Kiểm tra kỹ các thành phần của sữa
Trước khi quyết định mua bất cứ loại sữa nào để uống trong thai kỳ, mẹ nên dành chút thời gian kiểm tra xem các thành phần của loại sữa mà mình chọn mua gồm những gì, chúng có tốt và phù hợp với nhu cầu của bản thân không. Bởi nhiều mẹ thường có suy nghĩ sữa có nhiều thành phần dinh dưỡng là tốt, mà không xem nó có phù hợp với nhu cầu hiện tại của cơ thể hay không.
Theo đó, trong thời gian mang thai, mẹ nên tìm mua các loại sữa có chứa nhiều dưỡng chất giúp phát triển hệ thần kinh, não bộ và thị giác cho thai nhi như sắt, canxi, axit folic, chất xơ.... Đồng thời, đây cũng là những dưỡng chất quan trọng giúp mẹ phòng chống thiếu máu, giảm cảm giác buồn nôn, chống táo bón… trong thai kỳ mà chế độ ăn uống hàng ngày không thể đáp ứng đủ.
Kiểm tra nguồn gốc và hạn sử dụng
Sữa chế biến theo công thức dành cho mẹ bầu hiện nay có khá nhiều nhãn hàng, giá cả và mùi vị khác nhau. Do đó, việc đánh giá sữa của nhãn hàng nào tốt hơn rất khó. Nhưng điều mẹ có thể làm cho bản thân yên tâm là mua những thương hiệu phổ biến được nhiều người tin dùng và mua tại các cơ sở phân phối chính thức để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng.
Khi mua sữa, hạn sử dụng cũng là một yếu tố mẹ nên quan tâm vì các sản phẩm gần hoặc quá hạn sử dụng đều không tốt cho người dùng vì thành phần đã biến chất, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai.
Thị trường sữa mẹ bầu đa dạng các mẹ nên lựa chọn sản phẩm uy tín và hợp túi tiền nhé.
Kiểm tra giá cả và chương trình khuyến mãi
Thông thường, dòng sữa dành riêng cho bà bầu thường có giá tiền hơi cao, đặc biệt khi mẹ chọn mua sữa ngoại nhập. Vì vậy, việc khảo sát giá cả và chọn lựa những dòng sản phẩm phù hợp với túi tiền là điều cần thiết.
Một chi tiết nữa mẹ cũng nên quan tâm là các chương trình khuyến mãi của các hãng sữa mình uống để có thể nhận những ưu đãi tốt, tiết kiệm.
Chọn hương vị sữa yêu thích
Trên thị trường sữa bầu rất đa dạng cả về chủng loại và hương vị. Do đó, để đỡ ngán khi uống sữa mẹ có thể chọn những dòng sữa với nhiều mùi vị khác nhau để kích thích vị giác, khiến mẹ muốn uống sữa hơn. Mẹ cũng có thể nhâm nhi sữa với một vài lát bánh quy mà mình yêu thích.
Và nhớ, hãy xem sữa như những bữa phụ trong ngày nhé.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
