1. Tìm hiểu về sữa óc chó Hàn Quốc
Sữa óc chó Hàn Quốc là một trong những dòng sữa hạt rất nổi tiếng, có nguồn gốc xuất xứ từ đất nước Xứ sở Kim chi. Sữa được làm chủ yếu từ hạt óc chó, kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác như: hạnh nhân , đậu nành, đậu đen,.... Không giống như các loại sữa khác trên thị trường, sữa óc chó có vị bùi, thơm béo, ít ngọt và rất dễ uống, phù hợp đa số với mọi người, đặc biệt là trẻ em.
Thành phần chính của loại sữa này là óc chó, hạnh nhân, đậu đen và các thành phần khác. Các loại hạt mang đến nhiều dưỡng chất cần thiết, giúp cơ thể phát triển toàn diện hơn.
2. Sữa óc chó Hàn Quốc có tốt không?
Sữa óc chó là một trong những những dòng sữa hạt rất được ưa chuộng ở Hàn Quốc. Ngoài ra, chúng còn bán rất chạy tại thị trường nước ta và các nước khu vực Châu Á. Vậy, loại sữa này có tốt không mà lại được nhiều mẹ bỉm ưa chuộng đến vậy? Để cùng tìm hiểu, mời bạn đọc theo dõi thông tin bên dưới nhé.
Sữa óc chó Hàn Quốc có tốt không?
- Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho bé yêu : nhờ chứa hàm lượng Omega 3 cao, cùng các loại axit amin giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Bên cạnh đó, nếu duy trì uống đều đặn và thường xuyên sữa óc chó còn giúp tăng cân rất hiệu quả dành cho những bé gầy, ốm.
- Tăng cường hệ miễn dịch : sữa rất giàu các chất chống oxy hóa như: vitamin A, vitamin C, vitamin E, mangan, giàu các loại hạt chứa axit allagic,... Đây đều là những thành phần có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, sữa óc chó còn có thành phần chất chống oxy hóa flavonoid. Chất có công dụng hỗ trợ ngăn chặn tổn thương tế bào, và bảo vệ cơ thể trước những tác động có hại từ môi trường.
- Tăng trưởng chiều cao cho trẻ em : chứa nhiều khoáng chất như magie, photpho, canxi,... công dụng giúp tăng trưởng chiều cao cho trẻ rất hiệu quả.
- Hỗ trợ bé phát triển não bộ toàn diện hơn : hàm lượng dưỡng chất tự nhiên có sẵn trong các loại hạt giúp hỗ trợ phát triển và nuôi dưỡng hệ thần kinh của trẻ. Đồng thời, các chất như vitamin B, DHA có tác dụng hoàn thiện hệ thần kinh, phát triển tế bào thần kinh và mô não của tốt hơn.
- Phòng bệnh thiếu máu : thành phần đậu đen rất giàu chất sắt giúp hỗ trợ tái tạo máu. Hàm lượng Vitamin B9 trong hạt óc chó giúp tăng trưởng các tế bào máu. Nhờ đó phòng bệnh thiếu máu ở trẻ nhỏ rất tốt.
- Phòng ngừa táo bón : trong các loại hạt chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng giúp cải thiện tình trạng táo bón và hỗ trợ quá trình tiêu hóa trẻ tốt hơn.
Ngoài ra sử dụng sữa óc chó thường xuyên còn giúp cải thiện giấc ngủ ngon hơn. Sữa còn giúp chống loãng xương, cải thiện xương khớp ở người lớn rất hiệu, hạn chế nguy cơ ung thư và bệnh hen suyễn nếu sử dụng đúng cách.
3. Trẻ mấy tuổi uống được dòng sữa này?
Theo thông tin từ nhà sản xuất, trẻ từ 12 tháng tuổi sử dụng được sản phẩm này. Bố mẹ có thể bổ sung cho trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 10 tuổi. Vì, đây được xem là thời điểm tốt nhất để trẻ phát triển trí não, cũng như hệ xương khớp mạnh. Trong sữa óc chó có chứa các thành phần dinh dưỡng như: omega 3, vitamin,... giúp trẻ phát triển tốt hơn.
Bên cạnh đó, bố mẹ cần lưu ý, hằng ngày chỉ nên cho bé sử dụng từ 1 đến 2 hộp, sữa óc chó đóng gói dạng hộp khoảng 140ml thôi nhé. Dùng quá nhiều sẽ gây nên các tác dụng phụ đối với sức khỏe của bé đấy. Ngoài ra, có thể kết hợp cho trẻ uống thêm với các loại sữa khác như: sữa dê, sữa bò để hỗ trợ bé phát triển toàn diện hơn.
4. Những điều cần lưu ý khi sử dụng sữa óc chó
Là dòng sữa mang đến nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng bên cạnh đó, mọi người cũng nên lưu ý sử dụng đúng cách, nếu không sản phẩm có thể sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Dưới đây là những điều cần lưu ý:
- Nên uống sữa vào buổi sáng hay chiều tối, để sản phẩm phát huy tối đa tác dụng của mình. Nếu uống vào buổi sáng thì nên kết hợp với bữa ăn sáng .
- Trước khi đi ngủ không nên cho trẻ sử dụng sản phẩm, để tránh bị đầy bụng và khó ngủ.
- Trẻ em từ 1 đến 10 tuổi không nên cho uống quá 2 hộp 190ml 1 ngày, loại hộp 140ml không dùng quá 3 hộp 1 ngày. Nếu sử dụng quá nhiều, chúng có thể sẽ không mang đến tác dụng mong muốn, mà còn mang đến một số rắc rối về sức khỏe của bé.
Sữa óc chó Hàn Quốc là một trong những loại sữa nhập rất giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt, sản phẩm chứa nhiều thành phần rất tốt cho sự phát triển của trẻ em. Do đó, bố mẹ có thể tìm hiểu và bổ sung loại sữa này vào menu cho bé yêu. Yeutre.vn mách nhỏ cho bố mẹ, giai đoạn vàng tốt nhất để bổ sung sữa óc chó là từ 1 đến 10 tuổi. Bên cạnh việc bổ sung loại sữa này vào thực đơn, mẹ cũng đừng quên những lưu ý rất quan trọng mà bài viết đã chia sẻ ở trên nhé.
Diễm Diễm
