1. Luôn uống đủ nước mỗi ngày
Với những chị em chịu khó uống nhiều nước khi mang thai sẽ luôn cảm thấy tinh thần thoải mái, da dẻ đẹp hơn. Vì khi cơ thể đủ nước, sự trao đổi chất trong cơ thể cũng diễn ra mạnh mẽ, đào thải độc tố ra ngoài, da dẻ vì thế giảm bớt mụn nhọt, chất bã nhờn. Chưa kể, nước còn giúp bà bầu giảm tăng cân trong thai kỳ, giúp giữ dáng tốt.
2. Đắp mặt nạ tự nhiên
Khi mang thai, nhiều chị em lo ngại sử dụng mỹ phẩm gây ảnh hưởng tới thai nhi. Do đó, không ít bà bầu để da nổi mụn, mặt sần sùi, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Với khuôn mặt không được xinh khi mang thai, chắc chắn không ít bà bầu ngại khi phải gặp mọi người.
Để giải quyết triệt để vấn đề này, bà bầu nên đắp mặt nạ tự nhiên 3 lần/tuần. Một số mặt nạ có thể sử dụng và mang lại hiệu quả cao như dưa chuột, yến mạch, sữa chua, lòng trắng trứng, bơ...
3. Ăn nhiều trái cây, rau củ
Muốn da dẻ hồng hào, vóc dáng thon gọn khi mang thai, bà bầu nên ưu tiên ăn nhiều loại rau củ, trái cây. Các loại rau củ trái cây đều giàu khoáng chất, vitamin rất tốt cho sức khỏe bà bầu cũng như thai nhi.
Nên hạn chế độ ăn nhanh, ngay cả trái cây sấy cũng nên hạn chế vì chúng nhiều muối gây thiếu nước và ảnh hưởng tới làn da.
4. Lựa chọn trang phục phù hợp
Rất nhiều bà bầu khi mang thai vẫn mặc váy bó để tôn lên đường cong mỹ miều của mình với điều kiện, bà bầu không tăng cân quá nhiều trong thai kỳ. Theo đó, nếu bạn tăng cân ít trong thai kỳ, bạn hoàn toàn có thể mặc trang phục bó, mềm để tạo đường cong duyên dáng và quyến rũ khi mang thai.
Các loại váy bầu thùng thình thường khiến bà bầu trong nặng nề, to lớn và không tôn lên được vẻ đẹp quyến rũ khi mang thai.
5. Không để tăng quá nhiều trong thai kỳ
Các bác sĩ khuyến cáo, cân nặng lý tưởng khi mang thai là tăng 8 - 12kg. Mức cân nặng này giúp bà bầu trông vẫn thon gọn mà thai nhi khỏe mạnh, hạn chế các bệnh trong thai kỳ như tiểu đường, huyết áp.
Vì vậy, chế độ ăn uống lành mạnh, ít tinh bột, ít thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ giúp bà bầu tăng cân vừa phải trong thai kỳ.
6. Phòng rạn da
Mang thai tới tháng thứ 5, bà bầu sẽ vô cùng hoảng hốt khi phần bụng, đùi, mông bắt đầu rạn da. Một số chị em sẽ rạn nhiều khiến phần da thâm đen trông xấu xí. Để phòng ngừa rạn da và có làn da đẹp sau sinh, chị em nên thường xuyên dưỡng ẩm cho da bụng, đùi mông.
Một số dầu dưỡng ẩm từ thiên nhiên như dầu dừa, oliu sẽ giúp bà bầu dưỡng da tốt mà không ảnh hưởng tới thai nhi.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
