Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều này là không chính xác vì có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ, khiến tình trạng bệnh nặng thêm.
1. Giá trị dinh dưỡng từ tôm, cua, thịt gà
Tôm
Các chuyên gia dinh dưỡng đều cho biết, tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ hơn mẹ nghĩ.
Cụ thể, tôm giàu protein không kém gì trứng, vì vậy, mẹ có thể cho trẻ ăn tôm thay vì trứng để cung cấp đầy đủ protein cho con mà không lo trẻ bị ngán. Ngoài ra, trong tôm cũng chứa nhiều vitamin B12 giúp giải quyết các vấn đề liên quan tới sức khỏe như mệt mỏi, mờ mắt, yếu ớt. Tôm cũng là thực phẩm giàu sắt không kém gì các loại thịt đỏ, giúp trẻ bổ sung sắt và phát triển não bộ.
Cua
Thành phần dinh dưỡng trong cua rất phong phú. So với thịt heo hay cá, cua nhiều hàm lượng protein hơn và các chất như canxi, sắt, vitamin A, B1, B2, C trong cua cũng chiếm tỉ lệ cao so với các loại thực phẩm khác. Ngoài ra, đặc biệt cua biển còn chứa rất nhiều calcium, axit béo omega rất tốt cho não bộ và tim mạch của trẻ.
Chưa kể, cua chứa ít thủy ngân hơn các loại cá biển nên mẹ không cần lo lắng khi cho trẻ ăn cua. Hơn nữa, trong cua ít hàm lượng cholesterol hơn ở thịt, ăn lại không ngán nên sẽ là thực phẩm lý tưởng cho trẻ, đặc biệt trẻ trong giai đoạn ăn dặm.
Thịt gà
Tương tự như tôm, cua, thịt gà cũng rất giàu dinh dưỡng, dễ chế biến thành nhiều món ngon cho trẻ thưởng thức. Quan trọng hơn, trong thịt gà có rất nhiều vitamin A, B2, C, E, canxi, phốt pho, sắt... rất tốt cho sự phát triển hệ xương và não bộ ở trẻ. Chưa kể, các thành phần dinh dưỡng trong thịt gà rất dễ hấp thu và tiêu hóa nên mẹ không cần lo lắng trẻ bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu khi ăn nhiều thịt gà.
Theo Đông y, thịt gà có tác dụng bồi bổ cho người bị bệnh lâu ngày, suy yếu, không hấp thụ được thức ăn, vì vậy, mẹ không thể bỏ qua thịt gà trong thực đơn hàng ngày của trẻ.
2. Trẻ bị ho thông thường không cần kiêng tôm, cua, thịt gà
Theo dân gian, khi trẻ bị ho cần kiêng tôm, cua, thịt gà để giúp trẻ giảm ho, nhanh khỏi bệnh. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào khẳng định các loại thực phẩm trên có chứa thành phần khiến trẻ ho nặng hơn.
Chưa kể, tôm, cua, thịt gà rất giàu dinh dưỡng, là thực phẩm khó có thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Đặc biệt khi trẻ bị ốm, nhu cầu dinh dưỡng rất cao để giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật, mau lành bệnh.
3. Khi nào trẻ bị ho thì cần kiêng tôm, cua, thịt gà?
Theo các bác sĩ, chỉ riêng trường hợp trẻ bị hen suyễn thì nên kiêng tôm, cua, thịt gà vì chúng dễ gây dị ứng khiến bé lên cơn hen, có thể nguy hiểm tới tính mạng. Tuy nhiên, nếu trẻ không bị dị ứng với các thực phẩm trên thì mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ ăn nhé.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
