Cách làm 6 món ăn dặm bổ dưỡng từ phô mai cho bé yêu

Phô mai là một trong những món ăn “đa chất”, bổ dưỡng, thơm ngon và cực kỳ dễ kết hợp thành những món ăn dặm cho trẻ. Theo đó, mẹ có thể làm những món ngon từ phô mai sau cho trẻ:

1. Cháo cà rốt + phô mai


Cháo cà rốt



Nguyên liệu

  • 50gr bột gạo


  • Phô mai miếng nhỏ


  • 50gr cà rốt

Cách làm: Nấu chín cà rốt và nghiền nhuyễn. Tiếp tục cho bột gạo vào nấu chín, từ từ cho cà rốt vào, đảo đều tay cho bột sánh mịn. Khi bột chín, mẹ xắt nhỏ phô mai và thả vào nồi bột, đánh đều để tan phô mai hòa vào bột. Tắt bếp và cho bé ăn cháo khi còn ấm.

2. Súp phô mai + khoai tây


Súp khoai tây



Nguyên liệu

  • 1 củ nhỏ khoai tây


  • 50gr thịt heo hoặc gà


  • Nước dùng 200ml


  • 1 viên phô mai

Cách làm: Hấp chín khoai tây, sau đó xay cho nhuyễn. Thịt băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Cho khoai tây, thịt vào nước dùng và đun sôi. Khi nồi súp chín, thả phô mai vào và đảo đều tay cho phô mai tan. Cho bé ăn khi súp còn ấm.

3. Cháo phô mai + tôm + bông cải


Cháo phô mai + tôm + bông cải



Nguyên liệu

  • 1 bát nhỏ gạo tẻ


  • 1/2 bông cải xanh, hành tây


  • 2 miếng phô mai


  • 2 thìa café dầu mè


  • 200gr tôm tươi


  • Nước dùng gà

Cách làm: Ngâm gạo khoảng 60 phút cho thật mềm. Riêng bông cải xanh, hành tây xắt nhỏ. Phi thơm hành tây + tôm + dầu mè xong cho nước dùng gà + gạo đã ngâm vào đun lửa liu riu khoảng 40 phút. Sau khi nồi cháo chín, cho bông cải xanh vào nấu tiếp. Bông cải xanh chín, cho thêm chút phô mai vào nồi cháo, tắt bếp. Cho bé ăn khi còn ấm nóng.

4. Sinh tố bơ + phô mai


Sinh tố bơ + phô mai



Nguyên liệu

  • 1/2 trái bơ


  • Sữa mẹ hoặc sữa công thức


  • 1 viên phô mai

Cách làm: Nạo sạch phần thịt bơ, sau đó cho phô mai và bơ vào dầm thật nhuyễn. Để hỗn hợp sánh mịn hoặc lỏng hơn, mẹ có thể cho một chút sữa công thức hoặc sữa mẹ vào dầm chung. Thực đơn này phù hợp với bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên.

5. Cháo thịt bò + phô mai


Cháo thịt bò + phô mai



Nguyên liệu

  • 40gr thịt bò


  • 1/3 củ cà rốt


  • 1 viên phô mai

Cách làm: Băm hoặc xay nhỏ thịt bò, cà rốt hấp chín và dầm nhuyễn rồi cho hỗn hợp trên vào đun sôi. Để lửa liu riu khoảng 20 phút. Sau đó, cho phô mai vào và khuấy đều tay. Tắt bếp, cho bé thưởng khi nồi cháo còn ấm.

6. Cháo cá hồi + phô mai



Cháo cá hồi + phô mai



Nguyên liệu

  • 200gr fi-lê cá hồi


  • 100 – 150gr gạo


  • 1 viên phô mai

Cách làm: Rửa sạch cá hồi bằng chanh để khử mùi tanh, cạo sạch vảy cá. Nấu gạo thành cháo mềm. Phi thơm hành tỏi và cho cá vào xào chín. Nồi cháo chín nhừ, thả cá hồi vào nấu tiếp. Khi gần ăn, thả phô mai vào đảo đều, tắt bếp. Cho bé ăn khi cháo còn nóng.

Yeutre.vn (Tổng hợp)


Xem thêm các bài viết khác nếu bạn quan tâm:
Loading...

BÀI VIẾT MỚI

Ý kiến các mẹ (0)
  • Mới nhất
  • Quan tâm nhất