Gợi ý 10 cách giúp da bà bầu cực mềm mịn không lo nứt nẻ trong mùa lạnh

Mùa đông da dẻ thường khô ráp, nứt nẻ rất khó chịu. Với các phụ nữ đang mang bầu còn bị hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm nên việc chăm sóc da dẻ luôn là vấn đề làm đau đầu các mẹ. Làm thế nào để da dẻ mềm mịn mà vẫn đảm bảo được sự an toàn cho thai nhi?

Xem Video "Ăn Trứng Gà Khi Mang Thai: Điều Gì Sẽ Xảy Ra Cho Cả Mẹ Và Thai Nhi?"

Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những cách giúp da bà bầu mềm mịn vào mùa đông rất an toàn.

1. Không sử dụng nước tắm quá nóng

tam
Không sử dụng nước tắm quá nóng

Khi trời lạnh, thay vì sử dụng nước thật nóng để làm ấm cơ thể hoặc ngâm lâu trong bồn tắm, bạn hãy tắm cùng với nước ấm vừa đủ trong thời gian nhanh nhất có thể.

Sau đó vỗ nhẹ nhàng lên da để làm khô, tránh làm tổn thương da và nên sử dụng xà phòng giữ ẩm cho da nhạy cảm. Đừng quên bôi kem dưỡng khi da vẫn hơi ẩm.

2. Mặc quần áo vải mềm, không quá thô cứng cọ sát gây kích ứng da

Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm, kích ứng, nên chọn loại vải mềm, thoáng mát như cotton thay cho các sản phẩm thô ráp hay len gây ngứa. Việc mặc quần áo quá chật, không phù hợp cũng có thể khiến cho da bị kích ứng, bong tróc da, mẩn đỏ… nhiều hơn bởi mồ hôi và những cọ sát không đáng có.

3. Tăng cường sức khỏe cũng là cách giúp da khỏe đẹp hơn

Hệ miễn dịch kém cũng làm cho chứng khô da, bệnh vẩy nến hay eczema trở nên nghiêm trọng hơn bởi sự xâm nhập từ bên ngoài của nấm, vi rút và vi khuẩn. Vì vậy bạn cần phải ngủ đủ giấc, không thức khuya, rửa tay thường xuyên và tập thể dục đều đặn để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời giúp hệ miễn dịch được tăng cường chống lại sự viêm nhiễm.

4. Tránh xa stress

Stress hoặc những áp lực trong công việc cũng gây nên những phiền toái nhất định cho làn da và khả năng giữ nước của da cũng giảm đi đáng kể. Do đó, hãy tìm mọi cách để tránh xa stress - kẻ thù nguy hiểm của làn da. Nhất là với chị em phụ nữ thời kỳ mang bầu và sau sinh rất dễ cáu gắt và nguy cơ stress cao.

5. Chế độ ăn uống

che do an uong
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý

Mẹ cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau quả. Hoa quả và rau xanh chứa khá nhiều vitamin C, chúng tham gia vào quá trình sản xuất collagen và bảo vệ tế bào gốc của cơ thể, giúp da tăng cường khả năng chống oxy hóa. Bưởi, chanh, ổi, ớt đỏ, cam, dâu tây, bông cải xanh... là những rau quả chứa nhiều vitamin C.

Những loại cá chứa nhiều Omega 3 bên cạnh tăng cường phát triển trí não của thai nhi, omega 3 còn làm giảm đường nạn nứt, tăng độ đàn hồi cho da.

6. Uống nhiều nước

Với các bà bầu, việc uống nhiều nước và đi ngủ đúng giờ sẽ giúp cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm cần thiết và tái tạo da từ bên trong, đồng thời cũng có lợi cho sự phát triển của thai nhi

7. Dưỡng ẩm cho da

Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da vô cùng hiệu quả.

8. Tẩy da chết bằng yến mạch

mat na yen mach
Thường xuyên tẩy da chết bằng yến mạch

Trước khi mang thai, có thể mẹ không quá quan tâm đến các vùng khuất trên da vì chúng không bị xấu đi quá nhiều thế nhưng nếu liên tục bị bỏ quên, những bộ phận như khuỷu tay, đầu gối tay, chân… sẽ trở nên khô ráp, đặc biệt trong tiết trời khô lạnh. Vì vậy mẹ hãy dành chút thời gian tẩy da chết mỗi tuần bằng công thức rất đơn giản dưới đây:

- 2 thìa yến mạch khô

- 5 muỗng cà phê dầu ô liu

- 3 muỗi canh đường

- 1 muống canh quế

Sau đó mẹ trộn tất cả các thành phần trên thành một hỗn hợp và thoa lên da khi tắm. Yến mạch khô và đường sẽ giúp dễ dàng tẩy da chết trong khi dầu ô liu sẽ khiến da mẹ vẫn mềm mại, mịn màng. Ngoài ra, hương thơm của quế còn khiến mẹ trở lên ngọt ngào, hấp dẫn hơn khi mẹ bước ra khỏi phòng tắm.

9. Da mặt trắng hồng bằng mặt nạ mật ong

Mụn trứng cá, sạm da, nám da… là vấn đề mà các mẹ thường xuyên phải đối mặt khi mang thai. Vì vậy ngay từ khi mới mang thai, các mẹ bầu hãy cố gắng chăm chỉ đắp mặt nạ đề ngăn ngừa những tác nhân khiến mẹ bầu xấu xí.

Cách làm vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần dùng một lượng nhỏ mật ong nguyên chất và thoa lên mặt sau khi đã rửa sạch. Với tính chất kháng khuẩn tự nhiên, mặt nạ mật ong sẽ giúp da mẹ bầu tươi sáng, loại trừ các vết bẩn và để lại cảm giác thoải mái, thư giãn. Mẹ thoa mật ong sau khoảng 5-10 phút là có thể rửa sạch được. Phương pháp này thật đơn giản phải không?

10. Chăm sóc chân bằng dầu dừa

Thời tiết khô hanh của mùa đông cộng với tác dụng phụ của việc mang thai sẽ khiến đôi chân mẹ bầu trở lên khô, cứng, thậm chí là chai sạn. Giải pháp cho hiện tượng này là mặt nạ bơ hạt mỡ + dầu dừa. Chị em cần:

- 3 muống canh bơ hạt mỡ

- 1 muỗng canh dầu dừa

Trộn đều 2 thành phần trên và thoa lên gót chân, thậm chí bàn chân và các kẽ ngón chân. Bơ hạt mỡ và dầu dừa sẽ thẩm thấu vào da, ngấm sâu vào các lớp tế bào khô, hư tổn và giúp da mềm mại trở lại. Sau khi thoa xong, mẹ có thể ngồi nhâm nhi một ly trà để thưởng thức cảm giác thư thái sau đó đi ngủ. Qua một đêm thức dậy, mẹ sẽ thấy đôi chân mình mịn màng khác biệt.

Yeutre.vn (Tổng hợp)

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ ()
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất