Nghệ là một loại thảo dược rất tốt cho sức khoẻ, giúp bồi bổ khí huyết, chữa đau dạ dày, giúp mau lành vết thương,... Ngoài ra nghệ còn giúp làm giảm cholesterol trong máu, đốt cháy mỡ bụng, giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn nhờ vậy giúp mẹ giảm cân nhanh chóng. Nhờ những lợi ích như vậy mà các chị em phụ nữ hay chọn phương pháp làm đẹp sau sinh với nghệ để vừa đẹp da lại đẹp dáng. Hãy tham khảo những công thức dùng nghệ dưới đây để áp dụng, nhằm giảm mỡ cho mình chị em nhé.
1. Uống bột nghệ với mật ong
Uống bột nghệ với mật ong vốn là cách làm đẹp tự nhiên từ bên trong rất hiệu quả. Các mẹ cho 3 muỗng bột nghệ + 1 muỗng mật ong vào 200 ml nước rồi khuấy đều cho tan. Hương vị dịu ngọt rất dễ uống nên các mẹ yên tâm chọn phương pháp làm đẹp sau sinh với nghệ này nhé. Mỗi ngày các mẹ nên uống 3 lần và uống trước các bữa ăn khoảng 30 phút. Các mẹ hãy kiên trì vài tháng sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, mỡ bụng cũng tan dần.
2. Ăn bột nghệ với sữa chua không đường
Ăn bột nghệ cộng với sữa chua không đường cũng là một cách làm đẹp sau sinh hiệu quả. Cách làm đẹp sau sinh với nghệ này rất đơn giản nhé. Các mẹ hãy trộn 1 muỗng bột nghệ với 1 hũ sữa chua không đường để ăn thôi. Các mẹ hãy nhớ trộn thật đều nhé để có hiệu quả cao nha. Sữa chua không đường ít béo ít ca-lo lại nhiều canxi. Khi trộn với nghệ vừa giúp mẹ không tăng cân lại còn khiến mỡ bụng dần tan biến hiệu quả, đẹp da và tốt cho sức khoẻ nữa.
3. Rượu gừng nghệ hạ thổ giúp làm đẹp sau sinh
Rượu gừng nghệ hạ thổ là nghệ kết hợp với gừng và rượu, được xem là một trong những "bài thuốc" rất hay cho phụ nữ sau sinh. Để dùng cách làm đẹp này, chị em hãy chuẩn bị trước rượu gừng nghệ hạ thổ 3 tháng trước khi sinh nhé. Hoặc sau khi sinh xong, các mẹ có thể tìm mua ở những cơ sở uy tín, chất lượng đáng tin cậy về dùng cũng được.
Để làm rượu gừng nghệ hạ thổ, các mẹ chuẩn bị nguyên liệu như sau:
- 1,5 kg nghệ nếp (loại nghệ vàng, củ nhỏ).
- 1 kg gừng (nhớ chọn loại gừng Việt Nam, tránh mua nhầm gừng Trung Quốc).
- 3 lít rượu nếp khoảng 30 độ. Hũ thuỷ tinh lớn.
- Nghệ và gừng các mẹ cạo vỏ rồi rửa sạch. Sau đó để cho thật ráo nước. Tiếp theo các mẹ cho gừng và nghệ vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn.
- Xay xong các mẹ cho tất cả gừng nghệ + rượu vào hũ thuỷ tinh. Đậy nắp thật chặt rồi chung thêm bao ni lông bọc vài lớp bên ngoài nắp cho kín.
- Làm xong các mẹ đem đi hạ thổ trong 3 tháng để trung hòa tính axit.
Sau sinh các mẹ lọc lấy rượu gừng nghệ đem bỏ xác. Mỗi ngày các mẹ dùng nửa chén rượu gừng nghệ hạ thổ xoa đều khắp cơ thể (tránh thoa vào phần ngực), đặc biệt xoa phần bụng, eo, đùi hoặc những nơi tích mỡ nhiều. Rượu gừng nghệ hạ thổ giúp lưu thông khí huyết tốt hơn, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả giúp làn da săn chắc, trắng sáng hơn. Rượu gừng nghệ hạ thổ vốn là phương pháp làm đẹp sau sinh có từ xưa đấy các mẹ nhé!
Làm đẹp sau sinh với nghệ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, có làn da đẹp. Đây là cách làm đẹp vừa an toàn, hiệu quả lại tốt cho sức khoẻ của các mẹ nữa. Hy vọng với những chia sẻ trên, sẽ phần nào giúp các mẹ giảm thiểu nỗi lo về những ngấn mỡ bụng sau sinh và xem việc làm đẹp sau sinh đơn giản không còn là áp lực. Các mẹ hãy nhớ kiên trì áp dụng đều đặn để đạt hiệu quả cao nhé. Chúc các mẹ thành công, tự tin và xinh đẹp.
Thanh Ngân tổng hợp
