1. Công dụng của sữa chua trong vai trò làm trắng da toàn thân
Sữa chua hay yaourt là một sản phẩm lên men lactic từ sữa bò đã được khử chất béo và thanh trùng vi khuẩn gây bệnh bằng phương pháp Pasteur ở nhiệt độ 80 – 90 độ C. Trong sữa chua có chứa hàm lượng protein dồi dào. Bên cạnh đó là nguồn vitamin B, D, photpho, riboflavin, kẽm, và khoáng chất canxi,… Các đặc tính quý giá này kết hợp với sự hỗ trợ của quá trình lên men từ axit lactic, được các nhà khoa học nghiên cứu có tác dụng hữu hiệu trong việc chăm sóc, nuôi dưỡng làn da.
Cụ thể, sữa chua sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, sần sùi và khô ráp. Nó kích kích tế bào da mới phát triển, tăng độ ẩm và cung cấp các dưỡng chất mang đến làn da mịn màng, trắng sáng. Đặc biệt, sự có mặt của kẽm, magie khi được bổ sung trực tiếp lên da hỗ trợ phục hồi collagen. Điều này giúp làm mờ xạm da, ngăn chặn lão hóa da và se khít lỗ chân lông.
Đối với những bạn có làn da ngăm đen, rám nắng thì đây có lẽ là “vị cứu tinh” mà bạn nên thử áp dụng. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả, bạn nên kết hợp nó với các nguyên liệu khác như chanh, mật ong , vitamin E,… Từ đó, bạn sẽ có được hỗn hợp làm trắng toàn thân hoàn hảo, không những giúp da lên tông trông thấy mà còn cực kỳ mềm mại, không ăn nắng, không gây kích ứng da.
2. 6 cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua hiệu quả cao
2.1. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và mật ong
Mật ong ngoài được xem như một loại thuốc chữa bệnh, tốt cho sức khỏe. Loại thực phẩm này cũng cực kỳ nổi tiếng trong vai trò làm đẹp nhờ có chứa vitamin, chất kháng viêm và khả năng hút sạch bã nhờn. Từ đó giúp da được thư giãn, trở nên thông thoáng hơn và có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Khi kết hợp sữa chua không đường với mật ong sẽ đẩy lùi vi khuẩn gây hại cho da, mang lại vẻ tươi trẻ cho làn da.
- Chuẩn bị: 2 hộp sữa chua không đường, 3 thìa mật ong nguyên chất.
- Cách thực hiện: Đầu tiên, bạn cho hai nguyên liệu này vào trong 1 cái bát, trộn đều thật sánh. Sau đó làm sạch body rồi thoa hỗn hợp này lên da. Dùng tay massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút và tắm sạch lại với nước mát. Làm đều đặn 2 lần mỗi tuần, qua 2 tuần bạn sẽ thấy da mềm mịn và tăng tông rõ ràng.
2.2. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và bạc hà, dầu oliu
Đây là một trong những cách làm trắng da toàn thân được nhiều spa áp dụng. Trong lá bạc hà chứa chất cân bằng độ pH cho da, loại bỏ thâm nám, se khít lỗ chân lông. Còn dầu oliu hỗ trợ chắc sóc da hư tổn, giảm mỡ bụng cho chị em. Sử dụng sữa chua trộn với hai nguyên liệu này sẽ cho bạn một làn da mềm mại, khỏe mạnh.
- Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, 1 nắm lá bạc hà tươi, 1 thìa dầu oliu.
- Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá bạc hà, trộn với sữa chua và dầu oliu. Hỗn hợp thu được bạn thoa lên toàn thân, kiên trì massage, nhất là ở những vùng da khó chăm só, chừng 15 để da trắng đều màu. Tắm lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần vừa cho bạn làn da trắng sáng vừa chống viêm hiệu quả.
2.3. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và yến mạch
Yến mạch dưỡng da? Nghe có vẻ lạ nhưng đây chính là một trong những thành phần được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp. Chất dinh dưỡng trong yến mạch hòa hợp với các vitamin, kẽm trong sữa chua hỗ trợ loại bỏ tế bào già, sản sinh tế bào mới. Từ đó làm chậm quá trình chống oxy hóa, trẻ hóa làn da.
- Chuẩn bị: 2 hộp sữa chua không đường, 1/2 chén yến mạch
- Cách thực hiện: Nghiền nát yến mạch rồi cho vào bát lớn, trộn chung cùng sữa chua (nếu hỗ hợp đặc quá có thể cho thêm sữa chua. Tẩy da chết và vệ sinh body sạch sẽ bằng nước ấm để quá trình thẩm thấu dưỡng chất được tốt hơn. Tiến hành bôi hỗn hợp lên và thoa khắp mọi vùng da trên cơ thể. Dùng tay massage, đẩy thông mạch máu cho da hồng hào. Thực hiện từ 25 – 30 phút thì tắm lại. Nhớ duy trì tuần 2 – 3 lần.
2.4. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và vitamin E
Hẳn chị em đã quá sành về vitamin E rồi phải không? Nó khi góp mặt cùng với sữa chua không đường sẽ cấp lượng vitamin cần thiết, cấp nước, dưỡng ẩm cho da, tăng độ đàn hồi. Từ đó làn da của bạn càng trở nên mịn màng, sáng bóng hẳn, đồng thời còn ngăn ngừa ung thư da. Công thức làm đẹp da toàn thân này đặc biệt phù hợp với những ai có làn da khô, thô ráp.
- Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, 4 – 5 viên vitamin E.
- Cách thực hiện: Dùng kim chích đầu viên vitamin E và chiết hết dịch ra một cái chén, tiếp đó đổ sữa chua vào khuấy cho thật nhuyễn. Da sau khi đã được làm sạch, bôi hỗn hợp lên, kết hợp với các thao tác massage để cung cấp dinh dưỡng vào sâu bên trong da. Tầm 15 phút, tắm sạch là được. Phương pháp này có thể áp dụng cho cả da mặt, cũng rất hiệu quả đấy.
2.5. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và bơ
Bơ và sữa chua là công thức thần thánh dành cho những chị em muốn cải thiện làn da đen xạm của mình. Bởi bơ chứa nhiều chất béo, vitamin có thể nuôi dưỡng làn da trắng hồng hồng. Khi được kết hợp với sữa chua sẽ làm tăng kết cấu da, giúp da đều màu, hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn.
- Chuẩn bị: 1 quả bơ vừa chín, 2 hộp sữa chua không đường
- Cách thực hiện: Xay nhỏ bơ, cho sữa chua vào trộn chung đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều chúng lên khắp cơ thể (sau khi đã vệ sinh, tắm sạch sẽ). Vừa thoa, vừa massage khắp các vùng da để những dưỡng chất thẩm thấu. Sau chừng 15 – 20 phút thì làm sạch lại bằng nước, lau khô bằng khăn mềm. Lưu ý để sớm bật tông da, bạn nên áp dụng 3 – 4 lần/tuần.
2.6. Cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua và cà rốt
Cà rốt không đơn thuần là loại thực phẩm dùng để chế biến các món ăn, thức uống hàng ngày. Cà rốt còn dùng làm nguyên liệu tắm trắng, dưỡng da vô cùng hữu hiệu, được nhiều người ưa thích. Hàm lượng betacarotene có trong nó rất tốt cho việc dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da, chống oxy hóa. Còn sữa chua với tính dịu nhẹ, hỗn hợp của chúng sẽ giúp cải thiện sắc tố da, làm da khỏe hơn.
- Chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, 1 củ cà rốt
- Cách thực hiện: Mang cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín rồi mang đi nghiền mịn. Cho ra chén cùng với sữa chua và trộn đều lên. Tắm xong, dùng hỗn hợp bôi đều khắp cơ thể, massage kỹ. Đặc biệt ở các vùng da tối màu như đầu gối, khuỷu tay, phần gáy,… để xóa bỏ vết thâm đen. Với cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua này, chị em chỉ cần áp dụng 2 lần/tuần. Kiên trì sau khoảng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.
3. Một vài lưu ý trong cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua
Làm trắng da toàn thân bằng sữa chua không còn là một công thức xa lạ, ai cũng có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Thế nhưng, để kết quả mang lại từ các công thức này được lâu dài thì chị em cần lưu ý một vài điều sau:
- Chỉ sử dụng sữa chua không đường, chính hãng. Bởi sữa chua có đường khi bôi lên da sẽ làm bí tắc lỗ chân lông, gây viêm lỗ chân lông, ngứa ngáy.
- Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, không nên bôi trực tiếp lên cơ thể mà hãy bôi thử một ít vào cổ tay. Nếu thấy có hiện tượng kích ứng thì không nên thoa khắp người.
- Tại những điểm da xỉn màu, vùng da khó chăm sóc bạn nên bôi thành 2 lớp vừa đủ dày để dưỡng chất đi sâu vào bên trong.
- Trước khi bôi hỗn hợp sữa chua, nhớ tắm hoặc vệ sinh thân thể sạch sẽ, nếu chăm hãy tẩy tế bào chết . Điều này không những làm tăng hiệu quả dưỡng trắng mà còn giúp da sạch, khỏe.
- Tương tự như các công thức làm đẹp da tự nhiên, cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua cần được thực hiện đều đặn với tần suất hợp lý. Nó không mang hiệu quả tức thì nhưng lâu dài.
- Sau khi dưỡng da bằng hỗn hợp da bằng sữa chua, nhân lúc da còn ẩm bạn có thể bôi thêm kem dưỡng trắng da tại nhà để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn lưu ý chỉ thoa một lớp mỏng.
Đây chỉ là 6 trong rất nhiều cách dưỡng trắng da toàn thân bằng sữa chua mà Chuyên mục Làm đẹp của Yeutre.vn muốn chia sẻ. Hy vọng đã giúp chị em có thêm công thức trong việc chăm sóc làn da của mình. Hãy nhớ làm đẹp từ các liệu pháp thiên nhiên bao giờ cũng cần sự kiên trì. Vậy nên đừng vội “bỏ cuộc” nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như ý nhé!
Tuyết Nhi
