Mẹo nhỏ cực hay giúp bà bầu đánh bay cơn đau đầu khó chịu

Đau đầu là một trong những triệu chứng báo động nguy hiểm khi mang thai. Do đó, càng sớm càng tốt, bạn nên tìm cách để thoát khỏi nó.

Xem Video "Thực Phẩm Giúp Thai Nhi Tăng Cân Vèo Vèo Chỉ Trong 4 Tuần"

Triệu chứng đau đầu trong thai kỳ đôi khi là tác động của sự thay đổi hormone trong cơ thể

Hầu hết mọi người đều dùng thuốc giảm đau không theo toa để giảm triệu chứng đau đầu. Nhưng khi có bầu, điều này phải thật cẩn trọng. Chưa kể, triệu chứng đau đầu trong thai kỳ đôi khi là tác động của sự thay đổi hormone trong cơ thể.

Thông thường, đau đầu là do căng thẳng mà ra. Triệu chứng chung nhất là đau ran cả vùng đầu và phía sau cổ. Các tác động về mặt tình cảm thường là nguyên nhân gây ra điều này nhưng không loại trừ các nguyên nhân vật lý khác. Nếu ngồi quá lâu trên máy tính, làm mắt mỏi cũng có thể làm cơn đau đầu kéo đến. Các cơn đau đầu do viêm xoang (đau đằng sau trán, hai bên má hoặc mũi) ít phổ biến hơn, nhưng nếu bạn bị dị ứng với thời tiết hoặc bị nhiễm trùng thì cơn đau đầu sẽ ghé thăm thường xuyên.

Bên cạnh đó còn có những cơn đau nửa đầu, thường kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Các nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu bao gồm: thay đổi thời tiết, chu kỳ kinh nguyệt và một số thực phẩm nhất định.

Tại sao bạn bị đau đầu khi mang thai?

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, phụ nữ thường bị đau đầu do căng thẳng và sự thay đổi hoormone. Sang đến tháng thứ hai, cơn đau sẽ giảm dần do hoormone đã dần ổn định. Dĩ nhiên sẽ còn những lý do khác làm cho bạn đau, chẳng hạn như một món ăn nào đó.

Ở giai đoạn cuối thai kỳ, khi bạn đang tăng trọng lượng cơ thể rất nhanh, các cơn đau đầu có thể xuất hiện nhiều hơn. Các đợt căng cơ ở vùng cổ và vai hoặc ngủ với tư thế không thoải mái cũng có thể kích thích dây thần kinh ở sau đầu và khiến cho cơn đau xuất hiện.

Làm gì khi bị đau đầu?

Một số người cho rằng đau đầu có thể do tình trạng mất nước gây ra nên chỉ cần uống đủ nước là sẽ ngăn chặn được cơn đau. Các dấu hiệu mất nước thường đi kèm cảm giác chóng mặt, kèm theo nước tiểu màu vàng đậm. Do tử cung của mẹ khi mang thai cần nhiều máu và nước là yếu tố cần thiết để lưu lượng máu lưu thông tốt nên bà bầu càng phải uống nước nhiều hơn so với bình thường.

Ngoài ra, bạn có thể phải chia nhỏ bữa ăn hơn so với thường lệ (để ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp), cố gắng ngủ giấc trưa (để ngăn chặn kiệt sức) và thay đổi tư thế liên tục (để tránh căng cơ). Trong thời gian bị đau đầu, bạn cũng nên hạn chế dùng thức uống caffein vì nó là tác nhân khiến cơn đau thêm tồi tệ hơn.

Một số cơn đau đầu rất khó điều trị, như viêm xoang chẳng hạn. Trong trường hợp này, bạn dùng một miếng gạc ấm đắp quanh mắt và mũi để làm loãng dịch nhầy trong xoang và tống nó ra ngoài. Nếu cơn đau kèm theo triệu chứng sốt cao, bạn có thể phải dùng đến kháng sinh. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử dùng miếng gạc ướp lạnh hoặc túi đá chườm ở sau gáy. Đây là cách để bạn kiểm soát các mạch máu.

Dùng thuốc trị đau đầu

Khi cơn đau không thể kiểm soát, các bác sĩ có thể khuyên bạn dùng một số loại thuốc giảm đau như ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) và cả aspirin. Tuy nhiên, đây chỉ là trường hợp khẩn cấp và tuyệt đối không dùng cho cơn đau đầu thông thường. Phần lớn các bác sĩ thường kê acetaminophen và không kê quá 2-3 viên 500mg một tuần.

Nếu cơn đau dữ dội, các bác sĩ có thể cho bạn uống một số loại thuốc theo toa, trong đó có cả acetaminophen và một loại thuốc an thần nhẹ.

Mặc dù, đau đầu khá phổ biến nhưng khi mang thai, bạn cần phải đặc biệt theo dõi triệu chứng này. Đặc biệt là khi cơn đau kèm theo buồn nôn hoặc giảm thị lực vì chúng thường liên quan đến biến chứng tiền sản giật (gắn liền với huyết áp cao). Hoặc, trong trường hợp rất hiếm đó là cảnh báo cho một bất thường trong cơ thể chưa được tìm ra như tổn thương mạch máu não. Trường hợp này, thông thường tình trạng huyết áp tăng trong thai kỳ sẽ làm cho triệu chứng bùng phát. Tất nhiên, bạn không thể làm gì khác lúc này ngoài việc đến bệnh viện.

Phải làm gì khi bà bầu đau nửa đầu?

Massage có thể làm giảm cơn đau đầu

Một số thai phụ sẽ chấm dứt cơn đau nửa đầu khi bước qua giai đoạn đầu thai kỳ do hoormone đã ổn định.

Để giảm đau nửa đầu, phần lớn mọi người đều dùng các loại thuốc chưa được chứng minh độ an toàn cho người dùng. Do đó, với bà bầu, tốt nhất nên dùng các phương pháp an toàn hơn như vật lý trị liệu, massage hoặc châm cứu. Ngoài ra, còn một số cách đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng như kê cao chân, ngủ giấc ngắn khoảng 30 phút.

Phương pháp điều trị đau đầu khi mang thai

Đôi khi cơn đau đầu tự khỏi mà không cần phải làm bất cứ điều gì khác. Nếu bạn thực sự quá đau và muốn dùng thuốc để giảm đau thì trước tiên phải hỏi ý kiến của bác sĩ. Dưới đây là những cách tốt nhất mà bạn có thể làm:

An toàn nhất: Dùng các phương pháp tự nhiên như massage, chườm lạnh hoặc chườm ấm và tắm nước ấm hoặc dùng Acetaminophen (Tylenol)

Dùng cho trường hợp cần thiết: Thuốc theo toa có thành phần acetaminophen và thuốc an thần nhẹ.

Tránh dùng: Các loại thuốc giảm đau như ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) và aspirin

Hạn chế dùng: Các loại thuốc giảm đau đầu thông thường và thuốc trị đau nửa đầu triptans (Imitrex, Amerge, Relpax).

Yeutre.vn Nguồn: fP

Loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (1)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất