Để níu kéo tuổi xuân, chị em thường áp dụng nhiều phương pháp làm đẹp. Đôi khi, còn ảnh hưởng đến sức khỏe và để lại nhiều di chứng. Vậy làm thế nào để hạn chế các tình trạng trên một cách an toàn nhất? Hãy cùng chúng tôi giải đáp thông qua các hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc da nám và tàn nhang sau nhé!
1. Tại sao bạn cần phải chăm sóc da nám và tàn nhang?
Như các bạn đã biết, bước vào độ tuổi trung niên cơ thể sẽ dần lão hóa từ ngoài vào trong. Biểu hiện rõ ràng nhất là da nhăng nheo, chảy xệ, bị nám, tàn nhang… Mỗi biểu hiện cần phải có chế độ chăm sóc khác nhau. Bởi quy trình chăm sóc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả điều trị.
Nám tàn nhang xuất hiện khi làn da của bạn bị hư tổn. Làn da quá mỏng, không thể tự bảo vệ hoặc duy trì độ căng bóng, đều màu. Một khi tiếp xúc với ánh mặt trời, da sẽ sản sinh ra melanin – Loại hắc sắc tố gây nám và tàn nhang trên da. Nếu không chăm sóc và điều trị đúng cách, chúng sẽ lan rộng và làm bạn mất tự tin. Đồng thời, gây ảnh hưởng đến tâm lý và cản trở hạnh phúc của bạn. Chính vì vậy, bạn cần phải có chế độ chăm sóc da nám và tàn nhang đúng cách. Từ đó, việc điều trị nám tàn nhang của bạn cũng diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.
2. Cách chăm sóc da nám và tàn nhang đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà
Để có làn da đẹp là cả quá trình kiên trì chăm sóc. Sau đây là một số biện pháp giúp bạn giữ gìn tuổi thanh xuân, tránh khỏi nám tàn nhang hiệu quả. Hoặc, nếu da bạn có dấu hiệu sạm màu hay xuất hiện tàn nhang, nám đốm nâu, việc chăm sóc kỹ sẽ góp phần cải thiện, không là cho tình trạng da thêm xấu đi.
2.1. Làm sạch da mặt - cách chăm sóc da nám tàn nhang đơn giản nhất
Làn da bị hư tổn sẽ dẫn đến các tình trạng nám, tàn nhang. Nguyên nhân hàng đầu khiến da bị hư tổn là do bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tồn động trên da. Chúng làm tắt nghẽn lỗ chân lông, gây kích ứng và khiến da khó hấp thụ dưỡng chất. Để hạn chế tình trạng này, bạn cần làm sạch da mặt đúng đắn với các bước như sau:
Bước 1: Tẩy trang, thấm nước tẩy trang vào bông tẩy. Sau đó, thoa đều lên mặt theo chiều xoắn ốc. Cần lau kỹ vùng mắt, cánh mũi. Lưu ý, bạn nên sử dụng nước tẩy trang không chứa cồn, để hạn chế tình trạng kích ứng và bào mòn da.
Bước 2: Rửa mặt sạch. Sau khi tẩy trang, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để lấy đi các bụi bẩn, bã nhờn trên da. Nên sử dụng sữa rửa mặt được chiết xuất từ thành phần tự nhiên và phù hợp với da.
Bước 3: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, giúp da dưỡng ẩm và thư giãn.
Chỉ cần thực hiện đúng các bước trên, da mặt của bạn sẽ căng bóng, mịn màng và sạch bụi bẩn.
2.2. Chăm sóc da nám và tàn nhang bằng cách tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cũng là một trong những bước cần thiết giúp bạn có làn da đẹp. Bạn cũng biết đấy, nám tàn nhang xuất hiện trên da là do hắc sắc tố melanin động lại lâu ngày. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ các hắc sắc tố này. Đồng thời, giúp lỗ chân lông thông thoáng, dễ chịu và hấp thụ dưỡng chất nhiều hơn. Nhờ vậy, việc trị nám và tàn nhang của bạn sẽ diễn ra theo đúng lộ trình. Tần suất tẩy tế bào chết không được quá nhiều. Bạn chỉ cần thực hiện 1 tuần/ lần.
2.3. Bảo vệ da khỏi ánh mặt trời
Ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím - nguyên nhân khiến làn da bị kích thích và sản sinh ra hắc sắc tố melanin. Chính vì vậy, bạn cần bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng . Đồng thời, che chắn cẩn thận, tránh ra đường vào những lúc nắng nóng cực mạnh.
Lưu ý khi dùng kem chống nắng:
- Nên sử dụng kem chống nắng cả ngày dù ở trong phòng
- Sử dụng loại kem có chỉ số SPF từ 15 trở lên
- Ưu tiên dùng loại có khả năng chống nước
2.4. Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Biện pháp chăm sóc da nám và tàn nhang được nhiều chị em sử dụng nhất chính là đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp bạn nuôi dưỡng và cải thiện cấu trúc da.
Lưu ý : chỉ sử dụng mặt nạ được làm từ thành phần thiên nhiên để gia tăng hiệu quả nhé!
Ngoài mặt nạ, bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng da, serum dưỡng da hoặc serum chống lão hóa … để cấp ẩm, dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Bạn cũng có thể dùng kem các loại viên uống trắng da an toàn hỗ trợ cải thiện nám sạm hay tàn nhang từ bên trong. Sự kết hợp này sẽ mang lại cho bạn một làn da săn chắc, khỏe mạnh và mịn màng.
2.5. Hoạt động và sinh sống theo khoa học
- Uống đủ nước: Cơ thể không thể duy trì sự sống và nét tươi trẻ nếu thiếu nước. Chính vì vậy, bạn cần duy trì thói quen uống nước mỗi ngày (từ 2 – 2,5 lít nước/ ngày cho cơ thể). Uống đủ nước cũng là một trong những biện pháp ngăn ngừa tình trạng nám và tàn nhang, giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Dâu tây, cam, dứa, quả óc chó, rau ngót… là những loại thực phẩm rất tốt cho da. Chúng chứa nhiều Vitamin và khoáng chất giúp thải độc, điều trị nám, tàn nhang từ bên trong. Đặc biệt, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, chất kích thích như cà phê, rượu, bia…
- Sinh hoạt theo khoa học: Hạn chế thức khuya, căng thẳng. Thường xuyên có chế độ vận động và nghỉ ngơi hợp lý.
3. Một số lưu ý cơ bản khác khi chăm sóc da nám và tàn nhang
Để chăm sóc thêm hiệu quả, đồng thời góp phần cải thiện tình trạng thâm nám bạn cần lưu ý một số điểm cơ bản khác như:
- Chăm sóc da theo đúng quy trình, không bỏ bất kỳ bước nào.
- Thường xuyên sử dụng kem chống nắng.
- Không nên sử dụng các sản phẩm làm đẹp có tính tẩy mạnh.
- Cần sử dụng các tinh chất trị nám và tàn nhang, viên uống trị nám tàn nhang được chiết xuất từ thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Nám và tàn nhang là nỗi ám ảnh của phái nữ. Tuy nhiên, bạn chỉ cần kiên trì, chăm sóc da đúng cách là đã góp phần cải thiện hoặc ngăn chặn tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn hãy tuân thủ các lưu ý cơ bản nhất mà Chuyên mục Làm đẹp của Yeutre.vn đề cập. Tin rằng, quá trình chăm sóc da nám và tàn nhang của bạn theo đó sẽ diễn ra hiệu quả, thành công. Chúc các bạn luôn có một làn da đẹp, săn chắc và thật sáng mịn.
Liên Tiểu Di
