1. Bật mí 9 cách chăm sóc móng tay bị hư tổn tại nhà
1.1. Chăm sóc móng tay hư tổn bằng cách đeo găng tay khi làm việc nhà
Những công việc hằng ngày như rửa chén, giặt giũ, dọn dẹp bếp núc vô tình khiến móng tay bị gãy, xước. Đó là lý do vì sao bạn cần phải đeo găng tay khi cần thiết, để hạn chế sự tổn thương đến với bộ móng. Đặc biệt với những bạn nữ sở hữu móng mỏng, yếu thì cần phải áp dụng triệt để điều này. Đeo găng tay đồng thời cũng là một thói quen tốt giúp ngăn chặn các vi khuẩn, đất cát làm hại đến móng tay.
1.2. Bổ sung thực phẩm tốt cho móng
Biotin là một dưỡng chất tốt cho tóc và cả móng tay nữa. Việc thường xuyên bổ sung biotin sẽ giúp nuôi dưỡng từ sâu bên trong, từ đó đem lại sự chắc khỏe, bóng bẩy cho bộ móng của bạn. Ngoài ra, một số các thực phẩm được nghiên cứu chứa hàm lượng biotin cao như là súp lơ, gan, trứng, đậu phộng, vv….Cũng giống như tóc, móng được cấu tạo từ một chất sừng có tên khoa học là keratin . Vậy nên, để chăm sóc móng tay bị hư tổn thì nên bổ sung thêm một số món từ cá hồi, cá thu. Bên cạnh đó, vitamin C và canxi cũng là chất giúp nuôi dưỡng móng cứng cáp hơn.
1.3. Massage móng tay mỗi ngày
Đừng coi thường việc xoa bóp móng hằng ngày bởi chúng sẽ giúp cho móng phát triển một cách tốt hơn. Massage móng giúp kích thích lưu thông máu, từ đó tạo tiền đề cho móng tay dài và chắc hơn. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần massage nhẹ ở các đầu ngón tay cũng như các vị trí xung quanh móng. Chỉ cần 2-3 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ với các động tác như thế này sẽ giúp ích rất nhiều cho móng bị hư tổn.
1.4. Vệ sinh móng tay thường xuyên
Đất cát, bụi bặm có thể là tác nhân chính gây ra tình trạng móng bị hư, tổn thương. Việc vệ sinh móng là cách để loại bỏ đi các chất dính trong các kẽ móng. Từ đó tạo điều kiện cho móng khỏe, phát triển tốt. Nếu móng dài, bạn có thể tỉa cho gọn. Tuy nhiên, tránh cắt quá sát hoặc tác động mạnh, nhất là đối với những vị trí móng bị hư tổn. Điều này có thể gây ra chảy máu hoặc là các vết xước không đáng có.
1.5. Dùng sơn và nước tẩy sơn đúng cách
Sơn móng tay hẳn là nhu cầu của phái nữ để họ sở hữu được bộ móng đẹp, yêu kiều. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế việc làm đẹp cho móng bằng các loại sơn. Bởi một số chất không rõ nguồn gốc có thể gây tổn hại đến móng của bạn. Tốt nhất, hãy cứ để móng trắng tự nhiên, chỉ sơn móng tay mỗi dịp cần thiết như đám cưới, dự tiệc, vv…Bên cạnh đó, lưu ý chỉ để lớp sơn trên móng tối đa trong 1 tuần.
Bạn cũng nên để móng có thời gian phục hồi trước khi làm đẹp bằng lớp sơn mới. Các bác sĩ cho rằng, việc tẩy sơn không đúng cách hoặc là tiếp xúc thường xuyên sẽ làm cho móng bị thô, kém sắc đi. Vậy nên, hãy nhẹ nhàng cũng như chọn loại tẩy sơn tốt để chăm sóc móng bị hư tổn.
1.6. Ngâm móng tay với dầu ô liu
Đối với những bộ móng có dầu hiệu hư tổn, ví dụ như mỏng hoặc yếu, thì khi chăm sóc móng , bạn có thể sử dụng dầu ô liu để thoa lên chỗ thô cứng nhằm tạo sự mềm mại cho móng.
Cách thực hiện: Ngâm móng tay trong dầu ô liu nguyên chất từ 10-15 phút mỗi ngày. Áp dụng trong 1 tháng để đạt hiệu quả cao nhất, sau đó có thể giảm còn 2 lần/1 tuần để duy trì. Bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ngay sau tuần đầu tiên sử dụng.
1.7. Sử dụng kem dưỡng
Có thể nói, cách chăm sóc móng tay bị hư tổn mang đến hiệu quả 100% đó chính là bôi kem dưỡng ẩm. Một số thành phần được tìm thấy trong các sản phẩm dưỡng móng như là cỏ đuôi ngựa, đậu nành, mật ong, vv… Đây là những loại thực phẩm có chứa các chất có công dụng trong việc nuôi dưỡng các biểu bì bị hư tổn. Hiện nay, ở các cửa hàng chuyên sức khỏe và sắc đẹp có bán khá nhiều. Bạn có thể tìm mua một loại ưa thích với mức giá không quá đắt. Chỉ cần bôi kem quanh móng tay, nhất là những chỗ bị xước, cứng. Sau đó, kết hợp massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ là được.
1.8. Uống nhiều nước
Chúng ta đều biết rằng, nước rất cần thiết cho cơ thể, kể cả sự phát triển của móng. Uống nhiều nước mỗi ngày cũng là một trong 9 cách chăm sóc móng tay bị hư tổn phổ biến. Điều này sẽ giúp tránh được tình trạng móng khô, hư tổn. Các chuyên gia khuyên rằng, mỗi người cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Riêng với người tập gym thì là 2.5 lít trở lên vì cần bù đắp nước cho các hoạt động với cường độ cao. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây hoặc sinh tố để đồng thời còn sở hữu làn da trắng đẹp như ý nữa.
1.9. Không lạm dụng móng tay trong hoạt động hoặc sinh hoạt
Dù là móng thường hay móng đã bị tổn thương thì cần tránh bị tác động mạnh. Vì thế, bạn không nên lạm dụng chúng quá nhiều, nhằm chăm sóc móng một cách hiệu quả. Một số các việc nhỏ nhặt như mở nắp lon, nặn mụn bằng tay, cạo các vết bẩn khô nơi áo quần,... lại là những thói quen xấu gây hại cho bộ móng. Thay vào đó, bạn có thể tận dụng các dụng cụ khác thay thế để bảo vệ móng của mình.
2. 8 cách chăm sóc móng tay bị hư tổn bằng phương pháp tự nhiên
2.1. Dầu ô liu và chanh
Để phục hồi các tế bào móng thì các nguyên liệu tự nhiên là lựa chọn số 1 đối với phụ nữ. Chỉ cần kết hợp dầu ô liu cùng với một vài giọt nước cốt chanh, bạn sẽ có ngay hỗn hợp làm dịu móng, phục hồi các mô móng bị gãy một cách nhanh chóng. Thực hiện ít nhất 2 lần/ tuần để thấy hiệu quả đáng mong đợi.
2.2. Nước cốt chanh
Chanh chính là “vị cứu tinh” giúp chăm sóc móng hư tổn hiệu quả. Cụ thể, acid có trong chanh sẽ tẩy đi các sắc tố vàng, mang lại bộ móng tráng hồng nõn nà. Đây là nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể mua ở chợ hoặc siêu thị. Cách chăm sóc móng bằng nước cốt chanh khá đơn giản. Vắt nước cốt cho ra chén, sau đó dùng bông gòn để thấm rồi thoa đều lên móng tay. Để cho móng khô tự nhiên, cuối cùng rửa lại với nước ấm là xong.
2.3. Lòng đỏ trứng và sữa tươi
Sự kết hợp giữa hai thực phẩm là trứng và sữa sẽ giúp móng đủ độ ẩm. Bạn có thể tạo ra hỗn hợp mặt nạ dưỡng móng bằng cách trộn lòng đỏ trứng và sữa. Khuấy đều ra, massage nhẹ nhàng lên bộ móng. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước. Chăm chỉ áp dụng 2-3 ngày/ lần sẽ mang lại bộ móng chắc khỏe, dẻo dai.
2.4. Tinh dầu trà xanh cùng vitamin E
Thêm một “bộ đôi” cực kỳ hữu ích giúp bạn chăm sóc móng tay bị hư tổn là đây. Chỉ cần pha 1 thìa nhỏ tinh dầu trà cùng với vài giọt vitamin E rồi thoa lên móng tay 2 lần/1 ngày. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn sẽ không còn nhìn thấy sự hư tổn mà thay vào đó là một bộ móng săn chắc.
2.5. Bia
Thật ngạc nhiên khi bia lại là trợ thủ đắc lực để chăm sóc móng hiệu quả mà lại không quá tốn kém. Chỉ cần hòa 1/4 cốc nhỏ dầu ô liu cùng với 1/4 cốc giấm táo và 1/2 cốc bia nhỏ. Bắt đầu ngâm móng tay trong hỗn hợp này tầm 15 phút thì lấy ra, rửa sạch lại bằng nước ấm. Bí quyết này sẽ mang lại kết quả chỉ trong tuần đầu tiên. Bạn sẽ cảm nhận móng tay của mình như được hồi sinh trở lại.
2.6. Muối biển
Thêm một công thức nữa để giữ cho móng luôn sạch, khỏe đó chính là muối biển. Trộn 2 thìa muối với 3 giọt nước cốt chanh hoặc dầu ô liu. Pha hỗn hợp này vào tô nước ấm, cho tay vào ngâm từ 10-15 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần để cảm nhận sự hiệu quả đến từ thần dược thiên nhiên này.
2.7. Lá lô hội
Lô hội hay nha đam được biết đến với công dụng tẩy sạch những vết ố vàng trên móng tay. Thật là thiếu sót nếu như không thử áp dụng công thức từ loại lá này. Chỉ cần mua về, rửa sạch rồi hấp cách thủy cho đến khi mềm đi. Đem nghiền nát ra, bôi lên móng đặc biệt là chỗ móng bị khô, dễ xước. Massage nhẹ nhàng, sau đó để im từ 10-15 phút và không quên rửa lại bằng nước ấm. Cuối cùng, dùng khăn mềm để lâu khô móng. Chỉ sau vài lần, bạn sẽ thấy móng không còn vàng nữa mà trắng ra rất nhiều.
2.8. Dâu tây
Dâu tây không chỉ được biết đến là một loại hoa quả ngon mà còn là nguyên liệu được ứng dụng trong làm đẹp và chăm sóc móng. Bạn cần nghiền 4-5 trái cây cùng với 1 thìa baking soda cho nát ra. Trộn đều hỗn hợp và thoa lên ngón tay, để yên trong 10 phút. Rửa lại bằng nước ấm và dùng khăn bông để lâu khô.
Để chăm sóc móng tay bị hư tổn hiệu quả, bạn nên kết hợp giữa việc giữ móng thật kỹ cũng như thường xuyên làm các loại mặt nạ để dưỡng. Để móng chắc khỏe, trắng đẹp thì không chỉ đẩy lùi các tác nhân bên ngoài mà còn phải biết cách nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Do đó, một chế độ ăn uống đầy đủ, khoa học, cũng như bổ sung thêm biotin nhằm bảo vệ chúng. Để có một bộ móng đẹp, móng xinh, theo Chuyên mục Làm đẹp , bạn hãy chịu khó một chút xíu nhé. Đừng ngại bỏ chút thời gian chăm sóc mỗi ngày qua từng việc nhỏ nhỏ, chắc chắn sau một thời gian bạn sẽ thấy công mình bỏ ra và sự chú ý của mình cho bộ móng là rất đáng.
Nguyễn Diên tổng hợp
