Trẻ biếng ăn luôn khiến mẹ “đau đầu” vì trẻ sẽ chậm tăng cân, cũng như không đạt tiêu chuẩn về các chỉ số tăng trưởng, so với với các bé cùng tuổi. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên gây sức ép cho trẻ như la mắng hay đánh con, mà nên dùng cách khác để bé chịu ăn nhé.
1. Trẻ biếng ăn do bị bệnh
Nếu bé của mẹ vốn khỏe mạnh và thường ăn/ bú sữa nhiều nhưng bây giờ lại đột nhiên biếng ăn thì nguy cơ bé bị nhiễm bệnh gì đó là khá cao. Vì vậy lúc này mẹ hãy đưa con đến bệnh viện để bác sĩ khám bệnh, tìm bệnh và chữa trị cho bé, nhằm giúp con thèm ăn trở lại nhé. Ngoài ra, để giúp bé nhanh khỏi bệnh và tăng cân đều đặn thì mẹ cũng hãy cho con bú nhiều sữa, uống nhiều nước hoa quả và nạp đủ chất dinh dưỡng khi ăn dặm nha.
2. Trẻ biếng ăn do thức ăn không hợp khẩu vị
Nếu thấy bé nhà mình trở nên biếng ăn thì mẹ cũng nên xem lại thực đơn ăn dặm của con. Bởi rất có thể mẹ đang cho bé ăn thường xuyên một loại thực phẩm nào đó mà không may là trẻ lại không thích món đó. Vì vậy, để tìm ra khẩu vị của con, mẹ hãy thay đổi thực đơn ăn dặm của bé thường xuyên, vì như vậy vừa giúp bé không bị chán ăn mà còn được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng nữa. Ngoài ra, mẹ cũng không nên cho con uống sữa hoặc bất cứ đồ ngọt gì trước bữa ăn, để tránh việc bé chưa ăn bữa chính mà đã no nhé.
3. Trẻ biếng ăn do thay đổi môi trường sinh hoạt
Nếu bé của mẹ mới đi nhà trẻ thì vấn đề trẻ biếng ăn là hiện tượng thường thấy chứ không có gì nghiêm trọng nếu mẹ biết cách “điều chỉnh” tâm lý cho con. Bởi vì, nếu bé đi nhà trẻ những ngày đầu tiên thì tâm lý của bé sẽ rất lo lắng, bất an khi phải xa mẹ lâu như thế trong một ngày. Từ tâm lý đó mà khiến cho bé giảm đi cảm giác thèm ăn dẫn đến việc trẻ biếng ăn. Do đó, trong trường hợp này, mẹ hãy làm mọi cách để khơi gợi sự hứng thú cho bé đi nhà trẻ nhằm giúp con nhận ra đi nhà trẻ là một việc vui vẻ chứ không có gì đáng sợ. Từ đó, khi tâm lý bé được thoải mái hơn rồi thì cảm giác thèm ăn chắc chắn sẽ trở lại.
4. Trẻ biếng ăn do yếu tố tâm lý
Tâm lý có ý nghĩa khá quan trọng đối với việc ăn uống của chúng ta ở chỗ, nó có thể khiến bạn thèm ăn nhưng rồi cũng có thể khiến bạn chán hoặc thậm chí là sợ ăn. Với trẻ nhỏ, điều này cũng không phải là ngoại lệ. Nếu trẻ biếng ăn thì mẹ hãy thử nhớ lại xem, mình đã từng quát nạt hoặc tệ hơn là đánh con khi đang cho bé ăn hay chưa. Nếu câu trả lời là đã từng thì có lẽ mẹ đã “gieo” vào tâm lý của bé một nỗi sợ khi phải ăn uống rồi đấy. Do đó, mẹ hãy thay đổi thái độ khi cho bé ăn từ bây giờ bằng cách kiên nhẫn dỗ dành, hay khen ngợi khi bé ăn giỏi để khuyến khích con ăn nhiều hơn mẹ nhé.
5. Trẻ biếng ăn do hệ tiêu hóa còn yếu
Đây có lẽ là nguyên nhân mà nhiều mẹ ít nghĩ tới nhất. Bởi vì mẹ nào mà chẳng muốn bé nhà mình ăn nhiều để chóng lớn và khỏe mạnh đúng không? Tuy nhiên, không phải bé nào cũng ăn khỏe ăn nhiều như mẹ mơ ước được đâu nhé.
Khi trẻ dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa đủ “mạnh mẽ” để tiêu hóa nhiều thức ăn trong thời gian ngắn, nên nếu mẹ cho bé ăn dặm sớm với chế độ ăn uống chưa phù hợp, hoặc yêu cầu bé ăn một lượng cháo/ bột vượt quá khả năng mà bao tử bé có thể chứa và tiêu hóa trong một lần, thì cơ thể bé sẽ trở nên khó chịu. Từ đây bé sẽ cảm thấy “ghét” ăn và dẫn đến vấn đề khiến mẹ vẫn thường “mệt mỏi”, đó là trẻ biếng ăn. Vì vậy, mẹ hãy cố gắng điều chỉnh lại việc ăn dặm của con bằng cách chia ra nhiều bữa nhỏ, và mỗi lần chỉ cho bé ăn một lượng thức ăn vừa phải, chứ không quá nhiều nhé, điều này chắc chắn sẽ cải thiện việc bé biếng ăn đấy mẹ.
Trẻ biếng ăn và biếng ăn trong thời gian kéo dài chắc chắn sẽ bị suy dinh dưỡng và còi cọc khiến mẹ luôn trăn trở lo lắng. Tuy nhiên, mẹ có thể yên tâm rằng chúng ta sẽ có cách cải thiện. Mẹ có thể bắt đầu ngay với thông tin hữu ích từ bài viết này. Hãy thật kiên nhẫn để giúp bé yêu thích thú, chứ không phải sợ khi ăn uống mẹ nhé. Yeutre.vn chúc bé của mẹ sẽ luôn ăn nhiều, khỏe mạnh và chóng lớn thông minh.
Hoàng Oanh tổng hợp
