1. Thai 17 tuần những thay đổi đột phá của bé yêu
Thai nhi 17 tuần tuổi có kích cỡ tương đương một quả cam to với chiều dài khoảng từ 11cm cho tới 14cm và có cân nặng khoảng 140 gram. Các hệ thống bài tiết, tuần hoàn... bắt đầu đi vào hoạt động Đây cũng là thời điểm hình hài của bé bắt đầu hoàn thiện để trở nên giống với một em bé sơ sinh.
Các lớp mỡ được hình thành xung quanh dây thần kinh, lớp chất béo màu nâu cũng bắt đầu hình thành dưới da giúp bé giữ ấm cho cơ thể khi bé chào đời. Lớp chất béo này cũng cung cấp năng lượng cho bé. Bé cũng không cần phải phụ thuộc hoàn toàn vào lớp lông tơ để bảo vệ làn da của mình nữa. Tuy nhiên làn da bé thì vẫn gần như trong suốt nên nhìn thấy rõ các mạch máu.
Cuối tuần thai thứ 17, một lớp sáp trắng bắt đầu hình thành giống như một lớp phô mai màu trắng phủ trên bề mặt da của trẻ sơ sinh. Các nghiên cứu cho rằng không nên tắm ngay cho trẻ khi vừa mới sinh ra do lớp sáp này có khả năng dưỡng ẩm và đặc tính kháng khuẩn giúp bảo vệ bé trách được các bệnh nhiễm trùng khác nhau.
Song song đó bé cũng có những thay đổi đáng kể trên cơ thể khi thai 17 tuần như: bộ xương của em bé đang thay đổi từ sụn mềm thành xương cứng, có thể di chuyển các khớp. Tuyến mồ hôi của bé lúc này cũng đang bắt đầu phát triển. Ở cơ thể bé xuất hiện một chất bảo vệ gọi là myelin phát triển và bắt đầu quấn quanh tủy sống của em bé. Thời điểm 17 tuần, dây rốn trở nên khỏe mạnh và dày hơn mỗi ngày trôi qua. Bên cạnh đó, các đường dẫn khí trong hệ thống hô hấp của bé đã hoàn thành việc phân nhánh. Phổi của bé sẽ sớm sẵn sàng để lấy oxy. Đầu, chân tay và cơ thể thai nhi đã đầy sức sống hơn trước...
Đặc biệt sự chuyển động của bé trong tử cung của mẹ cũng tăng lên, hay còn được gọi thân thương là thai máy. Nếu đã quen với những chuyển động của bé trong bụng, bạn chắc chắn sẽ yêu thích những khoảnh khắc đặc biệt này. Bé yêu đã biết mở và khép miệng để hít thở, đây là thời gian tập luyện để có được kỹ năng hô hấp và bú mút trong thời gian tới, nhịp tim mạnh mẽ và ổn định, mẹ sẽ dễ dàng nhận thấy khi siêu âm.
Ở tuần thứ 17, bé nhận biết được những âm thanh xung quanh môi trường của mình. Bé có thể nghe được giọng nói, nhịp tim của mẹ, nghe được cả tiếng bụng kêu đói hoặc âm thanh của quá trình tiêu hoá diễn ra trong bụng mẹ. Tiếng ồn lớn có thể làm bé giật mình và những lời nói nhẹ nhàng của mẹ có thể làm dịu bé cưng trong khi bé còn nằm gọn trong tử cung. Như vậy bé yêu đã bước sang một giai đoạn phát triển đột phá, mẹ có vui không khi đã bắt đầu cảm nhận được những chuyển động của thai nhi trong bụng mình?
2. Cơ thể mẹ cũng thay đổi rất nhiều khi thai 17 tuần
Vào thời điểm này của thai kỳ, bạn có thể thường xuyên mệt, mệt nhiều hơn so với tháng trước đó và còn hay thở hổn hển nữa. Hệ tuần hoàn phải làm việc tích cực để bơm máu đi nuôi cơ thể và thai nhi. Vì thế, bạn cần đảm bảo bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin C và sắt có trong thịt bò, rau xanh, ngũ cốc và trái cây tươi.
Nhiệt độ cơ thể tăng lên khiến bạn cảm thấy nóng nực và bị đổ mồ hôi nhiều hơn, những bộ quần áo rộng và thoáng mát sẽ giúp bạn thoải mái hơn những bộ đồ chật chội. Quạt và máy điều hoà cũng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và bạn cũng nên thường xuyên tắm với nước ấm nhé.
Tử cung của bạn đang lớn dần lên, gây sức ép lên bàng quang và bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn. Bạn cũng nên thận trọng với bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu ở thời điểm này. Hàng ngày bạn nên tập thói quen uống nhiều nước và không nên cố nhịn khi bạn có nhu cầu đi vệ sinh. Đừng vội vã mà hãy cho bạn đủ thời gian để giải quyết hết mọi thứ trong bụng.
Hãy nói tạm biệt với vòng eo của bạn vì lúc này tử cung của bạn đã cao ngang rốn, bạn đã ra dáng một bà bầu thực thụ rồi. Bạn sẽ lên cân nhanh ở những tuần tiếp theo song song với sự phát triển của bé yêu, đừng lo, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng sau khi sinh thôi.
Cùng với việc tử cung to dần lên, bạn cũng sẽ cảm nhận được những cơn đau nhói ở phần sau lưng do dây chằng bị kéo căng lên. Thai nhi càng lớn thì những cơn đau xuất hiện càng nhiều và càng đau hơn. Nếu đau quá đến mức không thể chịu đựng được nữa, bạn có thể nghĩ đến việc gặp bác sĩ để xin tư vấn. Bà bầu ở tuần thứ 17, nếu gặp những cơn đau kiểu như thế này, bạn sẽ thấy việc nằm nghỉ trở thành cực hình, nhất là mỗi lần thay đổi tư thế.
3. Những việc mẹ nên làm ở tuần thai thứ 17
Tuân thủ lịch khám định kỳ: Vào tuần thai thứ 17, việc kiểm tra thai định kỳ có ý nghĩa rất quan trọng giúp bác sĩ đánh giá được tình trạng phát triển của thai nhi và sức khỏe toàn diện của mẹ bầu. Mặt khác, việc khám thai định kỳ còn cung cấp cho các mẹ thêm những kiến thức về thai sản trong quá trình mang thai.
Thư giãn nghỉ ngơi: Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, một bà mẹ có tâm trạng vui vẻ khi mang thai sẽ có ảnh hưởng tích cực tới tâm lý và sự phát triển của trẻ sau này. Vì thế, các mẹ nên tránh căng thẳng, mệt mỏi mà hãy luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái, vui vẻ trong suốt thai kỳ nhé.
Vận động hợp lý: Vận động nhẹ nhàng, vừa sức, không mang vác vật nặng… chính là cách chăm sóc thai nhi mà các mẹ bầu không nên xem nhẹ. Các mẹ nên dành thời gian nghỉ ngời nhiều bằng cách nghe nhạc hay thực hiện một số bài tâp vận động dành riêng cho phụ nữ mang thai như: đi bộ, yoga, bơi lội hay tập kegel.
Dinh dưỡng đầy đủ: Cơ thể mẹ bầu có đầy đủ chất dinh dưỡng chính là cơ sở giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Vì thế, trong tuần thai này các mẹ cần nạp nhiều năng lượng hơn so với tuần thai trước. Mẹ bầu nên bổ sung vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng cần thiết như: sắt, axit folic, kẽm… nhằm đảm bảo cho sự sinh trường toàn diện của bào thai. Bên cạnh đó, mẹ bầu cần tránh xa rượu bia, thuốc lá, chất kích thích để không có bất cứ ảnh hưởng xấu nào tới sức khỏe của cả mẹ và bé.
Trang bị kiến thức, kỹ năng chăm con: Đây là thời điểm thích hợp các mẹ bầu nên tự trang bị những kiến thức cơ bản về chăm sóc con sau khi sinh như: cho con bú, tắm cho con, bế con, thay tã, làm gì khi con bị ốm… Việc tìm hiểu về các kiến thức trên giúp bạn biết cách chăm sóc con và làm gia tăng tình cảm thiêng liêng giữa mẹ với bé yêu ngay từ khi mang thai.
Đi du lịch: Nếu bạn và ông xã đang lên kế hoạch đi chơi đâu đó thì đây là thời điểm hoàn hảo nhất để thực hiện, bởi lúc này bụng của bạn vẫn chưa quá lớn để tận hưởng những niềm vui ngọt ngào, lãng mạn giữa hai vợ chồng. Và có lẽ đây là kỳ nghỉ riêng rẽ tuyệt vời của 2 bạn trước khi em bé trở thành trung tâm vũ trụ của cả 2 người.
Thai 17 tuần là thời điểm đánh dấu cột mốc phát triển mới của bé yêu, các mẹ hãy nhớ duy trì chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thường xuyên để đảm bảo sức khỏe cho mẹ, dinh dưỡng cho bé. Bạn cũng đừng quên trò chuyện thường xuyên với con, để phát triển mối liên kết đặc biệt với bé, ngay cả khi bé chưa chào đời nhé!
Nguyễn Vũ Thường tổng hợp
