1. Các chất dinh dưỡng có trong mầm đậu nành
Mầm đậu nành là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Các chất có trong nguyên liệu này bao gồm đạm, isoflavones, chất béo chưa bão hòa, vitamin, hoáng chất, carbonhydrate phức hợp và chất xơ.
Trong đó, isoflavones là một loại nội tiết tố nữ thực vật. Loại chất này rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm huyết áp và hạ mỡ máu. Đây cũng là “vị thuốc” quý đối với chị em bị mãn kinh, tiền mãn kinh – lứa tuổi suy giảm nồng độ estrogen hoặc phụ nữ bị giảm sút chức năng sinh lý, thiếu hụt estrogen....
Ngoài ra, tinh chất có trong mầm đậu nành còn có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư, cân bằng chức năng nội tiết tố. Các chế phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành , đậu hũ, bột đậu tương gần như giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Phụ nữ thường xuyên uống sữa đậu nành ít khi thiếu hụt canxi. Bên cạnh đó, họ còn sở hữu làn da đẹp và tinh thần thoải mái.
Rất nhiều người băn khoăn có nên sử dụng mầm đậu nành khi chuẩn bị mang thai hay không. Để trả lời câu hỏi này, mời bạn đọc cùng chúng tôi theo dõi những thông tin được chia sẻ ngay dưới đây.
2. Công dụng của mầm đậu nành đối với khả năng thụ thai
Theo thông tin liên quan từ các trang mạng xã hội, mầm đậu nành chứa nhiều phytoesttrogen, estrogen tự nhiên làm gia tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ. Bên cạnh đó, chúng còn làm cho quá trình rụng trứng diễn ra nhanh hơn. Vì vậy, nhiều chị em uống mầm đậu nành để thụ thai.
Tuy nhiên, công dụng của mầm đậu nành đối với khả năng thụ thai có thật sự như thông tin trên. Hãy cùng Yeutre.vn tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này nhé!
Đến nay, chưa có một nghiên cứu khoa học cụ thể nào chỉ ra rằng mầm đậu nành có thể tăng khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nguyên liệu này chứa một lượng lớn estrogen tự nhiên là hoàn toàn có thật.
Việc bổ sung mầm đậu nành vào chế độ ăn uống ở phụ nữ sẽ giúp ngăn chặn các thụ thể estrogen trong cơ thể hình thành. Nhờ đó, não bộ hiểu nhầm rằng thiếu hụt hormone nghiêm trọng và gia tăng sản sinh một cách ồ ạt. Chỉ sau 5 ngày, lượng hormone estrogen đã đẩy đủ, giúp khả năng thụ thai ở nữ giới được gia tăng phần nào.
Dù vậy, không phải bất cứ ai cũng phù hợp để sử dụng mầm đậu nành khi muốn có con. Một số phụ nữ từng có tiền sử mắc bệnh u xơ tử cung, u xơ tuyến vú, lạc nội mạc tử cung, bệnh tuyến giáp sẽ gặp nguy hiểm nếu bổ sung quá nhiều loại thực phẩm này.
Bên cạnh đó, các chị em đã ngoài tuổi 35 muốn mang thai thì không nên chỉ tin vào việc ăn mầm đậu nành hoặc uống sữa đậu nành nhanh có thai. Bạn nên thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa và làm theo các hướng dẫn của bác sĩ để khả năng thụ thai được nâng cao. Việc trông chờ vào thực phẩm bổ sung estrogen chưa hẳn đã khả thi, có thể khiến bạn tốn công vô ích.
3. Sử dụng mầm đậu nành như thế nào tốt cho việc thụ thai?
Như đã nói đến ở trên, chị em không nên sử dụng mầm đậu nành quá thường xuyên chỉ vì nôn nóng mong có con. Sau 5 ngày liên tiếp ăn hoặc uống các chế phẩm từ nguyên liệu này, hãy ngừng lại. Sau đó, chế độ dinh dưỡng thường nhật được duy trì trong một thời gian nhất định.
Nếu chưa có tin vui, chị em có thể lặp lại việc sử dụng các món ăn hoặc đồ uống làm từ nguyên liệu này trong 5 ngày. Sau đó, thực đơn dinh dưỡng thường nhật lại được duy trì để đảm bảo sức khỏe cho bạn.
Trong thời gian này, việc giữ tâm lý thoải mái, ổn định là rất cần thiết. Chị em nên lưu ý để mong ước mang thai nhanh chóng trở thành hiện thực.
Hi vọng những thông tin mà Yeutre.vn chia sẻ có thể giúp bạn giải đáp câu hỏi công dụng của mầm đậu nành đối với khả năng thụ thai có thật hay không? Đừng quên tham khảo những lưu ý quan trọng khác về việc chị em cần chuẩn bị sức khỏe như thế nào, để tăng cơ hội thụ thai thành công của mình nhé.
Như Nguyễn tổng hợp
