1. Nguyên liệu chuẩn bị làm bột rau má
- 1kg rau má
- 100g muối tinh
- 1 tấm vỉ lưới
- Máy xay sinh tố
2. Cách làm bột rau má
Bước 1 : Rau má mua về bạn đem rửa sạch, loại bỏ hết các lá úa màu và dập nát. Ngâm rau lá trong thau nước muối pha loãng tầm 30 phút, vớt ra để ráo nước bớt.
Bước 2 : Cho rau má lên tấm vỉ lưới, rải đều lên và phơi nắng to.
Bước 3 : Lá rau má sau khi khô cho vào máy xay sinh tố để xay. Khi xay bạn có thể tiến hành rây qua rây mắt nhỏ, và xay lại để có bột thật mịn.
Bước 4 : Cho bột rau má vào hũ, đậy nắp kín lại để bảo quản nơi thoáng mát.
3. Lợi ích khi sử dụng bột rau má
- Đối với sức khỏe con người: Bột rau má rất tốt cho bệnh tim mạch, giúp tăng trí nhớ, chữa rối loạn cơ thể, bảo vệ thần kinh, điều trị giãn tĩnh mạch, làm lành các vết thương... Bạn có thể pha bột rau má để uống hàng ngày sẽ nâng cao sức khỏe.
- Giúp dưỡng da hàng ngày: Bột rau má chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt các vi khuẩn trên da, tẩy các tế bào chết trên da mặt, kích kích việc hình thành các tế bào mới cho da. Bạn có thể sử dụng để đắp mặt 3 lần/tuần để có một làn da trắng sáng nhất.
- Trị mụn: Bột rau má có nhiều Saponin. Đây là hợp chất gồm axit brahmit và axit asiatic - 2 loại axit hữu cơ có công dụng kháng khuẩn, tiêu diệt các loại vi khuẩn sinh ra trên da. Ngoài ra, hợp chất này còn kích thích tái tạo các mô liên kết, làm lành các vết thương, kích thích hình thành da non nên mang lại hiệu quả trị mụn an toàn nhất cho cơ thể.
4. Cách sử dụng bột rau hiệu quả nhất
- Ngăn ngừa và điều trị việc sần vỏ cam trên mặt: Bạn dùng bột rau má kết hợp với dầu dừa để thành hỗn hợp sệt, thoa đều lên lớp da bị sần vỏ cam. Sử dụng tay để massage trong 5 phút rồi giữ thêm 10 phút trước khi rửa sạch với nước. Mỗi tuần bạn thực hiện 1-2 lần sẽ mang lại hiệu quả.
- Ngăn ngừa việc lão hóa da: Kết hợp 2 muỗng sữa tươi không đường + 2 muỗng bột rau má + 1/2 muỗng dầu dừa trộn đều với nhau. Đắp mặt nạ khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Mỗi tuần sử dụng 2-3 lần sẽ mang lại hiệu quả.
- Giúp trị mụn và chữa lành các vết thương: Cho 1 muỗng mật ong + 2 muỗng bột rau má trộn đều rồi đắp mặt nạ trong 20 phút. Rửa sạch lại với nước sạch, nên thực hiện 2 - 3 lần trên một tuần sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.
Với cách làm bột rau má vừa được chia sẻ ở trên, bạn có thể vào bếp chế biến ngay vì rất đơn giản phải không nào. Bạn muốn tiến hành chăm sóc da mặt mà chưa biết nên sử dụng loại mỹ phẩm gì, vậy sao bạn không tự chế biến bột từ tự nhiên như bột rau má để đắp mặt. Hãy làm ngay vì làn da đẹp của mình nhé, vi bột rau má không chỉ dễ làm mà còn an toàn và rất hiệu quả nữa.
Phương Lê tổng hợp
