1. Những loại rau quả trị sẹo lồi cho mẹ sau sinh mổ
Trị sẹo lồi bằng đu đủ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đu đủ chứa nhiều enzym, giữ vai trò ổn định cấu trúc collagen và elastin dưới lớp biểu bì. Nhờ đó có thể làm mờ các vết sẹo lồi hiệu quả. Để trị sẹo lồi mẹ có thể thực hiện các bước sau:
Đu đủ trị sẹo lồi
Bước 1: Đủ đủ chín rửa sạch, cắt bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Bước 2: Làm sạch vùng da bị sẹo lồi, rồi dùng hỗn hợp này bôi lên trên. Mỗi ngày thực hiện 4 lần, mỗi lần 10 phút. Nên nhớ cách này chỉ có tác dụng với sẹo lồi mới.
Chanh tươi
Chanh được xếp vào hàng những loại trái cây dồi dào vitamin C nên rất tốt cho da và làm đẹp da rất hiệu quả. Ngoài ra, chanh cũng được nhiều mẹ sử dụng để trị sẹo lồi.
Chanh tươi trị sẹo lồi
Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt lát chanh mỏng, rồi chà xát nhẹ lên vùng da bị sẹo lồi, mỗi ngày thực hiện từ 3-4 lần, mỗi lần khoảng 10 phút. Kiên trì trong vòng 1 tháng sẽ có kết quả tốt.
Rau má
Theo Đông y, rau má không chỉ mát gan, lợi tiểu mà còn là thức uống giải nhiệt cho cơ thể rất tốt. Không những thế rau má còn có công dụng trị sẹo lồi. Vì trong rau má có chứa một hàm lượng triterpenoids cần thiết có tác dụng giúp máu dưới da lưu thông tốt hơn. Hơn nữa, các dưỡng chất có trong rau má còn có tác dụng ức chế việc sản xuất collagen quá mức, gây sẹo lồi, giúp tái tạo làn da mới, nhanh chóng làm mờ vết sẹo.
Theo đó, mẹ chỉ cần dùng một nắm rau má tươi, sau khi rửa sạch, giã nhỏ rồi đắp lên vùng da bị sẹo. Kiên trì áp dụng trong một thời gian ngắn sẽ hết sẹo lồi.
Hành tây
Hành tây trị sẹo lồi cũng rất hiệu quả
Hành tây có tính kháng viêm rất cao nên có tác dụng ức chế sẹo lồi. Bạn có thể dùng hành tây bôi lên vùng da bị sẹo. Với cách đơn giản này sẽ giúp làm mờ nhanh vết sẹo.
2. Cách phòng tránh sẹo lồi sau sinh
Thường xuyên vệ sinh vết mổ
Để tránh sẹo lồi sau sinh mổ, mỗi ngày mẹ nên vệ sinh vết mổ ít nhất 2 lần/ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn ovidon, để tránh vết thương bị nhiễm trùng.
Kiêng thực phẩm cay nóng
Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Sau sinh mổ mẹ nên chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, chất liệu thấm mồ hôi càng tốt. Tránh mặc quần áo quá bó sát, cọ xát vào vết mổ, làm rách vết thương. Ngoài ra, không được dùng tay để gãi lên vết mổ làm tổn thương vùng da non. Bên cạnh đó, khi vừa lên da non tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì dễ gây thâm đen da.
Kiêng ăn nhóm thực phẩm cay nóng
Để tránh sẹo lồi mẹ cũng kiêng ăn những thực phẩm cay nóng như tỏi, hành, ớt,… các loại nước uống có ga, cồn vì chúng dễ làm vết thương bị bưng mủ, sưng to dẫn đến sẹo lồi.
Hạn chế ăn trứng
Ăn nhiều trứng sẽ làm vết khâu bị loang lổ, gây sẹo lồi. Tuy nhiên, bạn không phải hoàn toàn kiêng trứng. Chỉ nên ăn với số lượng ít vì trứng có chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh.
Kiêng ăn tôm
Kiêng ăn rau muống
Ăn nhiều rau muống sẽ làm tăng các tế bào gây sẹo lồi. Vì thế, nếu sinh mổ bạn nên hạn chế ăn rau muống có thể thay rau muống bằng rau ngót, rau diếp hoặc một số loại rau có tính mát khác.
Kiêng ăn hải sản
Một số hải sản có vỏ như tôm, cua thường dễ gây dị ứng, gây ngứa ngáy khó chịu. Vì thế, nếu sinh mổ mẹ nên hạn chế ăn những thực phẩm này.
Kiêng ăn đồ nếp và thịt gà
Xôi dễ gây bưng mủ, làm vết thương bị sưng tấy. Thịt gà làm vết thương lâu lành nên mẹ cũng cần hạn chế ăn hai thực phẩm này.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
