1. Khi nào cần bổ sung vitamin cho trẻ?
Nếu mẹ nghi ngờ về chế độ ăn uống không cung cấp đủ vitamin, bé lười ăn, hệ tiêu hóa kém, cơ thể suy nhược thì việc dùng vitamin là cần thiết. Trong trường hợp bé vẫn ngủ ngoan, ăn đa dạng các thực phẩm như thịt cá, rau củ quả mẹ có thể không cần bổ sung vitamin cho trẻ. Trường hợp mẹ vẫn muốn bổ sung vitamin cho bé, cần sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.
2. Nên cho trẻ uống vitamin dạng nào là tốt nhất?
Theo các bác sĩ, mẹ nên cho trẻ uống dạng lỏng là tốt nhất. Vì dạng lỏng sẽ giúp bé dễ uống, dễ hòa tan hơn so với vitamin dạng cứng.
3. Làm gì khi bé vẫn chậm tăng cân sau khi uống vitamin?
Nếu trẻ ăn uống đủ chất, uống viamin đầy đủ nhưng vẫn chậm lên cân, có vẻ suy dinh dưỡng mẹ cần phải đưa trẻ đi khám bác sĩ dinh dưỡng ngay để tìm hiểu kỹ các thành phần có trong vitamin mà mẹ cho uống. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần theo dõi thường xuyên cân nặng, chiều cao của trẻ theo từng tháng để biết con đang phát triển bình thường hay thừa cân, suy dinh dưỡng.
4. Vitamin có thể thay thế các loại thực phẩm khác?
Điều này hoàn toàn sai. Vitamin chỉ là thực phẩm chức năng, bổ sung thêm cho bé. Mẹ cần phải xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng, cân đối để trẻ phát triển toàn diện. Vitamin không thể thay thế các loại thực phẩm hàng ngày như thịt, cá, cua, ốc, sữa, trứng, phô mai...
5. Thiếu hay thừa vitamin đều không tốt
Đúng. Nếu trẻ uống quá nhiều vitamin có thể dẫn tới sỏi thận, giảm hấp thu các khoáng chất như kẽm, sắt, magie. Nếu thiếu vitamin trẻ sẽ suy nhược, biếng ăn, ốm yếu... Ngoài ra, nếu sử dụng vitamin không đúng cách còn có thể khiến trẻ rối loạn tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, nôn ói...
6. Nên uống vitamin vào thời gian nào là tốt nhất?
Không phải phụ huynh nào cũng biết cho trẻ uống vitamin vào thời gian nào sẽ giúp con hấp thụ tốt nhất. Theo các bác sĩ, mẹ nên cho trẻ uống vitamin vào ban ngày, đặc biệt là sáng sớm. Nên uống trước hoặc sau khi ăn đều được (đối với các dạng vitamin đơn lẻ).
7. Có nên cho trẻ uống đa vitamin?
Vitamin chỉ là một chất xúc tác trong cơ thể, vì vậy, cho trẻ uống đa vitamin là điều không nên, thậm chí có thể làm trẻ yếu hơn. Vì uống đa vitamin có thể dẫn tới thừa vitamin A, D, C. Trong khi đó, thừa vitamin cũng nguy hiểm không kém gì thiếu vitamin, dẫn tới rụng tóc, khô da, thiếu máu, yếu cơ...
8. Lạm dụng vitamin có làm hỏng nội tạng trẻ?
Việc sử dụng thuốc bổ sai cách như cho rằng sử dụng càng nhiều càng tốt có thể khiến trẻ bị hỏng nội tạng như rối loạn tiêu hóa, chướng bụng, sỏi thận. Do đó, cha mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, giàu vitamin để hạn chế tình trạng lạm dụng thuốc bổ.
9. Trước khi cho trẻ uống vitamin, mẹ nên làm gì?
Mẹ nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra về chiều cao, cân nặng và thông báo cho bác sĩ về tình hình sinh hoạt của trẻ để được chỉ định: có nên sử dụng vitamin hay không, sử dụng loại nào và liều lượng sử dụng thích hợp?... Mẹ tuyệt đối không được tự ý đi mua vitamin về cho trẻ sử dụng vì có thể gây thừa vitamin ở trẻ dẫn tới những tác dụng phụ không mong muốn.
10. Trẻ mấy tháng được uống vitamin?
Trẻ sơ sinh đã có thể uống vitamin, khoáng chất. Tuy nhiên, tùy vào số tháng tuổi mà bác sĩ kê các loại vitamin phù hợp. Ví dụ, trẻ sơ sinh có thể được uống canxi, trẻ trên 6 tháng có thể uống vitamin A.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
Xem thêm các bái viết khác nếu bạn quan tâm:
