1. Tổng quan về bệnh gù lưng ở trẻ em
Để biết rõ cách chữa gù lưng ở trẻ như thế nào là đúng phương pháp và mang lại hiệu quả, việc tìm hiểu tình trạng gù lưng như thế nào là không khi nào thừa. Chúng ta cần biết rằng, gù lưng ở trẻ em trong y học định nghĩa là bệnh loạn sản sụn của đốt sống và đĩa đệm ở vùng cột sống ngực. Tức là, tình trạng này chỉ gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng. Gù lưng còn có biểu hiện mặt trên và dưới của thân đốt sống cong lên, đĩa đệm hẹp, sụn đĩa đệm lồi lõm không đều.
Nguyên nhân gù lưng bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt chưa đúng ở trẻ như đi, đứng, ngồi, nằm. Ví dụ trẻ ngồi học không đúng tư thế kéo dài liên tục trong 1 thời gian mà không được người lớn nhắc nhở. Hay khi trẻ còn quá nhỏ, bố mẹ bắt trẻ tập đi hay tập ngồi quá sớm khiến cột sống của trẻ không thể chịu được sức nặng cơ thể, nên bị cong và dẫn đến gù lưng nặng.
Nếu không được phát hiện kịp thời, bệnh gù lưng sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường về thẩm mỹ cũng như sức khỏe của trẻ như dáng đi thiếu tự nhiên, cận thị, thoái hóa xương khớp, vẹo cột sống, bệnh lý về tim mạch và hô hấp... Vì vậy, phụ huynh cần có biện pháp chữa trị kịp thời để giảm thiểu bệnh này cho trẻ.
Liên quan đến việc chữa trị gù lưng cho trẻ, tùy mức độ nặng hay nhẹ mà bố mẹ chọn phương pháp điều trị thích hợp như điều trị tại nhà hoặc điều trị tại bệnh viện. Cụ thể hơn về cách chữa, Yeutre.vn mời bố mẹ tiếp tục tham khảo chi tiết như dưới đây.
2. Hướng dẫn cách chữa bệnh gù lưng ở trẻ em tại nhà
Nếu tình trạng gù lưng của con mới chớm, nhẹ, bố mẹ có thể đưa con đi thăm khám trước, sau đó kết hợp cách cải thiện tình trạng gù lưng tại nhà.
Trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày như ngồi học hay đi lại, bố mẹ nên nhắc nhở trẻ giữ thẳng cột sống, cố gắng không khom người, nằm dài ra bàn, tì ngưc và cạnh bạn, nghiêng cổ qua 1 bên khi viết bài.
Hoặc, cho trẻ tưởng tượng có 1 chiếc thắt dây trên đỉnh đầu trẻ, và nó treo cả cơ thể trẻ lơ lửng trên không trung. Nếu không muốn rơi tuột xuống đất, trẻ phải cố gắng giữ thẳng mình, không gù lưng trong khi đi lại hay lúc ngồi. Chính cách chữa bệnh gù lưng ở trẻ em sáng tạo cực thú vị này sẽ khiến các con thích thú và dễ dàng thay đổi tư thế ngồi học hoặc đi, đứng hơn.
Đặc biệt, khi nằm ngủ, mẹ hãy kê gối mỏng sao cho gối ở vị trí thấp hơn đầu, tốt nhất từ cổ kéo xuống 2 vai và ngang lưng cho bé nằm. Điều này giúp các đốt xương cột sống giữa cổ và phần ngực trên được kéo giãn nhẹ nhàng. Đặc biệt khi trẻ ngủ thường xuyên với cách gối đầu này, giúp điều chỉnh cột sống cho trẻ bị gù lưng.
Để việc điều trị trở nên hiệu quả hơn, mẹ nên kết hợp cho bé thực hiện thêm các bài tập chống gù lưng dưới đây.
Bài tập duỗi thẳng người bám tường
- Mẹ cho bé duỗi thẳng người và đứng xoay mặt vào tường sao cho chân cách tường nửa gang tay.
- Sau đó, đưa tay lên cao qua đầu, duỗi thẳng, cố gắng với tay bám vào tường cao nhất có thể, giữ nguyên tư thế trong vòng 5 giây rồi thả lỏng cơ thể.
- Với động tác này ở tuần đầu chỉ nên cho trẻ thực hiện 5 lần bám tường trong 1 buổi tập. Khi đã quen, mẹ nên tăng lên 10 lần/ buổi tập để giúp kéo giãn xương sống và giữ cho lưng trẻ thẳng hơn.
Bài tập duỗi thẳng người nằm ngửa
- Đầu tiên, mẹ hướng dẫn trẻ nằm ngửa ra mặt sàn và duỗi thẳng người. Rồi đưa 2 tay cao qua đầu, sao cho mu bàn tay chạm đất, còn lòng bàn tay hướng lên trời.
- Sau đó, duỗi căng tay và chân tối đa, giữ tư thế này trong vòng 5 giây rồi thả lỏng cơ thể, thực hiện 5 lần/ buổi tập. Khi đã quen, mẹ cho trẻ tăng số lần tập lên là 10 lần/ buổi tập nhé.
3. Gợi ý cách chữa bệnh gù lưng ở trẻ em tại bệnh viện
Khi nhận thấy dấu hiệu bệnh gù lưng ở trẻ có chiều hướng nặng và muốn khắc phục nhanh hơn, bố mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế có chuyên môn về chỉnh hình để khám và điều trị tuân thủ theo lịch điều trị ở đây.
Thường ở độ tuổi nhỏ và bệnh tình không quá nghiêm trọng, bác sĩ sẽ cho trẻ dùng áo chỉnh hình với điều kiện sau:
- Trẻ không khó chịu khi mặc áo chỉnh hình.
- Bố mẹ thường xuyên theo dõi trẻ để điều chỉnh áo liên tục và đưa trẻ tái khám theo định kỳ.
- Nơi điều trị có kỹ thuật viên làm áo chuẩn, có các chuyên viên phục hồi chức năng hướng dẫn trẻ cách luyện tập và sử dụng áo.
- Nếu trẻ rơi vào tình trạng nặng hơn, bác sĩ sẽ kết hợp cho trẻ mang áo chỉnh hình và phẫu thuật. Bố mẹ lưu ý, độ tuổi dậy thì là thích hợp nhất để phẫu thuật vì xương khớp trẻ còn non nớt sẽ dễ dàng cho việc định hình khung xương hơn.
Hy vọng rằng, cách chữa bệnh gù lưng ở trẻ em mà Yeutre.vn chia sẻ ở trên, phụ huynh sẽ thấy việc chữa trị giờ đây không còn khó khăn áp lực nữa. Qua đó, bố mẹ cũng dễ hình dung, hiểu hơn và chọn lựa thích hợp hơn cách điều trị tật gù lưng cho con. Bố mẹ cũng hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân, giúp mọi người cùng hiểu hơn về cách phòng tránh - vì đây là cách tốt nhất, đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, nhằm tránh tình trạng gù lưng mất thẩm mỹ, lại có nguy cơ ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe sau này.
Trương Như tổng hợp
