Trẻ con khi ngủ lượng mồ hôi ra quá nhiều và liên tục sẽ mất đi một lượng nước và muối khiến cơ thể trẻ yếu đi, người mệt hơn, lỗ chân lông mở rộng dẫn đến bé dễ bị ngấm lạnh, viêm họng, viêm phổi, bé bị cảm, ho, sổ mũi…
Đổ mồ hôi trộm là một trong những rắc rối khá thường gặp ở trẻ sơ sinh
Bắt mạch nguyên nhân nào
Trẻ quấy khóc nhiều vào ban đêm, ngủ không yên giấc, hay giật mình thức giấc nửa đêm với cơ thể bị ướt là những triệu chứng của bệnh đổ mồ hôi trộm. Sở dĩ trẻ sơ sinh bị đổ mồ hôi trộm có thể là do hệ thần kinh thực vật của trẻ chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển hoàn thiện nên ra mồ hôi nhiều. Bên cạnh đó, sự điều hòa của hệ thần kinh cũng tác động đến việc ra mồ hôi. Trẻ cũng ra nhiều mồ hôi hơn nếu bị rối loạn hệ thần kinh thực vật, hệ giao cảm.
Ngoài ra, những đứa trẻ thiếu vitamin D thường ra mồ hôi trộm. Trẻ thường có triệu chứng: hay quấy khóc, ngủ không yên giấc hay giật mình, do thần kinh bị kích thích. Đồng thời trẻ hay ra mồ hôi ở trán, gáy ngay cả khi trời lạnh, đặc biệt ra nhiều mồ hôi lúc ngủ.
Một nguyên nhân đặc biệt nữa là do cha mẹ ủ ấm bé quá mức cũng khiến bé nóng nực ra mồ hôi nhiều. Việc quấn con quá kỹ trong khăn, lại chặn nhiều gối xung quanh khiến bé ngột ngạt, nóng bức. Phòng ngủ đóng bít cửa trong thời tiết nắng nóng cũng khiến bé khó chịu.
Giúp bé khắc phục
Giữ cho bé mát mẻ : Nên cho bé ngủ ở phòng rộng, thoáng, không nên chèn, quấn gối quá kín khi bé đang ngủ. Tắm rửa sạch sẽ cho bé mỗi ngày, bổ sung lượng nước đầy đủ cho bé, khi đưa bé ra ngoài chơi cho bé chơi ở nơi râm mát, tránh những nơi nắng nóng.
Bổ sung vitamin D:Hệ xương phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn trẻ sơ sinh nên thường thiếu hụt vitamin D. Bên cạnh đó, trẻ sinh non, sinh nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, còi xương… cũng thường thiếu vitamin D trầm trọng. Sử dụng ánh nắng mặt trời được xem là cách bổ sung vitamin D hiệu quả dành cho trẻ. Nên cho trẻ tắm nắng vào sáng sớm từ 10-30 phút, cho bé tắm nắng càng lâu càng tốt, nhưng lưu ý không cho mắt trẻ tiếp xúc thẳng với ánh sáng mặt trời.
Nên tăng cường cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây
Dinh dưỡng hợp lý:Nên tăng cường chế độ ăn cho trẻ nhiều loại rau quả có tính mát như rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam, quýt. Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, không cho trẻ ăn nhiều thịt bò, tôm, cua, cá biển... và các loại trái cây có tính nóng, nhiều năng lượng, sinh nhiệt nhiều trong quá trình chuyển hóa dễ làm cho cơ thể trẻ ra nhiều mồ hôi, gây ngứa hoặc thậm chí nổi mụn ngoài da như mít, sầu riêng, xoài…
Đưa trẻ đi khám bác sĩ:Khi thấy những bất thường về hiện tượng ra mồ hôi trộm của trẻ (mồ hôi trộm bệnh lý), các mẹ cần đưa trẻ đến khám bác sĩ sớm để trẻ được kiểm tra, chữa trị kịp thời. Trong trường hợp này, bé sẽ có những triệu chứng đi kèm như: trẻ như bị sốt thường xuyên, tinh thần sa sút, tóc rụng lưa thưa, chậm mọc răng, thóp đầu chậm liền, chậm biết bò, chậm biết đi…
Yeutre.vn
Giúp mẹ phân biệt mồ hôi trộm sinh lý và bệnh lý ở trẻMồ hôi trộm sinh lý:Mô hôi trẻ thường ra nhiều ở đầu và cổ, thường nhiều lúc đi ngủ khoảng 30 phút và khoảng 60 phút sau thì không còn nữa. Mồ hôi trộm sinh lý thường không gây ảnh hưởng đáng ngại đối với sức khỏe của trẻ.
Mồ hôi trộm bệnh lý:Thường gặp ở những trẻ mắc bệnh còi xương, lao sơ nhiễm, biểu hiện là tuyến mô hôi tăng nhiều khi trẻ bú mẹ hoặc sau khi ngủ mà không liên quan đến thời tiết, mô hôi thường xuất hiện nhiều ở đầu trẻ.
