Mang thai 3 tuần có biểu hiện gì và những điều mẹ bầu nên biết

Mang thai 3 tuần có biểu hiện gì, đi kèm những biểu hiện đó bạn nên làm gì để có được một cơ thể khỏe mạnh và một thai kỳ an toàn. Hẳn điều này là nỗi băn khoăn của không ít chị em, nhất là những ai mang thai lần đầu. Ở tuần thứ 3 của thai kỳ, bạn sẽ bắt đầu nghén, mệt mỏi và có thể là cáu gắt...Bạn không thể tự do như khi chưa mang bầu, mà bắt đầu từ bây giờ bạn phải có những thay đổi về thói quen sinh hoạt và ăn uống để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

thai 3 tuần mẹ bắt đầu có những thay đổi nhẹ

Thai 3 tuần mẹ bắt đầu có những thay đổi nhẹ - Ảnh Internet

1. Những biểu hiện khi mang thai 3 tuần

Có thể bạn cảm thấy cơ thể cũng không có gì khác biệt nhiều, ngoại trừ vài biểu hiện như đau tức ngực, ớn lạnh, sợ mùi và thường xuyên đi tiểu...Đa phần ở tuần này, các chị em luôn có một cảm giác căng và cứng, nhất là ở vùng bụng, ngực do nhau thai và túi ối đang được hình thành để cung cấp dưỡng chất cho em bé cho đến khi chào đời.

Bạn đừng quá bối rối vì tùy vào cơ địa mỗi người sẽ có những biểu hiện khác nhau. Cơ thể bạn có thể cảm thấy căng thẳng hơn bình thường và khó chịu ở bụng dưới, giống như cảm giác có kinh, do vùng chậu bắt đầu được nâng cao hơn và máu cung cấp lên tử cung khá nhiều. Tuy nhiên, bụng bạn vẫn chưa lớn vì chỉ mới đầu thai kỳ mà thôi.

Bụng mẹ vẫn chưa lớn

Thai 3 tuần, bụng mẹ vẫn chưa lớn - Ảnh Internet

2. Những thay đổi của mẹ bầu về mặt cảm xúc

Ở tuần thứ 3 của thai kỳ, bạn có nhiều cảm xúc khác nhau như lo lắng, hoang mang, vui mừng... vì biết mình có thai, nhưng cũng khá lo sợ vì vẫn chưa chắc chắn được điều gì cả. Tốt hơn hết bạn nên cố gắng giữ gìn sức khỏe, cũng như chăm sóc cơ thể một cách hợp lí, để đảm bảo sự an toàn cho thai nhi, giúp tránh sảy thai sớm hoặc những biến chứng sau này.

Quan trọng hơn, có những mẹ bầu đã bắt đầu nghén, nôn ói, và cơ thể bắt đầu mệt mỏi. Có những mẹ lo lắng về cảm giác mang thai và chưa tin vào sự thật, nửa tin nửa ngờ về tình trạng của mình. Có nhiều yếu tố trộn lẫn khiến mẹ căng thẳng về tinh thần, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, âu lo và mất ngủ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Thai 3 tuần mẹ có thể đã bắt đầu ốm nghén

Ở tuần thứ 3, có nhiều mẹ bầu đã bắt đầu ốm nghén - Ảnh Internet

Những biểu hiện cảm xúc như trên cũng thường gặp đối với các chị em phụ nữ có thai 3 tuần. Mẹ bầu nào đang trong trường hợp này thì hãy cố gắng bình tĩnh, nghỉ ngơi, không căng thẳng, không làm việc nặng để tránh động thai. Thêm vào đó, cần bắt đầu quan tâm tới việc ăn uống khoa học đủ dinh dưỡng, thiết lập chế độ nghỉ ngơi phù hợp, để giữ gìn và bảo đảm sức khỏe tốt nhất cho thai kỳ.  

3. Tình trạng phát triển của thai nhi 3 tuần

Mang thai 3 tuần có biểu hiện gì dù ít hay nhiều các mẹ đều trải qua, có thể giống hoặc khác nhau. Tuy nhiên, mọi thai nhi ở giai đoạn này trong bụng mẹ đều còn khá nhỏ và có thể nhìn thấy trên màn hình siêu âm bằng một hạt mầm hoặc nhỏ hơn, chỉ là một chấm đen hiện lên. Vì bé còn khá nhỏ nên siêu âm âm đạo sẽ cho thấy hình ảnh tốt hơn, đối với siêu âm bụng. Riêng với một vài chị em đôi khi siêu âm ở khoảng thời gian này vẫn chưa thấy được bé. Nếu ở trường hợp này, bạn cũng đừng quá lo lắng, hãy tiến hành siêu âm vào những tuần tiếp theo.

sự phát triển của thai nhi 3 tuần

Thai 3 tuần còn rất nhỏ - Ảnh Internet

3 tuần tuổi, em bé đang trong quá trình hình thành một số bộ phận, nhưng chưa rõ ràng nên chúng ta vẫn chưa thể nhìn thấy được một cách chi tiết. Dịch nước ối phát triển và sau này hình thành túi nước ối có nhiệm vụ làm bộ đệm, để bảo vệ cơ thể em bé khỏi những tác động từ bên ngoài, cũng như cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi trong suốt thai kỳ. Mỗi thai nhi sẽ phát triển theo một cách  khác nhau, tùy vào cơ thể người mẹ cộng với lượng chất dinh dưỡng mà mẹ bổ sung vào cơ thể.

4. Mang thai 3 tuần mẹ nên làm gì để tốt cho cơ thể và em bé

Ngay khi biết mình mang thai, bạn đã có thể bắt đầu lên kế hoạch ngay về dinh dưỡng. Bạn nên ăn uống đầy đủ hơn để bổ sung lượng vi chất cần thiết cho cơ thể và thai kỳ, nhất là axit folic rất cần thiết. Bên cạnh đó,bạn cần bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết khác thông qua thực phẩm có lợi cho bà bầu, để đảm bảo sức khỏe mình đủ tốt, qua nhanh thời kỳ nghén nếu có, và bổ sung được vi chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm có lợi, bạn cũng nên tránh những thức ăn cay nóng, chất kích thích, loại bỏ hẳn những thói quen sinh hoạt không tốt cho thai kỳ như thức khuya, luyện tập thể dục mạnh, thường xuyên căng thẳng áp lực...

Bà bầu nên dành thời gian để nghỉ ngơi

Bà bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi - Ảnh Internet

Mang thai 3 tuần có biểu hiện gì đến đây chắc chắn không khiến bạn phải băn khoăn lo lắng về điều này nữa. Có thai 3 tuần, cũng là lúc bạn nên quan tâm nhiều hơn tới bản thân về mặt sức khỏe và cả tinh thần. Hãy cố gắng giữ cho mình một tâm lí thoải mái, lạc quan hơn thay vì lo lắng. Điều này cũng khiến những khoảnh khắc mệt mỏi qua nhanh, vừa không ảnh hưởng đến thai nhi, vừa giúp mẹ có thêm năng lượng, cùng con đón những ngày thai kỳ sắp tới trong tình trạng tốt nhất.

Lan Du tổng hợp

loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ ()
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất