Để biết được câu trả lời cho vấn đề trẻ sơ sinh ngủ nhiều như thế nào là bình thường hay bất thường, Yeutre.vn mời các mẹ cùng tham khảo bài viết sau. Chắc chắn những thông tin hữu ích này sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về chuyện ngủ nghỉ của bé yêu, cũng như nắm được các cách điều chỉnh chế độ ngủ của trẻ sơ sinh một cách hợp lý hơn nhé.
1. Tại sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?
Đối với trẻ sơ sinh, trung bình các bé có thể ngủ từ 18- 20 tiếng một ngày. Trong đó, một giấc ngủ của bé lại có thời lượng khá ngắn, chỉ kéo dài từ khoảng 2- 3 tiếng. Lý do là vì dạ dày của bé lúc này còn rất nhỏ nên bé không thể bú no hết trong một lần mà buộc phải ngủ giấc ngắn, rồi thức dậy nhiều lần trong ngày để bú sữa. Vậy, trẻ sơ sinh ngủ nhiều là vì sao? Dưới đây sẽ là những nguyên nhân cụ thể giúp mẹ được “sáng tỏ” về hiện tượng này:
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều để lớn lên: Mẹ có thể nhận ra, trẻ sơ sinh luôn phát triển rất nhanh về kích thước cơ thể trong những tháng đầu đời. Lý do là trong thời gian bé ngủ, cơ thể đã tiết ra hoocmon tăng trưởng rất tích cực, để giúp trẻ sơ sinh có thể lớn lên thật nhanh đấy các mẹ.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều để phát triển trí tuệ: Một giấc ngủ ngon và sâu luôn đem lại nhiều lợi ích cho não bộ của chúng ta. Đối với trẻ sơ sinh cũng vậy, trong khi bé ngủ thì não của trẻ sẽ có nhiều điều kiện để phát triển, từ đó giúp bé trở nên nhanh nhạy hơn và thông minh hơn.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều để “củng cố” hệ miễn dịch: Ở trẻ sơ sinh, hệ miễn dịch luôn rất yếu so với người lớn. Vì vậy, khi bé đi ngủ cũng chính là lúc hệ miễn dịch có cơ hội phát triển và tăng cường khả năng hoạt động mỗi ngày, nhằm giúp bé được khỏe mạnh hơn trong suốt quá trình lớn lên.
2. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều và cách xử lý của mẹ khi cần thiết
Như đề cập ở trên, đa số các trường hợp trẻ sơ sinh ngủ nhiều luôn là hiện tượng sinh lý rất bình thường.
Tuy nhiên, nếu mẹ thấy bé ngủ quá nhiều đến mức không chịu dậy bú sữa thì rất có thể trẻ đã mắc phải một số bệnh nguy hiểm như bị sốt hoặc là viêm màng não…Trong những tình huống xấu thì mẹ nên đưa con đến bệnh viện ngay, để được chữa trị đúng cách. Còn trường hợp bé nhà mẹ ngủ nhiều mà vẫn tăng cân đều đặn, thì mẹ không cần quá lo lắng, mẹ có thể làm theo một vài gợi ý dưới đây để giúp bé có chế độ ngủ và bú hợp lý hơn nhé.
Thứ nhất, vào ban ngày, những khi rảnh rỗi mẹ có thể đưa con đi dạo trong sân nhà hay công viên để bé được phơi nắng cũng như làm quen với ánh sáng tự nhiên. Điều này sẽ giúp bé thức lâu hơn một chút sau khi ngủ dậy để bú sữa, đồng thời bé cũng sẽ dần được hình thành thói quen thức ngày ngủ đêm nữa đấy các mẹ.
Thư hai, bên cạnh việc tập cho bé thức nhiều hơn vào ban ngày, mẹ cũng hãy thực hiện một vài hoạt động để giúp con ngủ ngon hơn vào ban đêm như cho bé tắm nước ấm, mát-xa cơ thể cơ thể của trẻ, vỗ về bé và ru bé ngủ…Nếu trẻ sơ sinh có thể thức ngày và ngủ ngon vào ban đêm thì chắc chắn mẹ sẽ được nghỉ ngơi tốt hơn đấy nhé.
Thứ ba, nếu mẹ không muốn bé ngủ quá nhiều để có thể cho con bú đủ số cữ cần thiết, mẹ hãy đánh thức con dậy bằng cách cởi bỏ bớt chăn mền giữ ấm cho bé, bởi vì sự ấm áp bao quanh luôn khiến trẻ sơ sinh không muốn thức dậy. Mẹ có thể để bé chịu lạnh một chút thì đôi khi cơn ngủ say của bé sẽ ngay lập tức được chấm dứt. Ngoài ra, các mẹ còn dễ dàng đánh thức trẻ sơ sinh bằng cách sử dụng một chiếc khăn mát để lau mặt nhẹ nhàng cho con, chắc chắn bé sẽ tỉnh ngủ ngay.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều là một hiện tượng không có gì bất ổn, thế nên các mẹ không cần phải lo lắng quá nhiều. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên cân bằng giữa việc ngủ và việc bú sữa của bé để đảm bảo con luôn được phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần quan sát lưu tâm, để phát hiện kịp thời tình trạng bất thường của bé, để có cách xử lý kịp thời. Chúc bé yêu của mẹ luôn luôn khỏe mạnh và mau lớn nhé.
Hoàng Oanh tổng hợp
