Thai giáo được hiểu một cách nôm na là những tác động từ bên ngoài trực tiếp hoặc gián tiếp của người mẹ đến thai nhi qua từng giai đoạn phát triển. Người ta chia thai giáo thành hai loại đó là: thai giáo trực tiếp và thai giáo gián tiếp.
Thai giáo trực tiếp là quá trình người mẹ cho bé nghe nhạc, đọc truyện, vuôt ve trò chuyện cùng thai nhi.
Thai giáo gián tiếp là việc người mẹ ăn uống, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và có đời sống sinh hoạt lành mạnh tạo điều kiện cho em bé trong bụng phát triển khỏe mạnh.
Thai giáo 3 tháng đầu tiên mẹ cần làm gì?
Trong 3 tháng đầu tiên khi mang thai, những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể khiến người mẹ thường hay cáu gắt, buồn chán… Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển lành mạnh của thai nhi. Bởi trong 3 tháng đầu tiên, nếu người mẹ tâm trạng không tốt có thể dẫn đến sẩy thai, hoặc gặp những biến chứng bất thường trong thai kỳ như nghén nhiều hơn, trẻ sinh dễ bị thiếu cân…
Mỗi ngày dành khoảng 10 -15 phút cùng chồng đi dạo để thư giãn.
Để cho em bé trong bụng khỏe mạnh các mẹ cần luôn giữ tinh thần thoải mái, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra có thể thực hiện các bước sau:
- Mỗi ngày dành khoảng 10 -15 phút cùng chồng đi dạo ở công viên, những nơi yên tĩnh, thoáng mát để hít thở không khí trong lành và giảm cẳng thẳng. Cùng chồng trò chuyện với con sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc, xua tan mọi buồn chán.
- Đọc truyện cho con: Các mẹ nên chọn những truyện thiếu nhi ngộ nghĩnh và đọc cho con nghe mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, vừa giúp mẹ thư giãn vừa là cách giao tiếp và tạo mỗi liện hệ gần gũi với bé hơn.
- Masage bụng cũng là cách giao tiếp và làm cho bé phát triển tốt trong bụng mẹ. Các mẹ có thể thực hiện bằng cách sau: nhấn nhẹ nhàng một ngón tay vào bụng, sau đó thả ra, ấn nhẹ ngón tay từ trên xuống dưới, từ trái qua phải.
Lưu ý: Các mẹ chỉ nên dùng ngón tay để vuốt ve không nên dùng cả bàn tay để xoa bụng vì có thể làm tử cung xuất hiện những cơn co, dẫn tới động thai, sảy thai hoặc sinh non. Với những thai phụ có tiền sử sảy thai hoặc sinh non thì hành động xoa bụng càng phải tránh.
- Nghe nhạc: Nhạc cổ điển, nhạc không lời, nhạc dân ca, trữ tình nhẹ nhàng là những thể loại nhạc mà mẹ cần cho bé nghe. Đây vừa là cách thư giãn tuyệt vời cho mẹ vừa nuôi dưỡng tâm hồn cho bé ngay từ trong bụng mẹ.
Thai giáo từ 4 – 6 tháng mẹ nên làm gì?
Mẹ đọc sách báo, kể chuyện cho bé nghe như một cách thai giáo hữu hiệu.
Trong giai đoạn này mẹ cần giữ được tình thần thoái mái, tránh những căng thẳng, buồn chán và cáu gắt không cần thiết. Thời điểm này các mẹ bắt đầu cho bé làm quen với ngôn ngữ nhiều hơn thông qua việc thường xuyên kể chuyển cho bé, trò chuyện với bé mỗi ngày.
Tiếp tục cho con nghe nhạc và chơi cùng bé bằng cách dùng ngón tay vỗ nhẹ vào bụng sau mỗi lần bé đạp với cách làm này những lần sau bé sẽ đạp chân vào vùng bụng mà bạn muốn. Và đừng quên rủ ông xã của mình tham gia trò chơi này với bạn nhé, đây là cách để chồng bạn tạo sợi dây liên kết với con.
Thai giáo 3 tháng cuối
Bước sang tháng thứ 7 bé đã có thể nghe âm thanh nhiều hơn
Bước sang tháng thứ bảy, bạn cần tập trung vào việc phát triển thị giác và thính giác cho con bằng cách cho bé nghe thật nhiều âm thanh hơn, đặt tai nghe trực tiếp vào bụng mẹ khoảng 10 phút /2 lần/ngày, mẹ có thể trò chuyện nhiều hơn với bé, thậm chí có thể hát cho bé nghe. Bởi trên thực tế, ngôn ngữ của người mẹ mới có hiệu quả tác động trực tiếp đến sự phát triển não bé. Ngoài ra, mẹ cũng nên duy trì đọc truyện cho bé nghe hàng ngày trước khi đi ngủ nhé!
Thai giáo đúng cách và nghiêm túc sẽ tạo cơ lợi cho sự phát triển về nhận thức và tâm hồn của bé sau này. Chúc các mẹ sẽ thành công!
Yeutre.vn
Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
