Dưới đây là những điều mẹ bầu cần biết khi áp dụng phương pháp này
Cách kích thích nhũ hoa tạo ra sự co bóp tử cung, thúc đẩy quá trình chuyển dạ
Bằng cách kéo hay vê núm vú, massage quầng ngực mẹ bầu có thể khiến cơ thể nhầm tưởng là mẹ đang cho con bú và giải phóng ocytocin. Đây là hormone khiến cho tử cung mẹ bầu co thắt. Hơn nữa oxytocin còn giúp cho tử cung nhanh chóng hồi phục và quay về trạng thái trước khi sinh nhanh chóng.
Tuy nhiên, nếu mẹ chưa đến ngày sinh và cơ thể đang mất cân bằng hormone thì những kích thích tại nhũ hoa có thể gây ra sinh non. Do đó, chỉ nên kích thích khu vực nhạy cảm này khi mẹ đã quá ngày dự sinh.
Kích thích nhũ hoa giúp chuyển dạ dễ dàng hơn
Một nghiên cứu trên 700 thai phụ ở tuần thai thứ 37 cho thấy nếu các mẹ kích thích nhũ hoa từ 1 đến 3 giờ mỗi ngày thì tỷ lệ chuyển dạ tăng lên 40% trong ba ngày tiếp đó.
Nếu mẹ mang thai hơn 40 tuần hoặc có cơn chuyển dạ kéo dài cũng có thể áp dụng cách này để thúc đẩy quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng hơn.
Những lưu ý khi kích thích nhũ hoa
- Mẹ chỉ nên kích thích từng bên nhũ hoa một, trong khoảng 5 phút. Sau đó nên ngừng và chú ý sự thay đổi của cơ thể trước khi tiếp tục.
- Mẹ không nên tiếp tục các động tác kích thích khi cơn co thắt đang xảy ra.
- Khoảng cách giữa các cơn co thắt trong quá trình chuyển dạ là 3 phút, lúc này mẹ cũng không nên kích thích nhũ hoa.
- Mẹ bầu bị mắc một số chứng như cao huyết áp, tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ thì không nên áp dụng các cách kích thích chuyển dạ nếu không có sự theo dõi của bác sĩ.
- Với mẹ bầu đẻ khó, mất hơi hay rặn đẻ khó thì kích thích núm vú là cần thiết.
7 bước kích thích nhũ hoa để sinh thường nhanh hơn
- Dùng tay để kích thích nhũ hoa, chỉ nên kích thích từng bên một.
- Sử dụng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng vân vê núm vú.
- Tiếp tục động tác vân vê và kéo núm vú ra để đầu vú cương cứng.
- Tiếp tục động tác kích thích này trong vòng 1 phút.
- Dừng động tác này khoảng 3 phút.
- Lặp lại động tác với nhũ hoa còn lại.
- Dừng lại 3 phút rồi lặp lại với núm vú ban đầu.
Mẹ bầu có thể thực hiện khoảng 1 đến 3 giờ mỗi ngày nếu có thời gian nhé.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
