1. Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào?
Sau khi quan hệ, tình trạng cực khoái của người chồng đã đẩy một lượng lớn khoảng 300 - 500 triệu tinh trùng phóng thẳng vào âm đạo và hướng về phía cổ tử cung với tốc độ hơn 16 km/giờ. Cổ tử cung của vợ sẽ co bóp giúp lượng tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn và "cuộc đua" bắt đầu.
Trong quá trình di chuyển để gặp trứng, điều đầu tiên gây trở ngại là độ pH có trong âm đạo có thể giết chết tinh trùng, những con tinh trùng còn sống sót sẽ bắt đầu đi tìm "nàng" trứng phải vượt qua quãng đường dài khoảng 20 cm từ cổ tử cung thông qua tử cung đến ống dẫn trứng với muôn vàn những khó khăn. Thời gian cho những con tinh trùng nhanh nhất để gặp trứng ít nhất là 45 phút, nhưng cũng sẽ có trường hợp mất đến 12 hoặc 72 giờ tiếp theo. Khi đã gặp được trứng, thông thường chỉ có 1 tinh trùng may mắn làm được điều này. Khi đó, trứng sẽ làm lớp vỏ trở nên kiên cố khiến cho những tinh trùng khác không thể xâm nhập được. Và quá trình thụ thai bắt đầu diễn ra.
2. Thời điểm nào bạn dễ mang thai nhất
Trong trường hợp cả hai vợ chồng bạn đang cố gắng thụ thai thì việc biết được thời gian dễ dàng đậu thai nhất là rất quan trọng.
Theo như các chuyên gia khoa sản, trứng chỉ có thể tồn tại trong vòng 12 - 24 tiếng và tinh trùng của chồng có khả năng sống sót được trong cơ thể vợ từ vài giờ đến 7 ngày (1 - 3 ngày đầu tiên tinh trùng hoạt động khỏe mạnh nhất).
Do đó, hai vợ chồng bạn cũng có thể quan hệ trước thời điểm rụng trứng, thì cũng có khả năng nhiều tinh trùng đã vào gần vòi trứng và chờ sẵn ở đó để thụ tinh. Tuy nhiên, để khả năng thụ thai đạt kết quả cao nhất, vợ chồng bạn hãy lên kế hoạch quan hệ sao cho đúng thời điểm rụng trứng và vào lúc có nhiều tinh trùng khỏe mạnh.
Điều lưu ý cho người vợ là bạn cần biết trước khi lên kế hoạch sinh con là phải nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của mình và thời điểm có khả năng rụng trứng cao nhất .
3. Chồng của bạn có thể làm gì để tăng khả năng thụ thai?
Cũng như trứng, tinh trùng và cách "yêu" của người chồng sẽ giúp cho quá trình thụ thai của bạn trở nên nhanh chóng và hoàn hảo hơn.
Vì thế:
Tránh để "cậu bé" trong tình trạng quá bí, nóng do mặc quần lót chật, ngâm mình lâu trong nước nóng, sử dụng máy tính liên tục trên đùi,... Điều này sẽ có tác động xấu để số lượng tinh trùng được sản sinh. Và gợi ý cho bạn là nếu bạn mong muốn có em bé nhanh chóng hãy cân nhắc về việc cho anh ấy mặc những loại quần lót boxer thoáng mát thay cho các loại quần lót thông thường.
Theo nhiều nghiên cứu, việc nam giới sử dụng nhiều đồ ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ viêm trong cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng và khó làm tăng khả năng sinh sản . Vì thế, nếu đang có kế hoạch có con thì ngay từ bây giờ, bạn và chồng đều rất cần hạn chế những nhóm đồ ăn nhanh nhé.
Chồng bạn cần có thời gian để tinh trùng được sản sinh lại sau khi đã xuất tinh. Chính vì vậy, việc quan hệ hơn 1 lần/ ngày thường sẽ không tăng cơ hội thụ thai cho bạn.
Niềm hứng khởi và cảm xúc là hai yếu tố quan trọng giúp hai vợ chồng bạn dễ dàng "yêu" hơn. Vì thế, bạn không nên quá đè nặng vấn đề phải sinh con. Hãy để chúng diễn ra tự nhiên và đầy cảm hứng.
4. Những cách quan hệ để tăng khả năng thụ thai
Những cách quan hệ giúp hai bạn tăng khả năng thụ thai nhanh nhất chắc hẳn không phải mọi cặp vợ chồng có thể nắm bắt được. Vì thế, những lời khuyên dưới đây có lẽ sẽ giúp ích được rất nhiều cho những cuộc "yêu" của bạn đấy.
4.1 "Yêu" theo tư thế truyền thống
Theo các chuyên gia, cứ tuân thủ theo những tư thế truyền thống có nghĩa là người chồng ở trên còn bạn ở dưới sẽ tăng cơ hội thụ thai lên rất nhiều. Tại sao điều này lại được chắc chắn như thế là vì với tư thế đó, tinh trùng sẽ có cơ hội vào sâu và sống dài hơi hơn trong tử cung cho đến khi trứng rụng.
4.2 Thay đổi tần suất yêu
Các chuyên gia sản khoa cho rằng tần suất "yêu" 3 lần/ tuần là cách quan hệ để có thai nhanh nhất mà các cặp vợ chồng nên áp dụng. Tuy nhiên, cả hai bạn không nên cố quá vì số lượng tinh trùng sản xuất ra cũng chỉ có hạn thôi nhé. Và việc quan hệ quá nhiều còn khiến hai bạn cảm thấy "chán ngấy" nữa đấy nha.
4.3 Nâng cao hông sau khi quan hệ xong
Để đảm bảo lượng tinh trùng vào sâu hơn và an toàn trong âm đạo. Thì sau khi quan hệ, bạn nên nằm yên một chỗ, kê cao hông và khép chân lại trong khoảng 20 - 30 phút. Việc làm này sẽ giúp tinh trùng có thêm thời gian thâm nhập vào sâu bên trong buồng trứng và chờ cơ hội gặp được trứng.
4.4 Tăng khoái cảm cho cả hai
Khi chất lượng cuộc yêu của bạn tốt, cả hai đều đạt đến khoái cảm thì sự tiết dịch của cơ quan sinh dục nhiều hơn, các cơ tầng sinh môn, tử cung, vòi trứng co bóp tốt hơn sẽ giúp trứng rụng dễ dàng và tinh trùng di chuyển nhanh hơn.
5. Cách thụ thai nhanh nhất dựa vào chế độ dinh dưỡng
Theo như các chuyên gia, một chế độ ăn uống để sinh con đúng và khoa học, sẽ giúp cho chất lượng tinh trùng và trứng được cải thiện một cách đáng kể. Điều này cũng sẽ đóng góp một phần quan trọng cho việc thụ thai nhanh chóng của cả hai vợ chồng bạn đấy.
5.1 Chế độ ăn dành cho vợ để dễ dàng thụ thai
- Trong giai đoạn đèn đỏ , bạn nên ăn những thực phẩm chứa nhiều sắt và vitamin C sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn như: Thịt bò, cá thu, cá hồi, các loại hạt, ngũ cốc,củ cải đỏ, ức gà,... Các loại trái cây thuộc họ cam, quýt, ớt chuông, cà chua, kiwi, lựu,... Những thực phẩm giàu vitamin C này sẽ dễ dàng hấp thu lượng sắt có trong bữa ăn giúp bạn hạn chế được tình trạng thiếu máu trong những ngày đèn đỏ.
- Trong quá trình hình thành nang trứng. Ở giai đoạn này, cơ thể bạn cần có đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của trứng. Vì thế, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm như bắp cải, súp lơ trắng và xanh, dầu oliu, các loại ngũ cốc, thực phẩm thuộc họ đậu, cá, trứng,...
- Giai đoạn rụng trứng bạn cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi. Bạn cần cung cấp nhiều vitamin B, kẽm và các axit béo như rau xanh, trứng, các loại đậu, thịt cá, dầu cá, cà rốt, giá đỗ,... Đặc biệt, bạn nên uống nhiều nước và hạn chế các loại thức ăn nhanh.
5.2 Những thực phẩm dành cho chồng để sung sức hơn
Ngoài chế độ luyện tập đều đặn, bạn cần có một tinh thần thoải mái và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Điều này sẽ góp phần làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng và giúp người chồng có một nguồn sinh lực dồi dào.
- Canxi cũng có tác dụng quan trọng đối với sự vận động của tinh trùng và duy trì cảm giác hưng phấn cho bạn. Do đó, một bữa ăn có sữa, đậu nành, rong biển, những loại cá nhỏ, tép và một số loại quả khô sẽ rất tuyệt vời đó ạ.
- Bạn cần cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể để nâng cao chất lượng tnh trùng và khả năng "chinh chiến". Những thực phẩm giàu kẽm đó là hàu, tôm hùm, thịt nạc bò và heo, các loại đậu, hạt, các loại nấm, súp lơ, rau chân vịt,...
- Và quan trọng hơn hết, bạn cần bổ sung đủ các loại vitamin cần thiết như Vitamin A, D, B2, B12,... sẽ giúp duy trì độ cường tráng và sinh lực cho phái mạnh tạo nên sự hưng phấn cho những "cuộc yêu".
6. Những điều cần lưu ý khi bạn muốn thụ thai nhanh nhất
Khi bạn đã lên kế hoạch có con , thì việc quan trọng nhất là sức khỏe cũng như những xúc cảm trong những lần quan hệ. Và bên cạnh đó để chắc chắn hơn, bạn cần phải nắm rõ những điều được nêu ra dưới đây, để những cuộc yêu diễn ra thành công nhất:
- Bạn và bạn tình cần cẩn thận trong những tư thế đứng hoặc ngồi, đặc biệt là tư thế mà người phụ nữ luôn ở phía trên vì khi đó khả năng rất cao là tinh dịch của bạn sẽ trào ra khỏi âm đạo.
- Một khi muốn có em bé thì bạn buộc phải dừng việc sử dụng tất cả các biện pháp tránh thai. Và đây là điều tất nhiên rồi đúng không ạ.
- Bạn đừng nên xem những cuộc "yêu" chỉ là một nhiệm vụ, cũng đừng quá đè nặng vấn đề có con. Hãy để mọi thứ diễn ra tự nhiên, đánh thức cảm xúc và đem đến sự thăng hoa cho cả hai.
- Tình trạng thừa cân hoặc béo phì sẽ không có lợi cho việc thụ thai. Vì thế, bạn cần kiểm soát cân nặng của bản thân và cả người bạn đời của mình nữa nhé.
- Tránh xa những thói quen xấu: Không thức quá khuya, uống nhiều rượu bia, các chất kích thích như thuốc lá, cà phê... Điều này chỉ khiến cho tình trạng thụ thai bị giảm sút.
- Tăng cường tần suất "yêu" của bạn. Tất nhiên rồi, việc bạn "yêu" đều đặn sẽ làm tăng cơ hội thụ thai lên rất nhiều. Và tốt nhất, bạn nên nên quan hệ với tần suất vừa phải 2 - 3 lần/ tuần.
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra được rằng mật độ tinh trùng vào buổi sáng sẽ cao hơn một chút so với buổi tối hoặc những thời điểm khác trong ngày. Vì thế, tranh thủ "gần gũi" nhau vào mỗi buổi sáng nhé.
- Luôn nắm bắt được cơ hội "vàng" - thời điểm mà trứng dễ được thụ tinh nhất là khoảng 12 - 24 giờ sau khi rụng. Nếu bỏ lỡ cơ hội này, có khi bạn sẽ phải đợi ít nhất 1 tháng nữa cho cơ hội thụ tinh cao đấy.
- Hãy luôn đảm bảo rằng mình đã xuất tinh vào âm đạo một cách hoàn hảo rồi nhé các anh chồng.
Trên đây là các cách thụ thai nhanh nhất mà Yeutre.vn đã tông hợp dành cho bạn cùng với người bạn đời của mình. Hi vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm những kiến thức bổ ích về chuyện có em bé trong tương lai. Nếu còn thắc mắc gì thêm về những vấn đề Phòng the hay Kế hoạch có con, hãy tiếp tục theo dõi trên Yeutre.vn thường xuyên hơn, để có thêm giải đáp cho những chủ đề liên quan mà bạn quan tâm nhé.
Hiền Anh tổng hợp
