6 dấu hiệu thụ tinh thành công và cách làm giảm sự khó chịu hiệu quả

Dấu hiệu thụ tinh thành công là điều mà nhiều ông bố, bà mẹ tương lai quan tâm, đặc biệt là khi các cặp vợ chồng đang mong ngóng con yêu đến với mình. Việc nhận biết các dấu hiệu thụ tinh thành công sớm là điều cần thiết để bố mẹ nhận biết mình đã có thai, từ đó có cách chăm sóc chu đáo hơn cho cả mẹ và bé từ sớm nhất. Bài viết ngay dưới đây sẽ chia sẻ cùng bạn những dấu hiệu ấy, và cách làm giảm sự khó chịu liên quan hiệu quả. Chúng ta hãy cùng tham khảo nhé.

thụ tinh thành công
Dấu hiệu thụ tinh thành công sẽ giúp các cặp vợ chồng nhận biết được mình sắp có con. Ảnh Internet

1. Quá trình thụ tinh thành công

Khi phóng tinh sẽ có khoảng 300 – 500 triệu tinh trùng vào trong âm đạo. Các tinh trùng này sẽ bơi qua âm đạo đi tới tử cung và vào ống dẫn trứng. Nhiều tinh binh sẽ bị chết đi, những tinh trùng còn lại sẽ phải vượt qua quãng đường 20 cm từ cổ tử cung tới ống dẫn trứng với tốc độ 2-3mm/phút. Thời gian ngắn nhất để chúng gặp được trứng là 45 phút, cũng có những con phải mất 12h mới tới được ống dẫn trứng. Tại đây, nếu chưa gặp trứng, chúng có thể sống tối đa 72 giờ.

Trứng sau khi được phóng ra từ một trong hai buồng trứng sẽ di chuyển tới một phần ba ống dẫn trứng để gặp tinh trùng. Trong trường hợp chưa gặp được, trứng có thể tồn tại ở đây từ 12 – 24 giờ.

Khi cả hai gặp nhau thì cuộc chiến bắt đầu, chúng thi nhau tiết một chất làm mềm vỏ trứng để chui được vào bên trong noãn. Sau khi có một tinh trùng đầu tiên chui được vào, trứng sẽ tiết ra một chất làm cứng lại vỏ để ngăn không cho các tinh trùng khác chui vào. 12h tiếp theo, trứng và tinh trùng sẽ diễn ra quá trình thụ tinh tạo thành hợp tử. Như vậy quá trình thụ tinh đã thành công.

quá trình thụ thai
Qúa trình thụ tinh thành công khi trứng và tinh trùng gặp được nhau, sau đó sẽ tạo thành hợp tử. Ảnh Internet

2. 6 dấu hiệu thụ tinh thành công phổ biến

Sau khi quan hệ, sớm nhất là 45 phút và trễ nhất là 72 tiếng là thời gian cho biết trứng đã được thụ tinh hay chưa.

Liên quan đến việc thụ tinh, sẽ có các dấu hiệu xuất hiện giúp bạn nhận biết. Các dấu hiệu này có thể xuất hiện sớm nhất là khoảng ngày thứ 7 kể từ khi trứng thụ tinh hoặc có thể muộn hơn. Những dấu hiệu thụ tinh thành công của mỗi người cũng rất khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo những dấu hiệu dưới khá phổ biến dưới đây để nhận biết rằng mình chuẩn bị bước vào giai đoạn thai kỳ nhé. 

2.1. Đau tức ngực

Đây được cho là dấu hiệu thụ thai thành công khá phổ biến và có thể xuất hiện sớm, báo rằng mẹ đã có thai. Nguyên nhân của triệu chứng này là do sự thây đổi nội tiết trong cơ thể khi tinh trùng đã gặp gỡ trứng thành công tạo thành phôi thai và cấy vào thành tử cung của mẹ. Với một số người, khi có dấu hiệu ngực căng tức là vào đúng thời điểm trứng thụ tinh thành công, tức vào khoảng ngày thứ 7.

Bạn cần phân biệt rõ sự thay đổi ở ngực do mang thai khác với sự thay đổi ở ngực do rụng trứng (thời kỳ trước khi có kinh nguyệt). Liên quan đến dấu hiệu thụ tinh thành công, "nhũ hoa” của bạn sẽ chuyển sang màu sẫm hơn và trên bầu ngực cũng sẽ xuất hiện những đường gân xanh.

2.2. Mặt đỏ và đổ mồ hôi

Hiện tượng này có thể kéo dài đến 50 phút và xuất hiện đồng thời với một trong những dấu hiệu điển hình như ngực căng hay chuột rút. Đây là một trong những dấu hiệu chứng tỏ trứng thụ tinh đã cấy thành công vào thành tử cung.

Cơ thể mẹ sẽ phải sản sinh nhiều máu hơn để cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi. Vì vậy, máu sẽ có tốc độ di chuyển nhanh hơn, sự trao đổi chất trong cơ thể mẹ cũng nhiều hơn, từ đó gây nên hiện tượng huyết áp và thân nhiệt của mẹ đều tăng hơn.

đau tức ngực
Đau tức ngực là một dấu hiệu thụ tinh thành công điển hình  mà bạn có thể nhận biết được. Ảnh Internet

2.3. Máu báo thai

Dấu hiệu thụ tinh thành công này không phải ai cũng sẽ xuất hiện. Nhưng khi xuất hiện dấu hiệu này thì khả năng bạn đã mang thai rất cao. Lý do xuất hiện máu báo thai là do sau khi trứng thụ tinh sẽ được cấy vào thành tử cung, lớp niêm mạc tử cung vốn rất giàu dưỡng chất và nhiều máu nên sẽ bị bong tróc một phần và gây ra hiện tượng trên.

Cách nhận biết máu báo thai

  • Về màu sắc : Máu báo thường sẫm màu hơn và có xu hướng chuyển sang nâu đậm thay vì máu tươi đỏ như máu kinh.
  • Về lượng máu : Máu báo sẽ ra ít hơn máu kinh rất nhiều. Nó thường chỉ xuất hiện vài giọt và ngưng hoặc nếu nhiều hơn có thể kéo dài cả ngày nhưng lượng máu cực ít.

2.4. Chuột rút

Hiện tượng này xuất hiện khi thụ tinh thàng công, cơ thể sẽ tự điều chỉnh của tử cung để tạo điều kiện cho phôi thai bám vào và phát triển thành công trong tử cung. Bạn sẽ cảm nhận được những cơn đau cơ do bị chuột rút ở vùng bụng dưới và vùng lưng và thường kéo dài khoảng 2 – 3 ngày.

máu báo thai xuất hiện
Nếu máu báo thai xuất hiện thì khả năng bạn đã thụ tinh thành công là rất cao. Ảnh Internet

2.5. Mệt mỏi đau đầu và tình trạng ốm nghén

Khi thụ tinh thành công trong vòng từ 6 đến 12 ngày thì quá trình tiết hormone progesterone trong thai kỳ có thể làm cho mẹ bị kiệt sức. Hầu hết tất cả phụ nữ mới mang thai đều trải qua cảm giác này sau đó mới xuất hiện các triệu chứng khác đi kèm.

Việc giảm lượng đường trong máu, hạ huyết áp và tăng cường sản xuất máu trong cơ thể có thể kết hợp lại trong giai đoạn đầu tiên này khiến bạn dường như bị cạn kiệt năng lượng và luôn muốn nghỉ ngơi.

Cơ thể phụ nữ bắt đầu có sự nhạy cảm hơn với các mùi xung quanh, mùi gì cũng có thể làm bạn khó chịu, nặng hơn nữa là cảm giác buồn nôn, nôn ọe. Người ta thường gọi đó là hiện tượng ốm nghén. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nội tiết tố nữ Estrogen tăng lên làm mẹ bầu thính hơn dễ nhạy cảm với mùi.

2.6. Đi tiểu nhiều hơn

Nguyên nhân của dấu hiệu chắc chắn trứng đã thụ tinh này là do lượng hormone hCG do cơ thể tiết ra, khi phôi thai đã bám vào tử cung thành công, sẽ khiến mẹ cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn so với bình thường. Hiện tượng này sẽ kéo dài trong suốt thời kỳ mang thai của bạn. Bạn sẽ luôn có cảm giác muốn đi vệ sinh liên tục ngay trong giờ làm hay vào buổi đêm khuya.

dấu hiệu thụ thai
Tùy vào cơ địa của mỗi người mà các dấu hiệu thụ tinh thành công sẽ xuất hiện khác nhau. Ảnh Internet

3. Cách giảm khó chịu với những dấu hiệu thụ tinh thành công

  • Hãy ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa nhiều vitamin C, bổ sung các loại thức ăn chứa sắt, hạn chế dùng đường, không dùng đồ uống có gas và chất kích thích kết hợp thể dục nhẹ nhàng, mát xa thư giãn …
  • Bạn có thể uống một chút trà gừng vào buổi sáng, mật ong chanh hay giấm táo mật ong sẽ giúp bà bầu giảm cảm giác buồn nôn.
  • Hãy sử dụng băng vệ sinh để biết lượng máu nhiều hay ít, có màu gì, xảy ra trong bao lâu… Khi thấy máu và nghi ngờ đã mang thai, không đi siêu âm đặc biệt là siêu âm đầu dò bởi sóng siêu âm có thể ảnh hưởng đến bé đang còn quá nhỏ ở trong bụng. Nếu ra máu kèm theo hiện tượng đau râm ran ở bụng thì hãy đi gặp bác sĩ ngay để khám đó có phải là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung hay động thai hay không.
  • Sử dụng một túi chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm cảm giác căng tức ngực và bạn nên chọn mặc những chiếc áo ngực bầu bằng bông sẽ khiến bầu ngực trở nên dễ chịu hơn. Bạn nên lựa chọn loại áo ngực vừa vặn để giảm bớt cảm giác khó chịu. Tránh mặc loại áo ngực quá chật không vừa sẽ khiến ngực bị cọ sát và gây đau.
  • Bạn nên thử bằng que thử sau khi quan hệ từ 7-10 ngày và khi xuất hiện các dấu hiệu ở trên. Nhưng để chính xác nhất thì bạn nên thử sau 2 tuần hoặc sau khi chậm kinh từ 1-2 ngày( với những người có chu kì kinh nguyệt đều).
  • Bạn có thể ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa ăn trong ngày, ăn nhiều chất xơ, hạn chế ăn thịt và đừng quên uống nhiều nước để giảm các khó chịu mà các dấu hiệu có thai gây ra cho bạn.
làm giảm khó chịu
Những dấu hiệu sẽ xuất hiện làm bạn khó chịu, cần nghỉ ngơi và có chế độ ăn uống hợp lý nhé. Ảnh Internet

Dấu hiệu thụ tinh thành công sẽ giúp bạn nhận biết được rằng bé yêu của bạn sắp xuất hiện rồi đó. Việc của bạn bây giờ là chăm sóc sức khỏe thật tốt, đến bác sĩ kiểm tra và tư vấn để biết chắc chắn mình đã có thai. Hãy theo dõi cơ thể và sức khỏe thường xuyên để kịp thời nhận biết được những dấu hiệu mang thai sớm nhất này nhé.

Chi Lê tổng hợp

CHỦ ĐỀ MỚI