Vết thương sau khi sinh mổ là vết thương hở. Chính vì vậy, nguy cơ nhiễm trùng rất cao nếu mẹ không biết kiêng giữ. Dưới đây là những lời khuyên cho mẹ sinh mổ:
Nằm ngửa
Tư thế tốt nhất dành cho mẹ sau sinh mổ là nằm nghiêng và kê lưng cao
Sau khi tác dụng của thuốc mê đã hết, vết mổ sẽ gây đau đớn. Do đó, nếu nằm ngửa, mẹ sẽ càng đau và khó chịu hơn, nhất là từ sự cộng hưởng của con co dạ con sau sinh. Tư thế tốt nhất dành cho mẹ sau sinh mổ là nằm nghiêng và kê lưng cao, tạo độ nghiêng khoảng 20-30 độ so với giường. Ngoài ra, mẹ tránh đi lại nhiều nếu vết thương còn đau.
Nằm quá nhiều
Thời gian nghỉ ngơi trên giường sau khi sinh mổ là cần thiết nhưng sau khi vết thương bớt đau, mẹ nên đi lại để tránh dịch tụ trong tử cung. Ban đầu, mẹ có thể cử động chân tay, sau đó tập bước xuống giường và nhờ người thân dìu bên cạnh để bước đi nhẹ nhàng và lấy lại cảm giác. Thông thường, sau 24 tiếng, mẹ sinh mổ đã có thể trở người, ngồi dậy và cử động nhẹ. Chúng sẽ rất có ích cho dạ dày và đồng thời tránh được tình trạng dính ruột hoặc tắc tĩnh huyết mạch, vốn là những biến chứng nguy hiểm sau sinh mổ. Vì vậy, nếu bạn muốn biết đẻ mổ phải kiêng những gì thì câu trả lời trước hết của các bác sĩ luôn là tránh nằm một chỗ quá nhiều và quá lâu.
Làm việc quá sớm
Đừng bao giờ xem thường vết mổ khi sinh. Đó là một ca phẫu thuật lớn và vết thương sau sinh mổ lại là vết thương hở nên nguy cơ nhiễm trùng rất cao. Chính vì vậy, ngoài việc ăn uống đủ chất, sau sinh mổ, các mẹ cần hạn chế các hoạt động dùng lực hoặc sức nặng. Những hoạt động bê đỡ, mang vác đồ nặng đều phải tránh vì chúng có thể tiềm ẩn nguy hiểm cho mẹ. Tốt nhất, nên nhờ người thân giúp đỡ những công việc nặng và dành cho mình thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
Tiếp xúc với nước hoặc khí lạnh
Sở dĩ các bà, các mẹ thường khuyên tránh gió sau sinh vì thận khí của sản phụ đã bị suy nhược nên rất dễ nhiễm lạnh. Do đó, cần tránh ngâm mình quá lâu trong nước lạnh hoặc tắm giặt và tiếp xúc quá nhiều với nước. Mặc dù vậy, nếu kiêng tắm rửa suốt tháng sẽ càng khiến nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Do đó, tốt nhất mẹ sau sinh mổ nên lau mình thật sạch bằng nước ấm mỗi ngày. Khi vết thương đã dần khô, có thể tắm rửa hàng ngày nhưng thời gian tắm không nên quá lâu. Nếu giặt giũ bằng tay, mẹ nên đeo găng để tránh tiếp xúc nguồn nước bẩn trong thời gian dài.
Quan hệ tình dục
Khi vết thương vẫn chưa lành hẳn, chúng có thể bị tổn hại bất cứ lúc nào nhất là những khi quan hệ sau thời gian dài “ăn chay trường”. Ít nhất mẹ hãy đợi sau khoảng 6-8 tuần trước khi bắt lại nhịp sinh hoạt tình dục như trước để tránh những rủi ro có thể xảy ra. Cũng chính vì điều này nên khi hỏi đẻ mổ phải kiêng những gì thì các cụ luôn đề cập đến vấn đề này ra trước hết.
Xúc động mạnh
Cũng như các bà mẹ sinh thường, các mẹ sinh mổ cần phải kiềm chế cảm xúc của mình. Sẽ rất khó khăn cho phụ nữ trong giai đoạn sau sinh để vượt qua mọi cú sốc tâm lý nhưng stress nặng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và ảnh hưởng rất lớn đến khả năng tiết sữa. Thậm chí, nó còn dẫn đến chứng trầm cảm sau sinh.
Kiêng trong chuyện ăn uống
Sau sinh mổ cần tránh các thực phẩm dễ gây sẹo lồi như trứng gà, thịt gà, hải sản hay rau muống
Thông thường, trước khi vào phòng mổ, các mẹ sẽ được làm sạch ruột. Vì vậy, sau khi ra khỏi bàn mổ, mẹ sẽ rất đói. Song, không nên vì vậy mà ăn quá no hoặc ăn bất cứ món ăn nào mình thích. Nếu dạ dày buộc phải hoạt động quá mức sẽ không có lợi cho vết thương của mẹ và ruột sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Thêm vào đó, nếu ăn thức ăn khó tiêu hóa sẽ rất dễ bị táo bón và sinh khí dư, gây chướng bụng nên càng làm trì hoãn quá trình phục hồi của cơ thể.
Ngoài ra, sau sinh mổ, việc giữ gìn vết thương cũng rất quan trọng. Do đó nếu mẹ bầu muốn biết để mổ phải kiêng những gì thì riêng chuyện ăn uống mẹ phải cần tránh những thực phẩm sau đây:
- Các món ăn không tốt cho vết mổ như: tôm, cua, đồ nếp, rau muống, trứng gà… vì chúng dễ làm mưng mủ vết thương và gây sẹo lồi.
- Các thực phẩm khó tiêu như đồ chiên, rán hoặc thức ăn có cấu trúc quá đặc
- Các chất kích thích như rượu, bia… vì chúng không có lợi cho thai nhi nếu bú mẹ
- Các món ăn có quá nhiều gia vị như hành, tỏi, cari… vì chúng sẽ khiến bé chê sữa mẹ
- Các thực phẩm trong nhóm dễ gây dị ứng như đậu phộng, đậu nành, sữa bò… nếu mẹ có cơ địa dị ứng
- Các món ăn, thức uống quá lạnh như kem, nước đá… vì chúng không tốt cho răng của mẹ
- Ngoài ra, những thực phẩm tanh như cá, ốc, hến sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu và làm vết thương lâu lành.
Nếu bà bầu sinh mổ mắc các bệnh lý như cao huyết áp, đái tháo đường, bệnh gan, bệnh thận… nên có những kiêng khem riêng trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Chính vì vậy cần phải có sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa.
Trên đây là những thông tin cần thiết để giúp bạn trả lời cho câu hỏi đẻ mổ phải kiêng những gì. Mong rằng chúng sẽ có ích cho bạn khi cần.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
