1. Nguyên nhân gây tình trạng nám da sau sinh
Nám da là tình trạng cực kỳ phổ biến ở mẹ sau sinh . Có thể nói đây là hiện tượng tương đối bình thường. Bởi lúc này nội tiết tố của phụ nữ bị thay đổi, hormone estrogen và progesterone tăng cao làm kích thích quá trình tăng sinh hắc sắc tố melanin, gây nên tình trạng nám, tàn nhang.
Hoặc trường hợp mẹ vừa trải qua cuộc vượt cạn đầy khó khăn, lượng nước dưới da giảm dần. Da bị lão hóa, mất đi tính đàn hồi và hàng rào bảo vệ da cũng suy yếu. Từ đó khiến da bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, mà cụ thể là tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, sau khi sinh mẹ phải đối mặt với nhiều sự thay đổi, cuộc sống hoàn toàn bị thay đổi. Nhiều người vì vậy mà không tránh khỏi căng thẳng. Tình trạng kéo dài không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mà còn khiến làn da của mẹ dễ bị nám và tàn nhang.
Thông thường, 6 - 12 tháng sau sinh, các vết nám trên da sẽ mờ dần. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp kéo dài nhiều năm, thậm chí là không thể biến mất. Do đó, bạn không được chủ quan, cần thực hiện những phương pháp phù hợp để lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ của mình.
2. Các cách trị nám da sau sinh tại nhà
Có rất nhiều cách trị nám da mặt sau sinh , trong đó nguyên liệu từ thiên nhiên luôn được nhiều chị em phụ nữ đánh giá cao vì tính an toàn, hiệu quả và dễ tìm.
2.1. Cách trị nám da sau sinh bằng rau mùi
Rau mùi còn được gọi là rau ngò, một loại rau thơm cực kỳ quen thuộc với các bà nội trợ. Để cải thiện nám da bằng nguyên liệu này, bạn thực hiện như sau:
Chọn một nắm lá rau mùi tươi, rửa sạch, sau đó cho vào nồi cùng 500 ml nước và đun sôi. Tiếp theo, lọc lấy nước cốt, để nguội và dùng rửa mặt hằng ngày.
Hoặc bạn cũng có thể đem xay nhuyễn, dùng rây lọc lấy nước. Sau đó rửa sạch vùng da bị nám và bôi hỗn hợp lên. Massage nhẹ và thư giãn trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Phương pháp này bạn có thể áp dụng 2 - 3 lần/tuần, kiên trì trong 1 - 2 tháng sẽ thấy những vết nám mờ dần và da đều màu hơn.
2.2. Cách trị nám da sau sinh bằng mật ong
Từ xưa, công dụng của mật ong không chỉ dành cho sức khỏe, nguyên liệu này đã được ví như thần dược làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Vì, mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Chúng không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, cân bằng độ ẩm mà còn cải thiện nám và tàn nhang hiệu quả.
Phương pháp này được thực hiện như sau: Bạn có thể dùng mật ong nguyên chất bôi trực tiếp lên da. Đặc biệt massage kỹ ở những vùng da nhiều nám.
Ngoài ra, bạn có thể trộn mật ong với sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:2, tức là 1 muỗng cà phê mật ong tương ứng với 2 muỗng sữa chua không đường. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất và bôi lên da. Thư giãn khoảng 15 phút, bạn rửa mặt lại bằng nước ấm và để da khô tự nhiên.
2.3. Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ và chanh tươi
Hoạt chất curcumin có trong nghề tươi đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự sản sinh hắc sắc tố melanin, từ đó cải thiện nám hiệu quả. Thêm vào đó, trong chanh rất giàu vitamin C, một thành phần chống oxy hóa, loại bỏ tế bào chết trên da.
Vì vậy mà sự kết hợp của hai thành phần này sẽ tạo ra mặt nạ cải thiện nám da hiệu quả. Bạn trộn 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Sau đó bôi lên da và thư giãn trong 20 phút. Thời gian này bạn có thể đọc sách hoặc nghe vài bài nhạc để da được hấp thụ tốt nhất. Đủ thời gian, rửa mặt lại bằng nước mát và để khô tự nhiên.
2.4. Cách trị tàn nhang sau sinh bằng ổi và chuối
Phương pháp này nghe có vẻ khá lại, tuy nhiên nhiều bà mẹ đã áp dụng và cho hiệu quả bất ngờ. Ổi gọt vỏ, sau đó ép lấy nước. Tiếp theo dùng nước ép ổi vừa thu được cùng 1 quả chuối chín cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Như vậy bạn đã có được mặt nạ cải thiện nám vô cùng thân thiện với làn da.
Bôi trực tiếp hỗn hợp lên những vùng da bị nám. Sau đó massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong. Khoảng 20 phút sau, bạn rửa lại bằng nước mát. Phương pháp này có thể áp dụng 2 - 3 lần/tuần, kiên trì thực hiện trong thời gian dài không chỉ giúp da được đều màu mà còn se khít lỗ chân lông.
2.5. Sử dụng nha đam trị nám da
Không chỉ có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu da mà nha đam còn giúp cải thiện tình trạng nám da sau sinh. Vì vậy mà nguyên liệu này rất được lòng các chị em phụ nữ.
Bạn chọn 1 bẹ nha đam tươi, gọt bỏ vỏ và lấy phần thịt trắng bên trong đem xay nhuyễn. Sau đó dùng gel này đắp trực tiếp lên vùng da bị nám.
Hoặc bạn cũng có thể kết hợp chúng với mật ong để làm mặt nạ nha đam mang lại hiệu quả nhanh hơn. Và thời gian tốt nhất cho loại mặt nạ này là khoảng 15 - 20 phút, sau đó bạn rửa lại bằng nước mát để tránh tình trạng kích ứng nổi mụn.
Sau khi sinh, mẹ phải đối mặt trước vô vàn các áp lực, trong đó làn da với những mảng nám sậm màu gây ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống, khiến mẹ không còn tự tin như trước. Tuy nhiên, điều này sẽ thay đổi nếu thực hiện các cách trị nám da sau sinh trên đây. Kiên trì áp dụng những công thức này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được làn da tươi trẻ, căng tràn sức sống. Song song với việc dùng các nguyên liệu tự nhiên này, nếu bé của bạn đã trên 6 tháng tuổi, bạn có thể cân nhắc dùng song song viên uống trắng da trị nám an toàn phù hợp. Việc sử dụng đồi thời viên uống sẽ giúp cho quá trình cải thiện nám của bạn thêm phần hiệu quả.
Mỹ Lệ
