không xuất tinh và cũng hiếm khi đạt được khoái cảm trong chuyện giao hợp.
Nam giới có xuất tinh nhưng tinh trùng quá ít, thậm chí chỉ có dịch nhầy mà không có tinh trùng: Thông thường mỗi lần nam giới xuất tinh, lượng tinh dịch nằm trong khoảng 2 - 6ml, nếu thể tích tinh dịch ít hơn 2ml thì được liệt vào dấu hiệu vô sinh , do tinh trùng ít làm giảm khả năng thụ thai.
Ngược lại các quý ông xuất ra quá nhiều tinh dịch, trên 7ml cũng có nguy cơ bị vô sinh do lượng tinh dịch nhiều sẽ làm giảm mật độ của tinh trùng, vì vậy cũng giảm khả năng thụ thai.
Thông thường tinh dịch của người bình thường sẽ có màu trắng đục, không quá loãng cũng không quá đặc, không vón cục. Tuy nhiên nếu nam giới xuất tinh mà tinh dịch loãng và trong như nước, hoặc đặc quánh như hồ, cũng có thể là những dấu hiệu vô sinh do tinh trùng quá yếu .
Nam giới có hiện tượng bị đau buốt khi xuất tinh, trong tinh dịch có lẫn máu tươi hoặc tinh dịch có màu hồng nhạt, là triệu chứng của rất nhiều bệnh nam khoa nguy hiểm. Nếu không được điều trị sớm sẽ khiến nam giới bị vô sinh.
Với những nam giới có sức khỏe sinh sản bình thường, tinh dịch sau khi xuất ra ngoài sẽ hóa lỏng sau 30 phút. Vì vậy nếu quan sát thấy tinh dịch không thay đổi, vẫn giữ nguyên thể dạng sau 30 phút thì khả năng cao nam giới bị vô sinh.
Nam giới vẫn xuất tinh khi có khoái cảm tình dục, nhưng khi xuất tinh, tình trạng tinh trùng không phóng ra môi trường bên ngoài mà chảy ngược lên vào bên trong. Do không có tinh trùng ở bên trong âm đạo nữ giới nên sẽ không xảy ra quá trình thụ tinh, cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh.
2.2 Biểu hiện của vô sinh qua quan hệ tình dục
Để nhận biết những dấu hiệu vô sinh ở nam giới trước tiên đa phần đều dựa vào khả năng "yêu" của của họ. Đương nhiên, đây không phải là cơ sở duy nhất xác định 100% tình trạng vô sinh, nhưng cũng là những căn cứ khá cần thiết và cơ bản, giúp nam giới sớm phát hiện ra khả năng sinh sản của mình có những bất thường hay không. Biểu hiện vô sinh qua quan hệ tình dục có thể rơi vào các trường hợp sau:
- Không thể cương cứng hoặc rối loạn cương dương: Nam giới muốn quan hệ tình dục được thì dương vật phải cương cứng đến một mức độ nào đó. Chứng rối loạn cương dương khiến họ gặp vấn đề khi cương cứng, cụ thể là “cậu nhỏ” không thể cương cứng dù đã dùng nhiều biện pháp kích thích. "Cậu nhỏ” nhanh chóng xìu, không đủ thời gian để kịp giao hợp, đang quan hệ thì dương vật mất cương cứng… dẫn đến hậu quả là người phụ nữ không thể mang thai.
- Yếu sinh lý và không có ham muốn tình dục: Một số dấu hiệu vô sinh như không có ham muốn tình dục , thường gọi là chứng yếu sinh lý hoặc bất lực. Do vậy họ không có nhu cầu hoặc không có khả năng quan hệ với bạn tình của mình, dẫn đến hậu quả là vô sinh.
2.3 Dựa vào bề ngoài của cơ quan sinh dục
Nam giới có dấu hiệu bất thường ở bộ phận sinh dục của mình thường dễ xuất hiện các dấu hiệu vô sinh, cụ thể như:
- 2 tinh hoàn bị teo: Tinh hoàn là cơ quan sinh sản quan trọng nhất của nam giới, chịu trách nhiệm sản xuất tinh trùng và hormone giới tính cho nam giới. Nếu quan sát thấy tinh hoàn bị teo, điều đó có nghĩa là người nam giới đã mất hoàn toàn khả năng sinh sản. Tuy vậy nếu chỉ bị teo một bên tinh hoàn, bên còn lại vẫn hoạt động bình thường thì họ vẫn có thể sinh con bình thường. Teo tinh hoàn thường là hậu quả của một số bệnh như xoắn tinh hoàn, viêm tinh hoàn… không được điều trị kịp thời.
- Tinh hoàn xuất hiện các dấu hiệu bất thường: Nam giới có tinh hoàn thường xuyên bị sưng đau, sờ thấy có cục cứng trong tinh hoàn nên đi khám sớm. Bởi đây là những dấu hiệu của một số bệnh nam khoa có thể gây vô sinh.
- Da bìu bên ngoài tinh hoàn bị sưng đỏ: Nếu nam giới xuất hiện hiện tượng da bìu tinh hoàn bị đau rát, phồng lớn, thì đây có thể là dấu hiệu của các căn bệnh như viêm mào tinh hoàn, xoắn tinh hoàn… rất nguy hiểm.
- Quy đầu và bao quy đầu viêm, sưng: Nếu nam giới quan sát thấy quy đầu, bao quy đầu bị sưng viêm, lở loét, mọc mụn nhọt, đau nhức, buốt, chảy nhiều dịch mủ… thì có đang nhiễm bệnh nào đó, có thể biến chứng gây vô sinh.
2.4 Những triệu chứng vô sinh khác ở nam giới
Tóc rụng nhiều một cách bất thường, cơ thể mệt mỏi, da khô, nhăn nheo, nhu cầu tình dục bị suy giảm là những dấu hiệu của chứng mãn dục sớm không nên bỏ qua.
Tăng cân đột ngột, béo phì, tiểu đường là một trong những căn bệnh không chỉ nguy hiểm cho sức khỏe toàn thân mà còn là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới.
Đi tiểu nhiều, tiểu buốt, tiểu gấp, tiểu ra máu tươi hoặc dịch mủ là những dấu hiệu của các bệnh liên quan đến hệ bài tiết như: Viêm niệu đạo, viêm bàng quang, viêm bể thận, suy thận… gián tiếp gây vô sinh ở nam giới.
3. Phòng tránh nguy cơ vô sinh ở nam giới bằng hình thức bổ sung kẽm trong thực phẩm
Có thể nói, dinh dưỡng đối với việc cải thiện sức khỏe tình dục và sinh sản ở nam giới là điều cực kỳ quan trọng và nên đề cập đầu tiên. Và bổ sung kẽm, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và các vitamin, sẽ giúp cải thiện rõ rệt số lượng cũng như chất lượng tinh trùng của nam giới.
Dưới đây là 6 thực phẩm giúp đàn ông dồi dào năng lượng để bạn tham khảo:
- Hàu : Hàu có khả năng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới nhờ lượng kẽm cao, đồng thời cũng làm tăng số lượng tinh trùng được sản xuất ra. Bên cạnh đó, nam giới thường xuyên ăn hàu cũng cho thấy sự tăng lên trung bình của lượng hormone testosterone. Nam giới được khuyến cáo cần bổ sung khoảng 15 mg kẽm mỗi ngày, tương đương với lượng kẽm có trong 55 gam thịt hàu.
- Trái cây và rau quả : Chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe toàn diện của tinh trùng, trái cây và rau quả nên được nam giới lưu ý bổ sung đầy đủ trong thực đơn của mình. Các thực phẩm chứa nhiều chất oxy hóa trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp nam giới bảo vệ ‘tinh binh’ của mình khỏi các mầm bệnh, cũng như cải thiện độ hoạt động của chúng.
- Hạt bí ngô : Hạt bí ngô có hàm lượng kẽm cao tương tự như hàu. Khi xét về khả năng sinh sản, số lượng tinh trùng cao là một yếu tố chính. Hạt bí ngô cũng chứa các axit béo omega 3 có tác dụng tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, qua đó thúc đẩy ham muốn tình dục ở đàn ông. Chính vì vậy, chị em nên chú ý bổ sung cho bữa ăn hàng ngày của 2 vợ chồng ít nhất một thực phẩm giàu kẽm khi cả hai đang mong muốn sớm có con.
- Lựu : Lựu giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng làm giảm nồng độ malondialdehyde ảnh hưởng xấu đến sản xuất tinh trùng và gây rối loạn chức năng cương dương. Nước ép lựu có nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung cũng như làm giảm số lượng tinh trùng bất thường, hạn chế các rối loạn chức năng cương cứng, giúp tăng số lượng và khả năng vận động của tinh trùng.
- Cà chua : Nồng độ lycopene thấp cũng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh. Trong khi đó, chất lycopene carotenoid lại giúp tăng số lượng và khả năng “bơi” của tinh trùng. Cà chua chính là một trong số những loại quả chứa lượng chất chống oxy hóa này dồi dào nhất. Thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu chất lycopene, cũng giúp đảm bảo sức khỏe cho tinh trùng. Bên cạnh cà chua thì dưa hấu, bưởi hồng, nước sốt cà chua cũng là những nguồn cung cấp lycopene khá phong phú.
Đương nhiên ngoài chế độ dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung thường xuyên như đề cập ở trên, đời sống lành mạnh, giảm thiểu những tác nhân gây hại cho sức khỏe, cũng như chế độ thể thao kết hợp cân bằng phù hợp, mới có thể duy trì sự sung mãn cho nam giới. Việc chỉ chú trọng một yếu tố nào đó, đều không phải là giải pháp giúp cải thiện tình trạng sức khỏe như mong muống.
Trên đây là một số dấu hiệu nhận biết vô sinh ở nam giới được trình bày khá chi tiết, chắc chắn sẽ rất hữu ích cho nam giới nói riêng và các cặp vợ chồng nói chung. Với nam giới, để biết chính xác khả năng sinh sản của mình, khi cảm thấy nghi ngờ, cần thiết phải sớm đi khám nam khoa để được phát hiện và chữa trị bệnh kịp thời, tránh hậu quả về sau. Và thêm một điều cần lưu ý, nam giới không cần đến khi lập gia đình mới đi khám, hãy bắt đầu kiểm tra sức khỏe ngay khi cần thiết và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Đặc biệt, liên quan riêng về vấn đề nam khoa, việc chọn địa điểm khám nam khoa, nhất thiết phải lựa chọn kỹ càng những nơi có bác sĩ tay nghề giỏi và giàu kinh nghiệm, để tránh tiền mất tật mang.
Việt Thư tổng hợp
