1. Giá đỗ
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong giá đỗ chứa nhiều vitamin C, có tác dụng chống lão hóa da, nhờ đó ngăn chặn các melanin gây nám da giúp da trắng sáng và căng tràn sức sống hơn.
Giá đỗ tốt cho da
Cách làm như sau: Dùng giá đỗ xay nhuyễn lấy nước uống và bôi trực tiếp lên vùng da bị nám. Kiên trì thực hiện trong một thời gian ngắn, vùng da bị nám sẽ tự biến mất. Ngoài ra, nước giá đỗ còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp da trắng mịn, loại bỏ nám tàn nhang rất hiệu quả.
2. Rau ngót
Rau ngót không chỉ là thực phẩm lành tính cho mẹ sau sinh, giúp phòng tránh táo bón và làm tăng sữa mẹ mà còn được dùng để điều trị nám da cho mẹ sau sinh rất tốt. Bởi trong lá rau ngót có chứa một hàm lượng đáng kể vitamin A và C, những dưỡng chất có ích cho việc làm đẹp da. Đặc biệt, vitamin C có trong rau ngót giúp vết thương mau lành, giúp tái tạo tế bào da bị lão hóa và làm mờ các vết thâm nám.
Cách làm như sau: Dùng 1 nắm rau ngót tươi, sau đó rửa sạch, dùng máy xay nhuyễn hoặc giã nát rồi trộn rau ngót xay nguyễn với một ít nước ép gừng lọc lấy nước, bôi hỗn hợp trực tiếp lên vùng da bị nám. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ cải thiện đáng kể tình trạng nám da sau sinh.
3. Rau má
Đông y sử dụng rau má thông tiểu, mát gan, ngoài ra trong rau má còn có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể có tác dụng giúp đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể. Dân gian cũng sử dụng rau má như một bài thuộc trị nám, tàn nhang rất hiệu quả.
Rau má giúp phục hồi da bị tổn thương
Cách làm như sau: Lấy một lượng rau má tươi vừa đủ, sau khi rửa sạch, dùng máy xay nhuyễn, sau đó dùng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên vùng da bị nám. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ cho hiệu quả bất ngờ.
4. Rau mùi (ngò rí)
Cách làm như sau: Rau mùi rửa sạch, để ráo nước, dùng máy xay nhuyễn rồi trộn với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1. Tiếp đến, dùng hỗn hợp này bôi lên phần bị da nám, để trong vòng 15-20 phút , rửa mặt lại bằng nước sạch. Kiên trì áp dụng bài thuốc này mỗi ngày da sẽ hết nám và khỏe đẹp.
5. Rau cải xoong
Theo các chuyên gia dinh dưỡng rau cải xoong là thực phẩm chứa nhiều vitamin như: A, B1, B2 và vitamin C cùng nhiều dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể như: chất xơ, gluxit, protein, sắt, canxi… Đặc biệt, rau cải xoong còn chứa một hàm lượng chất oxy hóa đáng kể nên có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da, giúp phục hồi các tế bào da bị lão hóa, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang cho mẹ sau sinh và phụ nữ ngoài 30 tuổi rất hiệu quả.
Mặt nạ cải xoong giúp xóa mờ nám da hiệu quả
Cách làm như sau: Lấy 20g rau cải xoong xay nhuyễn, trộn với 1 muỗng cà phê mật ong. Sau đó, mẹ cho hỗn hợp này vào miếng vải mềm và chà nhẹ lên vùng da bị nám tàn nhang, mỗi ngày 2 lần, chờ cho nước khô, rửa mặt lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày trong vòng 1 tháng sẽ cho hiệu quả tốt.
6. Quả mướp non
Để trị nám da mẹ dùng 1 quả mướp non, gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn rồi dùng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên vùng da bị nám. Ban đầu mẹ có thể bị rát, khó chịu nhưng chỉ cần kiên trì sẽ cho hiệu quả.
7. Trái bí xanh
Bí xanh đẹp da
Cách làm như sau: Mẹ dùng một trái bí xanh non, gọt vỏ, bỏ hạt cắt nhỏ, rồi dùng máy xay nhuyễn, lọc lấy nước. Dùng hỗn hợp này đắp trực tiếp lên vùng da bị nám, tàn nhang. Đều đặn bôi nước ép bí xanh mỗi ngày sẽ làm mờ các vết tàn nhang.
8. Hành tây
Trong hành tây có một hàm lượng vitamin E đáng kể, đặc biệt ở lớp vỏ hành tây có chứa tinh dầu nên có tác dụng làm mờ vết thâm nám da rất hiệu quả.
Cách làm như sau: Dùng một củ hành tây, thái nhỏ, cho vào nồi đun sôi với chút nước. Chờ đến khi nước sôi, vớt bã xay nhuyễn, ép lấy nước, sau đó dùng nước ép cho vào nước luộc hành trước đó đun sôi thêm một lần nữa. Đun cho đến khi nước chuyển sang màu nâu vàng ở dạng hơi sền sệt là được. Chờ nước nguội cho thêm một ít mật ong vào, khuấy đều. Sau đó, dùng hỗn hợp này bôi trực tiếp lên vùng da bị nám, tàn nhang. Kiên trì một thời gian sẽ hết nám.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
