Nếu bạn đang có ý định chọn mua sản phẩm súng massage cầm tay để sử dụng thì đừng bỏ qua cách chọn mà Yeutre.vn gợi ý sau đây. Đồng thời nội dung cũng giới thiệu 11 súng massage tốt nhất của các thương hiệu như Booster, KINGTECH hay Xiaomi…Qua đó, bạn sẽ thấy dễ dàng hơn trong việc nắm bắt thông tin, chọn sản phẩm nhanh chóng hơn và phù hợp nhất với yêu cầu lẫn nhu cầu của mình.
1. Súng massage cầm tay là gì? Có những lợi ích nào?
Súng massage cầm tay là một dụng cụ chăm sóc sức khỏe có thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng. Sản phẩm này dùng để tạo và truyền các rung động đến cơ bắp nhằm làm mềm, giảm căng cứng và hỗ trợ phục hồi các tổn thương bên trong.
1.1. Các bộ phận chính của súng massage cầm tay
Súng massage gồm có 2 bộ phận chính:
- Tay cầm : Tay cầm dùng cầm nắm và điều khiến súng massage.
- Đầu massage : Có từ 2 - 12 đầu massage tùy theo từng sản phẩm với chức năng tạo rung động.
1.2. Các lợi ích nổi bật của súng massage
Súng massage cầm tay có những lợi ích cụ thể như sau:
- Cải thiện sức khỏe cơ xương khớp : Súng massage giúp thư giãn cơ và giảm căng thẳng các khớp, cải thiện các cơn đau mỏi cơ khớp.
- Giải phóng Axit Lactic : Khi tập luyện thể thao hoặc vận động quá sức cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ra Axit lactic. Việc xuất hiện quá nhiều axit này trong máu sẽ khiến chúng ta bị chuột rút, kiệt sức hoặc buồn nôn. Lúc này súng massage sẽ giải phóng Axit này từ cơ sang mô, giúp hạn chế các tình trạng đó.
- Lưu thông máu, giảm đau nhức : Các rung động của súng massage cầm tay giúp máu lưu thông tốt hơn, cơ thể sản sinh nhiều oxy và dinh dưỡng đến các cơ nhiều hơn từ đó giảm đau nhức tốt hơn.
- Kích thích hệ thần kinh, cơ bắp : Các xung động từ máy massage giúp kích thích hệ thần kinh, làm giãn mạch ở cơ và da từ đó giúp cơ, khớp thư giãn, cải thiện được tình trạng mỏi mệt, khả năng vận động.
- Phục hồi chức năng : Ngoài các lợi ích trên, súng massage còn có khả năng giúp cơ bắp phục hồi. Sản phẩm vì thế có thể dùng cho những ai bị teo cơ do chấn thương hoặc những ai lưu thông máu kém cần xoa bóp để đẩy nhanh quá trình phục hồi.
2. Cách chọn súng massage cầm tay
Khi chọn súng massage cầm tay bạn đọc cần nhớ 4 tiêu chí quan trọng sau đây.
2.1. Chọn súng dưới 700g, tay cầm hình nón
Súng massage cầm tay được điều khiển bằng tay vì thế bạn nên chọn sản phẩm có trọng lượng nhẹ và tay cầm dễ sử dụng. Cụ thể như sau:
- Chọn súng massage dưới 700g : Các mẫu súng massage có trọng lượng từ 400g đến 2kg và bạn nên chọn sản phẩm dưới 700g để dễ cầm một tay khi dùng.
- Chọn súng massage tay cầm hình nón : Có 2 mẫu tay cầm súng massage hiện nay là loại tay cầm hình bầu dục và tay cầm hình nón. Bạn nên chọn mẫu thiết kế tay cầm hình nón vì sẽ dễ dàng cầm nắm cả hai tay.
2.2. Chọn súng massage có trên 3 cấp độ rung
Hiện nay các mẫu súng massage cầm tay sẽ có từ 2-5 cấp độ rung. Theo Yeutre.vn, bạn nên chọn các sản phẩm có ít nhất 3 cấp độ rung để sử dụng phù hợp với từng bộ phận cơ bắp trên cơ thể.
Ví dụ, vùng chân, thắt lưng cần dùng cấp độ rung mạnh nhất còn vùng vai, cổ thì cần cấp độ rung nhẹ hơn. Do đó, sản phẩm có từ 3 cấp độ rung sẽ phù hợp nhất.
2.3. Chọn súng massage có ít nhất 4 đầu massage
Nếu súng massage cầm tay sở hữu các đầu massage phù hợp thì bạn sẽ sử dụng thoải mái hơn và giảm đau nhức nhanh chóng hơn. Vì thế, hãy chọn mua sản phẩm có ít nhất 4 đầu massage đi kèm nhé.
Một số đầu massage phổ biến mà bạn cần chọn là:
- Đầu massage hình cầu: Tạo cảm giác như xoa bóp bằng ngón tay cái
- Đầu massage phẳng: Tạo cảm giác như xoa bóp bằng lòng bàn tay
- Đầu massage chữ U: Tạo cảm giác lực nhấn của 2 ngón tay
- Đầu massage hình trụ: Tạo cảm giác lực nhấn của nhón tay cái
2.4. Chọn máy massage có độ ồn dưới 50dB
Hầu hết súng massage cầm tay hiện nay có độ ồn từ 30 - 45 dB. Một số sản phẩm có độ ồn lớn hơn con số này. Tuy nhiên, để sử dụng một cách thoải mái, thư giãn nhất bạn được khuyên nên chọn sản phẩm có độ ồn dưới 50dB nhé.
3. Top 11 súng massage cầm tay tốt nhất hiện nay
Dưới đây là 11 sản phẩm súng massage cầm tay tốt nhất hiện nay đã được chọn lọc và tổng hợp qua trải nghiệm đánh giá của người dùng. Các sản phẩm này không chỉ dùng cho vận động viên mà còn phù hợp với những người dùng phổ thông nữa đấy! Mời bạn cùng Yeutre.vn tìm hiểu chi tiết từng sản phẩm nhé!
3.1. Súng Massage KINGTECH KH-720
- Thương hiệu : KINGTECH
- Điểm nổi bật của sản phẩm : 20 cấp độ massage, có thể tháo rời
Súng massage cầm tay KINGTECH KH-720 là sản phẩm bán chạy nhất hiện nay. Ưu điểm của sản phẩm là có nhiều cấp độ rung, Pin mạnh mẽ và dễ sử dụng. Chi tiết về sản phẩm như sau:
- Súng sở hữu đến 20 cấp độ massage giúp bạn thoải mái dùng cho mọi vị trí trên cơ thể như vai, đùi, bắp chân, cơ tay…
- Pin lithium-ion dung lượng đến 2500mAh có thể dùng liên tục đến 2 tiếng.
- Súng hoạt động bằng động cơ chổi than mạnh mẽ, có xung động từ 400 – 3200 vòng/phút giúp massage sâu hơn, giảm đau nhức nhanh hơn.
- Vỏ máy làm từ nhựa ABS cao cấp, bền bỉ và an toàn.
- Máy massage thiết kế thông minh với tính năng tự động tắt sau 10 phút.
- Có đến 6 đầu massage dễ dàng tháo rời và thay đổi khi cần.
- Máy điều khiển cảm ứng dễ thao tác.
Giá bán : từ 1.399.000đ
3.2. Súng massage KINGTECH KH-320
- Thương hiệu : KINGTECH
- Điểm nổi bật : 6 cấp độ, 4 đầu massage khác nhau
Bạn có thể chọn súng massage cầm tay KINGTECH KH-320 để dùng tại nhà nhé. Đây là sản phẩm có gí rẻ, dễ sử dụng và có đầy đủ các chức năng cơ bản nhất. Chi tiết về sản phẩm như sau:
- Máy sở hữu 6 cấp độ massage khác nhau giúp bạn phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện hoặc sau một ngày làm việc mệt mỏi.
- Máy sở hữu Pin hiệu suất cao, công suất 220mAh có thể dùng liên tục từ 45 phút đến 60 phút.
- Máy chạy bằng động cơ mô-men xoắn cao mạnh mẽ, có tần số cao với xung động từ 1200 - 2600 vòng/phút giúp massage sâu, đốt cháy mỡ thừa tốt và không tạo ra tiếng ồn lớn khi massage.
- Vỏ máy làm từ nhựa ABS bền, đẹp, chắc chắn và an toàn.
- Sản phẩm thiết kế thông minh với tính năng tự động tắt sau 15 phút sử dụng.
- Tay cầm máy chống trơn trượt, chống thấm nước, dễ dàng cầm nắm thao tác.
- Máy tích hợp 4 đầu massage có thể tháo rời, lắp ráp hay vệ sinh khi cần.
Giá bán : từ 329.000đ
3.3. Súng massage Booster Mini Pocket
- Thương hiệu : Booster
- Điểm nổi bật : Máy cực nhẹ, Pin dùng đến 3 tháng
Súng massage Booster Mini Pocket là mẫu sản phẩm có thiết kế nhỏ, gọn và siêu nhẹ. Với sản phẩm này bạn có thể mang theo bên mình khi đi tập luyện thể dục thể thao hoặc ngay cả khi đi làm việc.
- Súng massage thiết kế cực gọn nhẹ, trọng lượng chỉ 500g.
- Súng thiết lập 3 kiểu massage sẵn tiện dụng: Từ mạnh đến nhẹ, từ nhẹ đến mạnh và kiểu massage biến thiên thay đổi liên tục.
- Tay cầm súng massage bằng silicon chống thấm mồ hôi, chống trơn trượt cực tốt.
- Súng sở hữu 6 đầu massage khác nhau phù hợp với từng vùng cơ trên cơ thể như cổ, bắp chân, đùi, vai…
- Sản phẩm sở hữu Pin 250mAh có thể dùng liên tục 90 ngày (mỗi ngày dùng 10 phút)
- Dễ dàng sạc Pin từ nhiều nguồn khác nhau như Pin dự phòng, Laptop
- Sản phẩm có túi đựng kèm tiện lợi để mang theo khi cần.
Giá bán : từ 990.000đ
3.4. Súng massage Xiaomi Meavon
- Thương hiệu : Xiaomi
- Điểm nổi bật : 5 chế độ và 4 đầu massage chuyên nghiệp
Xiaomi Meavon là mẫu súng massage cầm tay thiết kế đẹp, chắc chắn và Pin khủng. Yeutre.vn sẽ cập nhật chi tiết về sản phẩm này đều bạn đọc tham khảo.
- Súng sở hữu 5 chế độ massage thông minh từ sâu đến nông, phù hợp với nhiều điểm cơ khác nhau.
- Súng có thể chuyển đổi linh hoạt 2 chế độ tần số massage sâu và massage thư giãn để giảm đau nhức tốt nhất.
- Sản phẩm có 3 chế độ thể hình chuyên nghiệp: kích thích cơ (1800 vòng/phút), massage cơ (2400 vòng/ phút), massage chuyên nghiệp (3200 vòng/phút).
- Sản phẩm có đến 4 đầu massage tròn, chữ U, hình trụ, phẳng để massage các bộ phận cơ khác nhau.
- Máy có Pin lithium 2900mAh có thể dùng liên tục trong 3 tháng (mỗi ngày massage 10 phút)
- Thiết kế máy đẹp, tay cầm chắc chắn, dễ dùng.
Giá bán : từ 1.990.000đ
3.5. Súng massage Booster PRO 3
- Thương hiệu : Booster
- Điểm nổi bật : Sản phẩm chuyên nghiệp, giảm đau nhức cực nhanh
Nếu bạn là người luyện tập thể dục thể thao thường xuyên hoặc làm việc mệt mỏi, áp lực thì súng massage cầm tay Booster PRO 3 là sản phẩm thích hợp nhất với bạn. Lý do đây là máy massage chuyên nghiệp, có công suất hoạt động mạnh mẽ nhất.
- Súng sở hữu 6 đầu massage đáp ứng nhiều nhu cầu massage ở nhiều vị trí cơ bắp khác nhau.
- Súng có 4 tốc độ massage tùy chỉnh giúp người dùng thêm các trải nghiệm thư giãn.
- Sản phẩm chạy bằng động cơ chổi than, công suất 126W mạnh mẽ nhất.
- Pin lithium dung lượng 2400mAh có thể dùng liên tục 15 ngày.
- Súng massage thiết kế thanh lịch, sang trọng và dễ dùng.
- Mỗi sản phẩm có đến 3 đầu cắm để sạc ở nhiều thiết bị khác nhau.
- Tặng kèm Vali đựng máy và các phụ kiện tiện lợi, dễ mang theo khi đi tập luyện.
Giá bán : từ 2.999.999đ
3.6. Súng massage Booster M2
- Thương hiệu : Booster
- Điểm nổi bật : Pin lithium dung lượng 2500mAh, công nghệ AI tự động
Thêm một mẫu súng massage cầm tay khác mà bạn đọc nên tham khảo và mua dùng đó là Booster M2. Dưới đây là thông tin chi tiết về sản phẩm này:
- Súng sở hữu công nghệ massage từ Mỹ mạnh mẽ với công suất đến 125W.
- Độ sâu massage đến 800mm giúp làm mềm cơ, giải tỏa tình trạng căng cơ, nhức mỏi nhanh hơn.
- Máy có tiếng ồn thấp hơn gấp 3 lần so với sản phẩm thông thường.
- Booster M2 còn tích hợp công nghệ AI, tự động chuyển chế độ massage theo từng vùng cơ.
- Máy massage tiêu chuẩn theo 4 cường độ tùy tỉnh và 3 kiểu rung khác nhau.
- Sản phẩm kèm them 6 đầu massage chuyên dụng cho nhiều vị trí.
- Pin lithium dung lượng 2500mAh, sử dụng liên tục trong thời gian dài 7 tiếng.
- Chân máy có đèn Led hiển thị chỉ số Pin chi tiết.
- Sản phẩm được tặng kèm vali tiện lợi để mang máy theo khi ra ngoài.
Giá bán : từ 909.000đ
3.7. Súng massage Booster PRO 2
- Thương hiệu : Booster
- Điểm nổi bật : 9 cấp độ và 6 đầu massage
Booster là thương hiệu cung cấp nhiều mẫu súng massage cầm tay chất lượng. Một trong những sản phẩm mà bạn đọc có thể tham khảo và mua dùng đó là Booster Pro 2. Chi tiết về sản phẩm này như sau:
- Máy có công suất đến 135W mạnh mẽ với tần số nhịp 1800 - 3400 vòng/ phút giúp giải tỏa tình trạng căng cơ, mệt mỏi… nhanh chóng.
- Máy có đến 9 tốc độ massage tùy chỉnh theo nhu cầu sử dụng.
- Sản phẩm có kèm theo 6 đầu massage dùng cho nhiều vùng cơ khác nhau.
- Máy sở hữu công nghệ Mỹ với bộ nhớ thông minh có thể ghi nhớ các chế độ massage.
- Sản phẩm tích hợp động cơ không chổi than 24V, vận hành êm ái, không gây ồn.
- Tay cầm thiết kế chống trượt, phủ silicon mềm mại dễ dàng cầm nắm
- Pin Li-ion dung lượng 2000mAh dùng trong nhiều giờ. Đồng thời Pin có thể sạc và xả để kéo dài tuổi thọ.
Giá bán : từ 2.850.000đ
3.8. Súng massage Booster T
- Thương hiệu : Booster
- Điểm nổi bật : 5 tốc độ và 6 đầu massage chuyên nghiệp
Booster T là mẫu súng massage có mức giá tầm trung phù hợp với nhiều người dùng phổ thông. Dưới đây là chi tiết về sản phẩm này:
- Súng massage có công suất 126W mạnh mẽ với tần số nhịp 1300 – 3300 vòng/phút giúp giảm đau mỏi cơ nhanh hơn.
- Máy có 5 tốc độ massage tùy chỉnh theo nhu cầu sử dụng từ mạnh đến nhẹ.
- Sản phẩm kèm theo 6 đầu massage chuyên dụng, phù hợp theo từng vị trí cơ như vai, đùi, bắp tay…
- Máy sở hữu Pin Li-ion dung lượng 2500mAh cho thời gian sử dụng lâu hơn. Ngoài ra Pin này dễ dàng sạc hoặc xả khi cần để tăng tuổi thọ.
- Tay cầm máy massage phủ Silicon chống trượt, tạo độ chắc chắn khi cầm nắm và sử dụng linh hoạt hơn.
- Máy thiết kế đẹp, có kèm vali đựng tiện lợi.
Giá bán : từ 1.590.000đ
3.9. Súng massage Nikio NK-171
- Thương hiệu : Nikio
- Điểm nổi bật : 5 kiểu và 6 đầu massage tiện dụng
Ngoài các dòng súng massage cầm tay của Mỹ, Trung Quốc thì bạn đọc cũng nên tham khảo các sản phẩm đến từ Nhật Bản như mẫu Nikio NK-171 dưới đây nhé.
- Máy massage sở hữu công nghệ Nhật Bản có chất lượng và độ bền cực cao.
- Sản phẩm sở hữu 5 kiểu massage tùy chỉnh từ 1 đến 5 theo nhu cầu người dùng.
- Máy có 6 cường độ rung từ nhẹ đến mạnh, 6 đầu massage linh hoạt với từng vị trí cơ bắp trên cơ thể.
- Máy điều khiển bằng màn hình cảm ứng siêu nhạy, chỉ cần chạm nhẹ là được.
- Tay cầm phủ silicon mềm mại, chống trượt và chống thấm nước.
- Sản phẩm tích hợp Pin Li-ion dung lượng 2400 mAh, có đế sạc rời ở nhiều thiết bị rất tiện dụng.
- Máy có các màu sắc đỏ tím, xám, vàng gold, bạc để người dùng lựa chọn.
Giá bán : từ 790.000đ
3.10. Súng massage Nikio NK-170A
- Thương hiệu : Nikio
- Điểm nổi bật : Hoạt động nhẹ, êm kèm 4 đầu massage tiện dụng
Nếu bạn đang tìm kiếm một súng massage cầm tay hoạt động nhẹ nhàng và có giá bán phải chăng thì Nikio NK-170A là gợi ý tốt nhất. Chi tiết về sản phẩm này như sau:
- Súng massage của Nhật Bản có thiết kế gọn, tiện dụng với công suất nhẹ nhàng 70W.
- Máy có 4 đầu massage giúp người dùng linh hoạt thay đổi cho các vùng cơ ở cổ, vai, bụng, chân…
- Pin máy 2000mAh có thời gian sử dụng dài, có thể sạc rời mọi lúc mọi nơi.
- Sản phẩm tích hợp công nghệ bộ gõ kết hợp rung mạnh mẽ giúp làm mềm cơ, giảm đau mỏi nhanh chóng.
- Máy hỗ trợ giải phóng lactic acid, thư giãn và phục hồi cơ bắp cho mọi đối tượng người dùng.
- Động cơ máy không chổi than, trục truyền lực kép giảm tiếng ồn hiệu quả.
- Máy cài chế độ tự động massage 15 phút là tắt để tiết kiệm Pin.
- Tay cầm bọc silicone mềm mại, chống trượt và chống thấm nước cực tốt.
- Vỏ máy sơn tĩnh điện, chống xước hiệu quả.
Giá bán : từ 790.000đ
3.11. Súng massage cầm tay Philips PPM7501
- Thương hiệu : Philips
- Điểm nổi bật : Thiết kế gọn nhẹ, vỏ nhôm sáng bóng
Philips PPM7501 là mẫu súng massage nhỏ, nhẹ nhất với trọng lượng chỉ 317g. Với máy massage này bạn dễ dàng mang theo mọi lúc mọi nơi. Chi tiết về sản phẩm này có ngay dưới đây.
- Máy có động cơ và vỏ làm hoàn toàn bằng kim loại siêu bền. Trong đó vỏ làm từ nhôm tinh chế sáng bóng, nhẹ và chống xước cực tốt.
- Máy hoạt động với hệ thống động lực mạnh mẽ, công suất đầu ra đến 10kg ở độ sâu mát xa 8 mm giúp giảm đau mỏi cơ cực nhanh.
- Súng tích hợp vòng sáng hiển thị công suất theo thời gian thực để người dùng dễ dàng điều chỉnh.
- Sản phẩm có đến 6 đầu massage chuyên nghiệp phù hợp để phục hồi sau tập luyện hoặc thư giãn sau giờ làm việc.
- Pin của máy 1300 mAh, có thể sạc theo nhiều đầu sạc khác nhau.
- Sản phẩm siêu nhẹ, có thể bỏ túi mang theo khi đi ra ngoài.
Giá bán : từ 2.869.000đ
4. Hướng dẫn cách sử dụng súng massage cầm tay hiệu quả
Súng massage cầm tay là một dụng cụ chăm sóc sức khỏe cực kỳ hiệu quả. Để sản phẩm hoạt động tốt hơn, trong quá trình dùng bạn cần lưu ý các điều sau đây nhé.
4.1. Cách dùng súng massage cầm tay thư giãn vai
- Bước 1: Đặt máy massage dưới xương đòn
- Bước 2: Di chuyển máy massage dần về phía khớp vai để máy chạm vào vùng mạch máu dưới xương đòn.
Lưu ý , bạn nên để chế độ rung thấp nhất sau đó tăng dần cường độ. Tránh bật chế độ rung mạnh sẽ khiến bạn khó chịu hoặc gây đau xương.
4.2. Cách sử dụng súng massage cầm tay thư giãn đùi
- Bước 1: Đặt máy massage dưới xương chậu, cạnh đùi.
- Bước 2: Di chuyển máy massage dần về phía đầu gối. Nếu vị trí nào nhức mỏi, căng cơ nhiều hơn thì tạo cường độ mạnh hơn.
Lưu ý : Không để máy massage va chạm vào đầu gối hoặc vùng xương chậu.
4.3. Những điều cần lưu ý khi sử dụng súng massage cầm tay
- Cầm nắm máy chắc chắn để tránh máy rung làm rớt máy gây vỡ hoặc hỏng động cơ bên trong. Tuy nhiên bạn đừng quá gồng khi cầm máy nhé, vì sẽ gây mỏi cơ tay.
- Chọn chế độ rung nhẹ và tăng dần: Nếu lần đầu sử dụng máy bạn hãy bắt đầu bằng chế độ rung nhẹ nhàng, sau đó tăng dần lên để tránh tổn thương cơ bắp.
- Tránh dùng máy massage ở các vùng da đang bị tổn thương, sẹo chưa lành.
- Không dùng súng massage cầm tay để massage mặt.
4.4. Gợi ý một số sản phẩm massage khác
Ngoài máy massage cầm tay thì bạn có thể tìm mua thêm sản phẩm máy massage toàn thân, máy massage cổ vai gáy . Ngoài ra, máy massage chân hoặc sản phẩm massage vùng mặt cũng là những lựa chọn rất đáng xem xét. Các sản phẩm máy massage nói chung khi chọn dùng phù hợp đều mang lại rất nhiều lợi ích.
Có thể nói, súng massage cầm tay là sản phẩm vô cùng hữu ích để chăm sóc sức khỏe. Hãy chọn ngay một trong những sản phẩm mà Yeutre.vn gợi ý ở trên để giảm căng cơ, đau nhức cũng như hỗ trợ thư giãn sau các buổi tập luyện, giờ làm việc mệt mỏi nhé!
Đức Lộc tổng hợp
