1. Nguyên nhân của những cơn thở khó thở ở bà bầu
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến khó thở ở các mẹ bầu như:
Do cơ năng
Những lúc mẹ bầu cố chống lại cơn buồn ngủ ập đến cũng có thể dẫn đến tình trạng khó thở.
- Mang quần áo lót quá chật, khiến các cơ bị chèn ép đôi khi có thể gây ra những cơn khó thở ở mẹ bầu.
- Những lúc mẹ bầu cố chống lại cơn buồn ngủ ập đến cũng có thể dẫn đến tình trạng khó thở.
- Ngồi ở tư thế gập bụng, chân không duỗi thẳng hoặc ngồi quá lâu ở một tư thế có thể khiến mẹ bầu thở ngắn và thở khó.
- Nằm không đúng tư thế cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu khó thở trong lúc ngủ.
- Sau khi ăn quá no, mẹ bầu có thể bị khó thở trong khoảng vài tiếng.
Do sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu
- Nhu cầu oxy của mẹ bầu sẽ cao hơn rất nhiều so với bình thường. Chính vì thế, cơ thể mẹ bầu cần phải thở gấp để kịp cung cấp oxy cho cơ thể.
- Sự thay đổi nội tiết tố progesterone sẽ ít nhiều ảnh hưởng trực tiếp đến phổi. Khi nó kích thích trung tâm điều khiển hô hấp trên não sẽ khiến nhịp thở trở nên khó khăn và gấp gáp hơn. Điều này có thể khiến mẹ cảm thấy như vừa trải qua một cuộc đua marathon vậy.
- Em bé lớn dần sẽ tạo áp lực lên vùng cơ dưới phổi và khiến mẹ bầu khó thở hơn.
2. Trong giai đoạn nào của thai kỳ mẹ sẽ thấy khó thở nhiều nhất?
Mẹ bầu mang đa thai sẽ thấy tình trạng khó thở nghiêm trọng hơn
Từ tháng thứ 4 trở đi, mẹ bầu sẽ thấy tình trạng khó thở bắt đầu xuất hiện. Những mẹ bầu mang đa thai sẽ thấy tình trạng khó thở nghiêm trọng hơn, nhất là khi càng gần đến giai đoạn chuyển dạ.
3. Làm sao khi mẹ bầu khó thở?
Ứng với mỗi nguyên nhân gây khó thở sẽ có những cách xử lý khác nhau. Điều quan trọng, mẹ bầu cần xác định được đâu là nguyên nhân thực sự dẫn đến tình trạng khó thở. Chẳng hạn, nếu bạn phát hiện chiếc áo ngực là nguyên nhân khiến bạn thở ngắn, hãy cởi chúng ra. Nếu khó ngủ do chống chọi với cơn buồn ngủ, mẹ nên chiều bản thân và đánh một giấc ngon lành.
Nhìn chung, trong mọi trường hợp, bạn đều cần được nghỉ ngơi ở tư thế dễ chịu nhất. Mẹ cũng có thể sắm cho mình một chiếc gối chuyên dụng để giúp việc nghỉ ngơi đạt hiệu quả thư giãn hơn.
4. Mẹ bầu khó thở có phải đến bệnh viện để kiểm tra?
Khi khó thở do huyết áp cao mẹ cần đến bệnh viện để kiểm tra
Nếu chỉ là những nguyên nhân cơ năng, mẹ chỉ cần thay đổi tư thế và nghỉ ngơi, mọi việc sẽ trở lại bình thường. Nhưng nếu tình trạng khó thở và thở gấp đi kèm với những triệu chứng như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt… chứng tỏ bạn đang bị hạ huyết áp. Nếu mẹ bầu có tiền sử bệnh tim, huyết áp, hen suyễn nhóm đối tượng cần được chăm sóc đặc biệt.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
