Chỉ còn khoảng vài tuần là bé sẽ chào đời và sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ! Các bé sẽ phải thực hành rất nhiều lần để chuẩn bị cho hành trình sắp đến. Trước tiên, bé sẽ di chuyển sâu hơn đến khung xương chậu của mẹ để sẵn sàng cho ngày chào đời.
Thai nhi 35 tuần tuổi nặng bao nhiêu kg?
Thai nhi 35 tuần tuổi có hình hài giống như một trẻ sơ sinh khi vừa chào đời. Lúc này bé nặng khoảng 247,5g và dài gần bằng 50cm. Trên cơ thể bé, có gần 15% là chất béo và sau vài tuần, tức đến thời điểm sắp sinh nó sẽ đạt đến gần 30%.
Do chỉ có 5% trẻ sơ sinh được sinh ra vào đúng ngày dự sinh nên bạn phải dựa vào những cơn co thắt tử cung và các dấu hiệu khác để biết khi nào mình sẽ chuyển dạ. Nếu bé chào đời khi chỉ vừa tròn 35 tuần tuổi sẽ được xem là sinh non. Tuy nhiên, khả năng này không cao.
Mẹ cần làm gì khi thai nhi 35 tuần tuổi?
Đây chính là thời điểm tốt nhất để bạn chuẩn bị giỏ đồ vào viện. Hãy soạn sửa và sắp xếp tất cả vào giỏ, bao gồm đủ các món đồ cần thiết cho trẻ sơ sinh và bà mẹ sau sinh.
Ngoài ra, bạn cũng cần kiêng khuân vác vật nặng nếu không muốn những tai nạn đáng tiếc xảy đến.
Nếu thai nhi 35 tuổi vẫn chưa chúc đầu xuống khung xương chậu để sẵn sàng chào đời, bạn nên nhờ bác sĩ giúp đỡ để xoay ngôi. Một số bà mẹ có thể áp dụng phương pháp bò bằng bốn chân để “khuyến khích” bé chúc đầu xuống khung xương chậu. Số khác chọn cách lăn mình qua lại nhẹ nhàng trên một quả bóng dành cho các bài tập thể dục thai kỳ để giúp xương chậu mở rộng.
Cuối cùng, sẽ rất tốt nếu bạn đã lưu lại tất cả các số điện thoại quan trọng bao gồm các bệnh viện Phụ -Sản, bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ sản khoa… Đừng quên lưu nó với cái tên thật rõ ràng vì khi không thể, người khác có thể giúp bạn liên lạc. Bên cạnh đó, hãy thông báo ngày dự sinh cho người sẽ chăm sóc bạn trong những ngày sinh nở để họ có thể sắp xếp và có mặt vào đúng lúc bạn cần nhất.
Khi thai nhi 35 tuần tuổi, mẹ nên ăn gì?
Để đảm bảo luôn có thức ăn dặm khi đói, bạn nên trữ sẵn thực phẩm trong tủ lạnh. Tuy nhiên, đừng nên ăn “thả ga” hoặc ăn nhiều thức ăn dầu mỡ và chất ngọt để tránh tăng cân mất kiểm soát mà sinh ra bệnh tiểu đường thai kỳ.
Song song đó, cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng tố để cơ thể luôn có cảm giác nhẹ nhàng vì tiêu hóa tốt. Ngoài ra, não bộ thai nhi 35 tuổi sẽ phát triển mạnh mẽ nên cần nhiều protein và thực phẩm giàu omega-3. Đừng quên, canxi cũng đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của mẹ lúc này.
Nếu không muốn bị thiếu ối và mệt mỏi trong giai đoạn cuối này, mẹ nên uống nhiều nước, có thể thay bằng nước dừa hoặc nước trái cây giàu vitamin C.
Các bệnh mẹ thường gặp khi thai nhi 35 tuần tuổi
Đây là lúc những cơn đau đầu, chóng mặt có thể làm phiền bạn. Điều này là do thai lớn đã chèn ép lên các dây thần kinh và mạch máu nên giảm tốc độ máu lưu thông lên não. Nếu nhận thấy có dấu hiệu chóng mặt và có thể sẽ té ngã sau mỗi lần thay đổi tư thế, bạn nên thận trọng.
Các vết tím bầm, vết đỏ hoặc tình trạng phù nề có thể xuất hiện khi mẹ bầu bước sang tuần 35. Để cải thiện, mẹ nên massage thường xuyên và vận động nhẹ nhàng.
Do tác động của các hooc-mon thai kỳ, một số vi khuẩn đường miệng sẽ tích cực hoạt động, gây hôi miệng và sâu răng. Chính vì vậy, nên chú ý chăm sóc răng miệng trong thời điểm này.
Ngoài ra, nếu chưa tiêm phòng uốn ván mũi 2, bạn nên báo cho bác sĩ để được sắp lịch tiêm phòng sớm.
Trên đây là những thông tin cần biết khi thai 35 tuần tuổi để bạn biết cách chăm sóc bản thân. Chúc bạn và bé luôn khỏe!
Yeutre.vn (Tổng hợp)
