1. Nguyên nhân vì sao da bị sạm, đen nám?
Trước khi tìm hiểu những cách làm trắng da cấp tốc tại nhà, chúng ta cần biết rõ vì sao một số người có làn da sáng màu, trong khi số khác lại có làn da sẫm màu hoặc thậm chí đen sạm. Da là lớp vỏ bao bọc cơ thể chúng ta. Quá trình tiến hóa đã mang lại cho chúng ta các sắc thái màu da từ đen đến trắng, được điều chỉnh một cách tối ưu tùy theo nơi chúng ta sống trên Trái Đất này.
Vậy, những nguyên nhân nào khiến một số người có làn da sẫm màu, đen sạm? Dưới đây là một số lý giải chính:
- Di truyền: Các nghiên cứu di truyền đã phát hiện ra một số gen ảnh hưởng đến màu da của con người. Điều này xảy ra độc lập với các đặc điểm vật lý khác như màu mắt và tóc.
- Do ảnh hưởng của bức xạ từ ánh nắng mặt trời: Ngay khi chúng ta ra nắng, các hắc tố trên da bắt đầu sậm màu. Nhưng chúng lại trở nên nhạt hơn khi chúng ta vào nhà vào trú dưới bóng râm. Sạm da là kết quả của bức xạ tia UVA, hoặc tia cực tím có màu gần như tím.
- Do thức khuya hoặc cơ thể bị mất nước
- Một số nguyên nhân khác như: rối loạn nội tiết tố , chế độ dinh dưỡng, do mắc bệnh (suy giảm chức năng gan, tích tụ sắt,...), giảm cân đột ngột, tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính (các tia có hại từ màn hình máy tính có thể làm da bạn đen sạm và mắt thâm quầng), lạm dụng mỹ phẩm, thói quen không lành mạnh (hút thuốc, uống quá nhiều trà/ cà phê,...),...
2. Những cách làm trắng da cấp tốc tại nhà chỉ trong 1 đêm
2.1. Cách dưỡng trắng da bằng baking soda
Baking soda không những có tác dụng loại bỏ các tế bào chết mà còn có thể cân bằng độ PH của làn da - một yếu tố rất quan trọng trong việc bảo vệ và làm sạch da.
2.1.1. Công thức dưỡng trắng da bằng baking soda với nước hoa hồng
- Trộn 1 - 2 muỗng cà phê baking soda cùng nước lọc hoặc nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
- Bôi hỗn hợp lên da mặt, để yên trong khoảng 1 phút. Sau đó, bạn loại bỏ lớp mặt nạ này bằng đầu ngón tay của bạn.
- Cuối cùng hãy rửa lại sạch cùng với nước, lau khô, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình sáng hơn trông thấy đấy.
- Chỉ nên áp dụng phương pháp này từ 1-2 lần/tuần. Bôi kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ baking soda.
2.1.2. Cách làm trắng da cấp tốc bằng baking soda và nước chanh, dầu oliu
- Trộn 1 muỗng cà phê baking soda, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh (không bắt buộc), 4 - 5 giọt dầu oliu nguyên chất (extra-virgin olive oil) đều với nhau, sau đó, bôi hỗn hợp lên mặt.
- Để yên trong khoảng 5 phút, rồi rửa lại bằng nước lạnh.
- Áp dụng công thức này từ 2-3 lần/1 tuần để đạt hiệu quả làm đẹp tốt nhất.
2.2. Cách làm trắng sáng da cấp tốc an toàn tại nhà bằng nước chanh
Axit citric trong nước chanh là một chất tẩy trắng tự nhiên có thể được sử dụng để giúp làm sáng da nếu được dùng cẩn thận. Tuy nhiên, điều tối quan trọng là tránh ra ngoài nắng trong thời gian áp dụng phương pháp dưỡng trắng da này. Bởi chúng có thể gây nên phản ứng da đỏ hoặc nám sạm. Cách dưỡng trắng da bằng nước chanh thực hiện như sau:
- Cắt 1/2 quả chanh tươi rồi vắt lấy nước cốt, cho vào chén nhỏ. Thêm 1 thìa cà phê nước sạch vào chén, pha loãng nước cốt chanh.
- Nhsng miếng bông cotton vào nước chanh vào thoa đều lên khắp da mặt. Để yên 15 - 20 phút rồi rửa mặt sạch kỹ lưỡng.
- Thoa kem dưỡng ẩm sau đó để nước chanh không làm khô da. Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần mỗi tuần (không nhiều hơn) để có kết quả tốt nhất.
2.3. Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ dưỡng da trắng sáng tự nhiên
Nghệ là một loại gia vị Ấn Độ đã được sử dụng trong các liệu pháp làm sáng da hàng ngàn năm. Mặc dù tác dụng chưa được nghiên cứu khẳng định, nhưng nghệ được cho là có thể ức chế sản xuất melanin - thành phần làm da sẫm màu. Do đó, nó có thể giúp ngăn ngừa rám nắng hiệu quả. Cách làm mặt nạ trắng da cấp tốc bằng tinh bột nghệ như sau:
- Trộn 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với ít dầu oliu nguyên chất, 1/2 thìa cà phê bột đậu xanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp bột nghệ lên da theo chuyển động tròn một chiều. Điều này còn giúp tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng.
- Để hỗn hợp mặt nạ trên da từ 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch. Nghệ có thể làm da bạn hơi ố vàng, nhưng sẽ nhanh chóng biến mất.
- Lặp lại công thức mặt nạ này 1 - 2 lần/ tuần để có kết quả dưỡng da tốt nhất.
2.4. Cách làm trắng da cấp tốc bằng khoai tây
Khoai tây được cho là có tính tẩy nhẹ do chứa nhiều vitamin C. Đây cũng là chất được sử dụng nhiều trong các loại kem bôi dưỡng trắng và sáng da. Các bước thực hiện phương pháp dưỡng da này như sau:
- Cắt đôi 1 củ khoai tây sống. Sau đó, nhẹ nhàng chà xát phần mặt trong củ khoai tây lên khắp da mặt.
- Để nước khoai tây thấm trên da từ 15 - 20 phút trước khi rửa sạch.
- Lặp lại phương pháp này 2 - 3 lần/ tuần để đạt được kết quả như mong đợi.
2.5. Cách làm mặt nạ dưỡng trắng da cấp tốc từ nha đam
Nha đam là một chất dưỡng da trắng và mịn nhẹ nhàng. Gel của nha đam còn giúp làm dịu vết mẩn đỏ và làm mờ các vùng da bị nám, sạm đen. Thành phần này còn tăng cường dưỡng ẩm cho da, giúp trẻ hóa làn da như tuổi đôi mươi. Cách sử dụng nha đam làm mặt nạ dưỡng trắng da cấp tốc như sau:
- Bẻ một nhánh nha đam và cắt bỏ vỏ. Lấy phần gel bên trong nha đam thoa đều lên khắp da mặt.
- Để yên ít nhất 15 phút trước khi rửa mặt thật sạch.
- Thực hiện phương pháp dưỡng da này 2 - 3 lần/ tuần để làn da trắng sáng nhanh chóng.
2.6. Cách dưỡng da trắng sáng bằng nước dừa tươi
Một số người cho rằng nước dừa là một chất làm sáng da hiệu quả. Nó cũng giúp làm cho da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Để sử dụng nước dừa tươi dưỡng trắng da, bạn thực hiện:
- Chế nước dừa tươi ra chén sạch. Nhúng một miếng bông cotton vào nước dừa và thoa đều khắp da mặt. Nước dừa rất dịu nhẹ và có vị tự nhiên nên bạn không cần rửa mặt lại.
- Bạn cũng có thể uống nước dừa tươi để tăng lượng nước, cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể ngoài tác dụng dưỡng da.
2.7. Cách làm trắng da nhanh nhất bằng đu đủ
Theo một số bác sĩ da liễu, đu đủ có thể được dùng để làm mặt nạ dưỡng da căng, sáng, cải thiện làn da trông mệt mỏi, rám đen. Giàu vitamin A, E, và C, đu đủ còn chứa nhiều axit alpha-hydroxy (AHA) - một thành phần phổ biến trong các công thức chống lão hóa da. Mặc dù ăn đu đủ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể, nhưng nếu bạn muốn dùng đu đủ để chăm sóc da thì hãy thử cách này:
- Cắt đôi 1 trái đu đủ chín nhỏ, bỏ hạt và vỏ. Cho đu đủ vào chén, thêm 1/2 cốc nước sạch vào, tán nhuyễn hoặc đem xay nhuyễn mịn.
- Cho hỗn hợp đu đủ vào hộp nhỏ, đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh. Khi dùng, thoa hỗn hợp đu đủ lên khắp da mặt. Khoảng 15 - 20 phút sau thì rửa mặt sạch.
- Áp dụng công thức này 3 lần/ tuần để đạt kết quả tốt nhất.
2.8. Cách làm mặt nạ trắng da cấp tốc bằng mật ong, sữa tươi và nước chanh
Đặc tính tẩy trắng tự nhiên của nước chanh giúp nó trở thành một trong những nguyên liệu giúp làm trắng da tại nhà tốt nhất. Một hỗn hợp đắp mặt nạ có pha nước cốt chanh chắc chắn sẽ giúp làn da bạn trở nên sáng hơn. Từ đó, giúp làm giảm sự xuất hiện các đốm sẫm màu như tàn nhang, ngăn ngừa da nhờn. Trong khi đó, mật ong là "thần dược" cho các vấn đề về da. Đặc tính kháng khuẩn cua rnos giúp làm mờ sẹo và sắc tố.
Các bước thực hiện như sau:
- Trộn 1 thìa cà phê sữa tươi không đường, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất và 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi trogn chén nhỏ cho hòa quyện.
- Thoa hỗn hợp mặt nạ lên khắp da mặt, để yên 20 phút. Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó là rửa nước lạnh.
- Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/ tuần.
2.9. Cách dưỡng trắng da mềm mịn cấp tốc bằng sữa chua, mật ong
Ngoài việc làm món tráng miệng và sinh tố thơm ngon, sữa chua còn là một trong những nguyên liệu làm trắng da tốt nhất. Giàu axit lactic, sữa chua giúp làm sáng màu da, cải thiện các dấu hiệu lão hóa, cũng như làm mờ các vết thâm trên khuôn mặt bạn một cách an toàn. Sữa chua còn chứa phức hợp vitamin B. Chất này giúp làn da trông sáng và rạng rỡ hơn. Các bước thực hiện như sau:
- Trộn 2 thìa cà phê sữa chua không đường với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất trong chén nhỏ.
- Thoa hỗn hợp sữa chua lên khắp da mặt, để yên 15 phút. Rửa sạch mặt bằng nước mát.
- Thực hiện công thức dưỡng da này ít nhất 2 lần/ tuần.
2.10. Cách làm trắng da nhanh nhất tại nhà bằng bột gạo
Bột gạo là một trong những bí quyết làm trắng da tại nhà tốt nhất được phụ nữ châu Á sử dụng từ lâu để có làn da sáng, mềm, khỏe mạnh hơn. Nguyên liệu này còn giúp da bạn trở nên căng bóng. Khi được kết hợp cùng sữa tươi, hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp nuôi dưỡng và làm dịu da hiệu quả.
Các bước thực hiện như sau:
- Xay 1/2 chén hạt gạo nếp thành bột mịn. Hoặc, bạn có thể thay thế bằng bột gạo xay sẵn, nhưng cần chọn nguyên liệu chất lượng, đảm bảo nguyên chất nhé.
- Thêm 3 - 4 thìa cà phê sữa tươi không đường vào chén bột gạo, khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp bột gạo lên khắp da mặt, để ít nhất nửa giờ.
- Rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Nên thực hiện công thức dưỡng da này ít nhất 2 lần mỗi tuần.
2.11. Cách đắp mặt nạ hạt thì là (jeera) dưỡng trắng da cấp tốc
Hạt thì là (jeera) không chỉ giúp tang thêm hương vị cho các món ăn Ấn Độ, mà đây còn là một trong những loại gia vị có lợi nhất cho làn da. Vitamin E có trong thì là giúp ngăn ngừa các triệu chứng lão hóa sớm. Nó còn hoạt động như một chất chống oxy nhằm chống lại các gốc tự do khiến da lão hóa nhanh.
Chưa hết, hạt thì là còn giúp điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt, các rối loại về da và bệnh vảy nến, loại bỏ độc tố có hại cho da. Nhờ đó, giúp bạn có được làn da sạch và tươi sáng hơn. Có thể sử dụng hạt thì là để dưỡng trắng da nhanh tại nhà như sau:
- Đun sôi 1 thìa cà phê hạt thì là trong 2 cốc nước lọc. Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn.
- Đắp mặt nạ hạt thì là lên khắp da mặt, để yên 30 phút trước khi rửa sạch mặt.
2.12. Cách làm mặt nạ trắng da cấp tốc bằng bột gỗ đàn hương (chandan) và bột hạnh nhân
Sử dụng bột gỗ đàn hương (chandan) như một phương pháp làm sáng da là một kỹ thuật lâu đời. Đặc tính chữa bệnh và nuôi dưỡng của gỗ đàn hương là điều làm cho nó trở nên kỳ diệu. Từ việc làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm, chống lại các khuyết điểm trên da, cho đến chữa lành các vết phát ban, giảm rám nắng, bột gỗ đàn hương còn chứa chất làm trắng da tự nhiên. Do đó, bạn có thể dùng nguyên liệu này để đắp mặt nạ cải thiện làn da như sau:
- Trộn 1 muỗng canh bột gỗ đàn hương và 1 muỗng canh bột hạnh nhân nguyên chất trong chén nhỏ. Thêm ít sữa tươi không đường vào chén, khuấy đều để tạo hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp bột sệt lên khắp mặt, để yên 20 phút.
- Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó, bôi kem dưỡng ẩm.
2.13. Cách làm trắng da cấp tốc bằng cà rốt và quả bơ
Giàu beta-carotene, cà rốt là thực phẩm tuyệt vời cho làn da của bạn. Các chất chống oxy hóa có trong loại rau củ này giúp cải thiện cấu trúc và độ sáng làn da. Trong khi đó, các vitamin có trong quả bơ giúp loại bỏ tế bào chết, điều trị mụn trứng cá , làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện sức khỏe làn da của bạn. Hãy nuông chiều làn da của bạn với phương pháp làm trắng da tại nhà bổ dưỡng này mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Luộc 1 củ cà rốt cỡ vừa, để nguội. Nghiền nhuyễn cà rốt luộc với ruột một quả bơ chín. Thêm 1 thìa cà phê kem đặc nguyên chất, 1 quả trứng gà tươi và 1 thìa cà phê mật ong vào chén, khuấy đều cho hòa quyện.
- Thoa hỗn hợp trên lên khắp da mặt, để yên khoảng 15 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước mát.
2.15. Cách làm trắng da cấp tốc bằng cà chua và sữa chua
Cà chua và sữa chua đều có tính axit. Tính chất này giúp làm trắng da một cách tự nhiên. Bạn có thể trộn cả hai nguyên liệu này theo tỷ lệ 1:1 để làm mặt nạ hoặc đắp riêng. Cà chua có chứa lycopene đem lại tác dụng bảo vệ da hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp loại bỏ rám nắng và dưỡng ẩm cho da .
2.16. Cách dưỡng trắng da bằng mặt nạ dưa leo tự nhiên
Dưa leo là nguồn giào cucurbitacin D và 23, 24-dihydro cucurbitacin D. Những hợp chất này có thể làm giảm sự tổng hợp melanin và đảo ngược tác động của sắc tố da. Cách làm mặt nạ trắng da từ quả dưa leo thực hiện như sau:
- Cắt 1 quả dưa leo tươi thành lát mỏng, cho vào chén sạch. Thêm 1 muỗng canh gel nha đam (hoặc thay bằng phần thịt nha đam thái nhỏ) vào, trộn đều.
- Đắp hỗn hợp nha đam - dưa leo lên da mặt và cổ, để khô lại khoảng 15 - 20 phút.
- Rửa mặt sạch, bôi kem dưỡng ẩm.
- Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần/ tuần.
2.17. Cách làm mặt nạ trắng da cấp tốc bằng bột nghệ
Curcumin là thành phần chính có trong nghệ. Hợp chất này có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như da sẫm màu, vết thâm và tàn nhang,...Nó cũng mang lại làn da sáng đẹp tự nhiên mà nhiều phụ nữ ao ước. Cách dùng bột nghệ dưỡng trắng da đơn giản như sau:
- Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ nguyên chất với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê sữa chua không đường (hoặc sữa tươi) trong chén nhỏ. Khuấy đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Đắp mặt nạ bột nghệ lên da mặt và cổ. Để yên khoảng 25 phút sau thì dùng nước ấm rửa mặt, rồi xả lại bằng nước lạnh.
- Thực hiện cách này ít nhất 1 lần/ tuần để đạt hiệu quả trắng da.
3. Cách làm trắng da cấp tốc bằng một số loại kem tẩy trắng da
3.1. Cân nhắc dùng kem tẩy trắng da có chứa Hydroquinone
Hydroquinone là một chất làm sáng da. Nó giúp tẩy trắng da, có thể hữu ích khi được dùng trong các loại kem điều trị các dạng tăng sắc tố khác nhau. Năm 1982, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã công nhận thành phần này là an toàn và hiệu quả.
Tuy nhiên, nó có thể gây nên tác dụng phụ, đặc biệt là với người có làn da nhạy cảm, dù đem lại hiệu quả làm trắng da rất nhanh. Do đó, hãy cân nhắc một số sản phẩm kem dưỡng da có chứa thành phần này và hỏi ý kiến bác sĩ để có sự lựa chọn phù hợp nhé. Bạn có thể tham khảo một số dòng sản phẩm kem trắng da có Hydroquinone "hot" nhất hiện nay như Vichy Ideal White Meta Whitening Emulsion, Eucerin Whitening Ultra White + Spotless Spot Corrector, Transino Whitening ESSENCE,...
3.2. Cách dùng nước hoa hồng dưỡng da trắng sáng cấp tốc
Nước hoa hồng là thần dược của sắc đẹp. Tất cả các diva sắc đẹp đã sử dụng nó trong những năm qua. Nó chứa tinh chất của những cánh hoa hồng giúp làn da luôn sảng khoái. Nước hoa hồng còn giúp loại bỏ bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông một cách hiệu quả.Chỉ cần thoa một chút trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho làn da đang khát nước của bạn sự tươi sáng và đủ độ ẩm cần thiết. Bạn có thể tham khảo sản phẩm nước hoa hồng của các hãng mỹ phẩm uy tín nổi tiếng như Transino, L'Oreal, 3W Clinic, Some By Mi, Innisfree, Klairs,...
Sở hữu một làn da không đều màu có thể khiến bạn thiếu tự tin. Nếu bạn muốn có một làn da tươi sáng và đều màu, thay vì chi rất nhiều tiền để đến thẩm mỹ viện, hãy thử với những cách làm trắng da cấp tốc tại nhà chỉ trong 1 đêm bằng các phương pháp tự nhiên đã giới thiệu trên đây. Sử dụng các biện pháp dưỡng trắng da này đều đặn trong vài tuần không chỉ giúp làm sáng màu da, mà còn giúp bạn trông trẻ trung với làn da mịn màng hơn đấy!
Trúc Nguyễn
