Lần đầu tiên quan hệ tình dục sau khi sinh có thể rất khó khăn
Tôi cũng như bạn, rất lo lắng trong lần đầu tiên quan hệ sau khi sinh. Tôi đã từng xấu hổ vì tự ti về cơ thể mình đến độ chỉ muốn tắt đèn trong những lúc gần chồng. Trên thực tế, lần đầu tiên này khiến tôi vô cùng lóng ngóng. Chưa bao giờ tôi gần gũi chồng mình với một bên là ngực đầy sữa và một bên là những đau đớn vẫn còn đó. Nhưng bạn biết đấy, các ông chồng không thể “nhịn” thêm sau nhiều tháng ròng chờ đợi vợ mình. Vì vậy, không có cách nào khác hơn là bạn phải tự tìm hiểm về chuyện “sex” sau sinh. Và đây những điều sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên về nó.
Sự thật 1: Ban đầu mọi việc không dễ dàng
Ngay cả khi “cô bé” không bị tổn hại trong quá trình sinh nở do bạn sinh mổ thì các hoóc môn sau sinh vẫn gây rắc rối tại vùng âm đạo. Sự sụt giảm đột ngột của nồng độ estrogen trong cơ thể đã ảnh hưởng đến khả năng đàn hồi của các mô âm đạo. Điều này sẽ tiếp tục kéo dài khi bạn đang trong quá trình cho con bú.
Tiến sĩ – bác sĩ phụ khoa Rebecca Booth (Kentucky) cho biết "khi một người phụ nữ cho con bú, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, hiện tượng giảm nồng độ estrogen đột ngột kết hợp với mức prolactin và oxytocin tăng cao có thể khiến bạn ngưng kinh trong khoảng 2-3 tháng đầu tiên".
Bạn có thể dễ dàng nhận thấy sự thay đổi này qua các dấu hiệu như: đổ mồ hôi đêm, nóng trong, âm đạo khô và đau mỗi khi quan hệ. Nhưng một khi bạn đã sẵn sàng sau 5 tuần sinh mà cơ thể vẫn chưa kịp khởi động thì bạn có thể áp dụng 3 chiêu bài sau đây: một ly rượu vang, một chút hài hước và một tuýp dầu bôi trơn.
Sự thật 2: Có lý do để bạn không ham muốn
Có rất nhiều lý do kết hợp để bạn cảm thấy mất hứng thú với chuyện “sex” sau sinh
Có rất nhiều lý do kết hợp để bạn cảm thấy mất hứng thú với chuyện “sex” sau sinh. Đó có thể là do bạn thiếu ngủ, ngấn bụng không biến mất hoặc vết rạn da trở nên xấu xí... Thậm chí, nếu bạn đang trong giai đoạn cho con bú, mọi thứ lại càng chống đối bạn hơn. Bởi "khi cho con bú, cơ thể bạn sẽ phóng ra một loại hoóc môn có tên là oxytocin giúp thắt chặt tình mẫu tử. Tuy nhiên, nó lại là hoóc môn gây ức chế ham muốn tình dục của bạn", tiến sĩ Booth nói.
Nếu xét về trách nhiệm của bậc làm cha mẹ, kiềm chế ham muốn tình dục là cách để bạn ngừa thai. Đó là một trong những lý do được các bà mẹ sau sinh đưa ra để từ chối quan hệ tình dục mặc dù sự thật cơ thể họ đang bị chi phối bởi các loại hormone có tác dụng ức chế ham muốn tình dục.
Sự thật 3: Kích thước “cô bé” sẽ thay đổi
Những gì sẽ thay đổi khi quan hệ tình dục sau sinh? Một số bà mẹ hài hước đã trả lời rằng “Cậu nhỏ của chồng bị nhỏ lại”. Mặc dù đó là lời nói đùa nhưng nó lại đang nói về sự thật. Trên thực tế, ngay cả khi bạn sinh mổ, “cô bé” vẫn có thể bị giãn bởi các hoóc môn của thai kỳ đã tác động và làm mở rộng vành chậu. Đây là lý do tại sao sau sinh đã nhiều tháng dù đã giảm cân nhanh chóng bạn vẫn không thể mặc vừa chiếc quần jean quen thuộc của mình. Lúc này có thể bài tập Kegels sẽ giúp ích cho bạn để làm “cô bé” co lại.
Sự thật 4: Tình dục sau sinh rất quan trọng
Tình dục sau sinh rất quan trọng
Nếu không có sự thân mật về mặt thể xác, hoặc quan hệ tình dục hạn chế, các đôi vợ chồng sẽ bắt đầu cảm thấy người bạn đời của mình chẳng khác gì bạn cùng phòng. Rất hiếm trường hợp người chồng cảm thấy tốt khi phải chấp nhận nó.
Trên thực tế, bạn sẽ không có nhiều thời gian để chuyện trò trong bữa cơm, hoặc đi ra ngoài dạo chơi như thời son rỗi. Chính vì vậy, quan hệ tình dục là cách để nhắc nhở bạn vẫn còn đồng đội, người được gọi là cha của con tôi.
Sự thật 5: “Yêu” nhanh là cách tốt nhất
Vì thời gian để cả hai ở bên nhau lúc này vô cùng quý giá nên bạn hãy biết cách để tận hưởng. Thay vì nghĩ ngợi con có ngủ ngon không, có muốn bú chưa, bạn hãy tập trung vào cảm giác của bản thân, những gì anh ấy làm cho bạn và những gì bạn đang làm với anh ấy. Ngoài ra, hãy bắt đầu thử gần gũi chàng ngoài chiếc giường quen thuộc với những địa điểm bất ngờ trong nhà như phòng tắm, tủ quần áo hay thậm chí hành lang.
Sự thật 6: Buổi chiều sẽ thực sự thú vị
Buổi chiều sẽ là khoảng thời gian hoàn hảo để “yêu”
Nếu bạn cần thời gian buổi tối để tranh thủ chợp mắt thì tại sao không thử yêu vào buổi chiều khi con đã lăn ra ngủ say? Đó sẽ là khoảng thời gian hoàn hảo để “giao ban”. Nếu bạn có con lớn, các bé cũng tranh thủ giờ này để đi chơi cùng chúng bạn và trao trả khoảng trời riêng để bố mẹ có thể vui vẻ bên nhau.
Sự thật 7: Nó thực sự tốt hơn bạn nghĩ
Rất nhiều phụ nữ chia sẻ rằng sau sinh họ ham muốn “sex” nhiều hơn trước. Điều này có vẻ khó tin, nhưng đó là sự thật. Để lý giải điều này, có người cho rằng sinh con là bước ngoặc đánh thức cơ thể bạn. Kết quả là bộ phận sinh dục trở nên nhạy bén hơn và làm gia tăng khả năng hứng thú với chuyện sex. Số khác cho rằng việc sinh nở đã làm thay đổi các bộ phận sinh dục và giúp họ biết chính xác điểm nhạy cảm của mình ở đâu để kích thích. Những phụ nữ khác sau khi thích nghi với những thay đổi mới lại cảm thấy thoải mái hơn với chính cơ thể mình và nhờ đó họ dễ dàng đạt được cực khoái. Vậy nên, dù đó là gì thì việc phụ nữ ham muốn hơn sau sinh vẫn là một sự thật không thể chối cãi.
Sự thật 8: Bạn sẽ muốn thêm lần nữa
Bạn chỉ cần những giờ phút dù ngắn ngủi bên chồng ở bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào
Điều này cũng giống như thể bạn sẽ ngủ một lần nữa, sẽ ra ngoài với bạn bè một lần nữa hay sẽ sinh thêm một đứa con nữa. “Hãy để bản thân có thêm thời gian chữa lành theo đúng nghĩa đen để điều chỉnh vai trò mới của mình" – đây là chia sẻ của cô Christi - một bà mẹ hai con đã từng trải qua giai đoạn rất khó khăn để quan hệ tình dục trở lại sau sinh. Điều quan trọng là phải trung thực và cởi mở với nhau. Đôi khi có thể “chuyện ấy” không xuất phát từ cảm hứng nhưng sau đó bạn sẽ thật sự vui.
Tóm lại, vào một thời điểm nào đó, khi bạn nhận ra cuộc sống đầy xáo trộn với những đứa con nhỏ, bạn chỉ cần những giờ phút dù ngắn ngủi bên chồng ở bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào.
Yeutre.vn
Nguồn: FP
